врачи советуют пить больше воды

Маленькими порциями .
Стакан под рукой и пить

а что,когда по своему желанию пьете сцать не бегаете?

не, ты не чувствуешь наполнения мочевого пузыря, значит. или сломалось чот там, или организм специально воду задерживает. тебе надо по будильнику пысать ходить - каждые два часа, хочешь - не хочешь, а идешь.

ну не сразу и не так много

Не слушайте врачей, пейте столько сколько просит организм, в животном мире животные вообще практически не пьют воду. Исключение только если вы пытаетесь камень из почек выгнать

Наоборот, от чая, особенно с молоком, бегаешь в туалет, а от воды не так быстро) я на первой работе в 18 лет специально пила воду холодную вместо чая, чтоб в туалет не ходить до конца рабочего дня (там было неприятно)

Пей пиво, в нем сила, а в воде толтко микробы.
Пейте пиво пенное, харя будет аккуенная (с) Тютчев

У меня так же, повышен гемоглобин,терапевт говорит нужно больше пить воды,но возможности нет бегать без конца в туалет, после выпитого стакана именно воды через 20 минут уже бегу,проходила по своему желанию даже УЗИ мочевого пузыря,нет отклонений, просто такое свойство организма, от чая так не бегаю часто, но если не сходить и терпеть хотя бы час то все уходит в отек ног.

Это из-за того, что вы насильно пытаетесь выпить много воды. Мне тоже врач прописал 1,5-2 л именно воды. Сказали начинать хоть с одного стакана, постепенно увеличивая количество на стакан в 3-4 дня, иначе все соли из организма вывести можно если разом много выпить