Можно ли снизить холестерин?

Умеренно -повышенный ...Можно диетой .
Гугл в помощь

Рациональное питание, но это не панацея к снижению. Смотря какие у вас показания липидного профиля. С помощью питания можно снизить незначительно, если не изменит ситуацию, то прием статинов после обследования врача.

Можно и нужно что-то делать. Начинайте принимать лактофлорене холестерол, это Италия, в составе красный рис, коэнзим q10, никотиновая кислота, бифидобактерии. Он помогает именно снизить плохой холестерин. У меня уже через два месяца холестерин пришел с ним в норму. Сейчас пропиваю пару раз в год его для профилактики.

При повышенном холестерине просто необходимы именно полезные бактерии, которые будут снижать уровень именно плохого холестерина. Мне нравится эваларовская мультифлора холестерол. Неоднократно помогает мне не доводить до статинов. Пропиваю курсами, держу диету, принимаю контрастный душ. Пока холестерин держится в норме.

Конечно можно. У меня тоже был повышен. Принимала лактофлорене холестерол. Через два месяца холестерин пришел в норму

Никогда не слышала о мультифлоре, заинтересовали) Я обычно у них липотропный фактор беру, чтобы холестерин в норме держать, особенно после праздников прям актуальненько)