Это ПМС или что?Раньше я так чето его не ощущала. А в последнее время становлюсь просто ужаснейшей. Я раздраженная, постоянно хочется сливочного масла или халву (что-то жирное) примерно за 10 дней до менструации. Тянет внизу живота. Но особенно -- это раздражение, злость, плаксивость. Дома начинаю ходить в растянутых широких майках, забиваю на спорт. Как бороться с этим? Может витамин Е? Может недостаток гормона какого-то? #пмс
Попробуйте успокоительное, помогает
Я ещё отекаю, кажется, что я как глобус🤷🏼♀️ Пмс видимо, началось недавно, видимо с возрастом усиливаются такая ерунда🤷🏼♀️
а меня немного знобит как при температуре 37.1-37.2......
Это не недостаток, это прибывает гормон прогестерон. Он как раз во второй фазе увеличивается. Никак не бороться. Такая Ваша индивидуальность. Это норма, просто, все по разному на прогестерон реагируют
Я пью добавки магния в это время, помогает
У меня так же, все раздражает, есть хочется пирожное картошка с морковкой по корейски,потом тошнит, вес на 2 кг увеличивается из-за отека( А грудь как болит, не поспать на животе ( е не поможет,пропила месяц АЕвит и цикл сбился (
У меня пмс такой был. Пила Мамоклам, витамины А, Е и Д. Теперь до и во время месячных пью Мамоклам. Все норм
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ну вообще это вариант нормального поведения во второй фазе цикла. У многих этот период связан с повышенным аппетитом и раздражительностью. Попробуйте больше чем поливитамины ледис формула пропить пару курсов. Этот комплекс специально для женщин и там в составе есть фитоэстрогены, которые помогут вам наладить гормональный фон и общая нехватка микроэлементов восполнится