Не могу справиться с головными болями. Врач считает, что психосоматика.

Все болезни от нервов. Бывают даже фантомные боли у людей. Все из-за стресса. Если что-то болит - не значит, что орган не впорядке. Если перед событием что-то болит, значит вы на самом деле не хотите туда идти и как бы заставляете себя, а организм то в курсе, и делает все, чтоб вы не пошли. У некоторых так то понос, то герпес на губе выскочит, то спина болит…

Врач бесплатный занимается не хочет просто.

Аккупунктурные точки лица перед сном-чудо. В интернете есть. Надавливать пальчиком. Делала от морщин, а прошли головные боли. Вообще забыла что это такое.

Уже склоняюсь к тому, что реакция организма. Но что делать с этим? Стало доставлять уже много проблем эта ситуация, не только болит, но и работать нормально не могу

Ну хоть какие-то исследования назначил бы. Просила МРТ, не дал, придется платно идти, наверное

Исключать все стрессы, учиться слушать себя, если вам «надо» на какое-то меропрятие, а вам на самом деле не хочется идти - то не ходите, и пофиг что другие подумают. Вообще на мнение других забейте, делайте Только то что хотите, и никогда не делайте того что не хотите. Всё что вызывает стресс исключите из своей жизни (события, вещи, людей, дела…) попробуйте быть пофигистом

Автор,вы нервничаете,стрессуете,от этого сжимаются сосуды в голове,кровь не может нормально циркулировать,мышцы спазмируются,вот вам и боли.Такие боли нужно снимать миорелаксантами и успокоительными средствами,обычные типа цитрамона или нурофена не сработают.

Клинических исследований конечно же ждать не стоит?

Проходите полное обследование. Если раньше такого не было, а теперь есть, то явно тут не только нервы

Автор,думаете много?
Я не про эмоции,а про мысли.
Есть такое,что думаете перед сном или черезчур напряжённо прокручиваете сюжеты,планы?
Ваша проблема в том,что Вы очень концентрируетесь на мыслях,поэтому энергия проходит через голову,вызывая головные боли.Если с этим ничего делать не будете,то это в будущем может вызвать проблемы с ЦНС,головным мозгом,сосудами.
Вам нужно медитацию освоить и работать с "отключением" мыслей.
Видимо ментальная энергия сильная.

Очешуенный совет.
Автору надо на рабочее совещание, а она взяла и не пошла....
Кормить её видимо вы собрались?

По МРТ у Вас будет все идеально,автор.
И по другим исследованиям тоже.
Я выше написала в чем дело.

Кто кто кто?
Ментальная энергия?
Что это вообще такое? Кто открыл? Чем измерить?

Работать вообще вредно, работы вызывают огромнейший стресс, тем более эти тупые совещания…

Вы ячновидящая плюсом к астрологии?
И прежде чем о каких то энергиях говорить, докажите сначала их наличие.

кто вам сказал, что к психологу нужно направление? вообще-то это не врач. И да, у вас может быть психосоматика, тем более если терапвет это видит. Значит у вас зашкаливают уровни страха и тревоги

Ох как вы правы.
Куда номер своей карты скинуть?

Можно поподробней про ментальную энергию?Я уснуть не могу из-за обилия мыслей,трудно голову отключать,засыпаю и снится всякий бред,а ещё в последнее время покойники навещают в снах.Что со мной?

И как же терапевт измерил уровни страха и тревоги? И исключил например опухоль?
А?
Что это за чудо врач такой?

психодиагностика

Вы спрашиваетеу автролога о ментальных энергиях?
Серьёзно?

Можно ссылку на медицинскую энциклопедию?

погугли

Да мне просто интересно,почему никому покойники не снятся,а мне часто и во снах я общаюсь с ними как в жизни.

Шейный остехондроз есть?

Звёздочкой виски мужу. Голова постоянно болит, таблетки пью каждый день. Невропатолог сказал, чем больше таблеток пить, тем чаще будет болеть голова. А как без таблеток, если постоянная головная боль....

Бывает от давления болит.Меряете его?

