искривление позвоночника

Могу помочь тренировками онлайн или в Москве ) если есть желание и рвение помогу выпрямить вашу спину. Но не хочу тут светить контакты.

Как это не исправить? Какие-то железки ставят к позвоночнику. Оперируют это, когда все плохо. Автор, вы чего? Идите к ортопеду

Если вы будете много заниматься и ходить к остеопату,то немнодко только можете исправить внешний вид. Искривление никуда не уйдет, не слушайте тех,у кого якобы супер методики и т.д. Они лишь немного помогут.

Сходите к вертебрологу со снимком КТ или МРТ.
Мне упражнения и корсеты немного помогли, но не так, чтобы ах.

А тебе сколько лет ?

Делай планку

операции нужны

Автор,операции нужно было делать в подростковом возрасте.Сейчас,вы можете лишь укреплять мышцы,но кости уже не исправить.Горб-это 3-4 степень.Сочувствую вам,т.к. знаю не по наслышке,что такое сколиоз с горбом(

Да, я это понимаю, просто думаю, есть ли смысл посещать остеопатов