Прокладки или тампоны?

Это очень индивидуально! Лучше попробовать и то, и то, чтобы выбрать для себя)
Я использую прокладки. Так комфортнее и легче отслеживать наполнение.

Тампоны ни всем подходят. У меня от них дискомфорт, но есть девочки, которые только ими пользуются.

Лучше покли, или квачи

Чаши

Тампоны, конечно- я даже в соревнованиях участвовала. Совсем не замечаю менстр, дни как дни- и только благодаря тампонам- и в зал хожу, и в бассейн, и на пляж- и везде

Как можно напялить подгуз (прокладку) и ходить с мокрой промежностью, грязной, вонять?

Все индивидуально, я раньше пользовалась тампонами, сейчас вообще перешла на менструальные чаши. Пользуюсь чашами Капакс, не пересушивается влагалище, как при тампонах, нет мокрого ощущения там и запаха тоже. Но важно любым средство гигиены пользоваться согласно инструкции