про покойников не знаю, но в целом сны - это те эмоции, которые вы не прожили в течение дня. В них нет никакой мистики, это лишь работа подсознания. А в подсознании находятся те мысли и эмоции, которые вы подавляете/не проживаете в полном объеме. Например, вам хотело плакать из-за чего-то, но вы это сдержали и это состояние ушло в подсознание и оттуда вам шлет неприятные картинки. Это теория психоанализа Фрейда. Хотя в современном мире многие психологи уже считают эту теорию устаревшей. Тем не менее, ее приверженцы еще есть.

Мерейте во время головных болей давление (а так же вне их, и все записывайте). Я тоже мучилась как Понтий Пилат, стала мерить давление, выяснилось, что во время мигрени оно низкое, а это, как вариант, нехватка витамина В. Я ввела в рацион печень и куриные сердца, варю и ем вместе с бульеном.

Спорт вам в помощь

Занимаюсь регулярно и на свежем воздухе много гуляю,но сны тревожат,а бывает вижу реалистические сны катастрофы,то вертолёт падает,то люди тонут.Словно фильм смотрю во сне.

Может попробовать в другую поликлиннику сходить? Насколько я знаю, по полису можно же во всем регионе лечиться. Но вообще МРТ недешевое удовосльтвие, дают только если веские основания. Тогда как вариант платно. Собственное спокойствие бесценно.

Померьте давление, когда голова заболит.

Тогда исключите на время тв и интернет, читайте спокойную книгу, чтото делайте руками, в плане хобби

Нужно убрать спазмы и триггерные точки. Только их сложно найти, большинство массажистов намеренно не убирают их чтобы клиент приходил бесконечно. Учитесь самостоятельно работать с телом.

МРТ не показывает спазмы и триггеры. Их нужно искать пальцами.

да надо пройти исследование, вдруг это шейный остеохондроз (самая распространенная причина головной боли).

а как триггеры пальцами найти?

кстати, слышала от невролога, что его сейчас даже заболеванием не считают, уж на столько часто он встречается...

Как боль почувствуете в определённом нажатии-это и есть триггер.

Гулять,пить успокаювающее:валерьянку,пустырник.Смотреть позитивные фильмы,больше смеяться и отвлекаться от плохого.Вам надо сменить работу,потому что сами сказали,что волнуетесь перед важными событиями на работе.А вам нужно спокойствие.Займитесь иогой.

Триггерные точки маленькие до 1 см. Они ощущаются как острая боль на нажатии. Их нужно массировать. Я обучалась этому у тренера по самомассажу. Результаты значительные в отличии от сеансов у массажистов.

Кстати, у меня тоже была сильная головная боль от триггеров на шее. Сейчас ее нет благодаря самомассажу.

ааа, триггерные точки - это другое, видимо. Вы сначала писали про триггеры, а в психологии триггер - это МЫСЛЬ, которая запускает тот или иной механизм (реакцию, модель поведения). Вот я и спросила как мысли нащупать )))

а что за самомассаж? Просто самомассаж или он как-то называется? Недавно задумалась не заняться ли тайцзи или цигун, пока мало об этом знаю, но слышала, что в цигуне тоже самомассаж есть. Это не про это?

не обязательно менять работу. Во всяком случае, я бы не стала утверждать. Если там какие-то опасные или вредные условия труда, то может и есть смысл, а так, если работа обычная, но автор все равно тревожится, то дело не в работе, а в ее страхах. Надо страх лечить (или какую-то другую эмоцию) и тогда можно будет спокойно работать. Потому как куда бы мы не пошли, мы берем с собой себя. И если автор полна страхов, то это и на новой работе вылезет.

Нет. Это специальный самомассаж - мфр, спазмы и триггеры.

Психологи и психотерапевты убедили всех людей что психика это нечто эфемерное - мысли, подсознание и тд. Но наша нервная система вполне осязаема, это наши нервы, позвоночник. Нервы спазмируются от спазмов мышц и триггерных точек. Так что психотерапевты зарабатывают на воздухе. Болтовня не заставит исчезнуть спазмированный нерв, который вызывает головную боль или боль в руке.

Причин может быть множество самых разных, вплоть до зажима челюстей (ботокс в жевательные мышцы колят), надо обследоваться. Как может врач говорить о психосоматике, не исключив заболевания по анализам и снимкам.

я не знаю каких психологов или психотерапевтов вы встречали, но грамотные как раз и говорят о прямой взаимосвязи между психикой, нервной системой и состоянием здоровья, более того, умеют это корректировать. Об эфемерности и речи нет.