Что спасает от болезненных месячных?

Мне от этого только хуже

Тут пишут про тепло, а мне холод наоборот помогает. В этот период я сильно горю и потею прямо во сне. Встаю с утра , а постель мокрая от пота. Ноги сразу оголяю, минимум одежды, окно открываю и пытаюсь остыть. Как только немного замерзаю, боль проходит даже без таблеток. Таблетки дают привыкание, поэтому обхожусь без них.

Новиган, а также физические нагрузки, умение управлять стрессом и негативными эмоциями, правильное питание (нет углеводам и вредной пище), здоровый сон)

Мне тоже ОКи предлагали, я отказалась. Пошла к другому гинекологу, платному, он Прегнотон прописал на 3 месяца. Пила как положено, без пропусков, боль действительно прошла, и ПМС ушел, для меня это прям вообще супер бонус)

магний попейте, мне гинеколог курсом Магний Диаспорал прописывала по 1 пакетику в день, гораздо лучше стало, никаких обезболивающих теперь

Ищите хорошего врача

У меня после родов стали менструации болезненные. Сначала очень долго не могла наладить цикл, а как пришли М, там боль появилась. Пила Прегнотон длительным курсом, после него и цикл стал ровным, и боли прошли.

Обезболивающие за день-два нужно пить начинать "до" , как здесь выше уже писали. Ну и в первый- второй день продолжать . Тогда боль теряет интенсивность

+++
Плюсуюсь, у меня то же самое. Только холод мне помогает.

Раз прихватило меня на улице зимой. Сняла куртку и шла в кофте с коротким рукавом, руки голые... Люди так смотрели, ужас 👀

Никакой. Это момент чисто технический.

Мне может помочь только две вещи: кетонов ( другие обезбаливающие бесполезны), либо немного алкоголя, например шрам 50 коньяка. Все говорили, что после родов пройдёт. Не прошло.

Мастурбация помогает или секс. Испытываете оргазм, и все проходит. Расслабляется шейка матки, все спокойно идет.

У меня с самого начала кд всегда были очень болезненные и мне не помогает ни одно обезболивающее, вообще ни одно. Ничего не помогает абсолютно, первый день просто адский, живот, бёдра и поясница просто отваливается. Качество жизни никакое, из-за этой боли невозможно работать или вообще чем то заниматься. Просто лежу и страдаю. Где то год назад нашли малюсенький эндометриоз, но ужасно болезненные месячные у меня были всегда с 12 лет и по сей день, с того момента как его наши вообще ничего не изменилось. Я недавно слезла с ОК, пока их пила было совсем чуть-чуть полегче. Вот уже пять месяцев я не пью Джес и через неделю снова начинаю, потому что невозможно это терпеть, у меня еще и овуляторный синдром, а это в несколько раз хуже чем то что я испытываю в дни месячных. До того как нашли эндометриоз я конечно же ходила к врачу по поводу этих сильных болей и у меня как и у вас ничего не находили и рекомендовали ОК.

Со всем согласна, кроме алкоголя. Его и в ПМС лучше ограничивать, и во время месячных.

Мне помогло использование менструальной чаши. Советую.

Novaminsulfon❤🤓

Только не капли😖

Просто мы все разные и помогают нам разные вещи, это надо учитывать. Каждой женщине надо искать свой способ, чтобы облегчить себе жизнь в эти дни. А для этого надо опыт и наблюдение за своими ощущениями.

У меня периодами месячные то болезненные, то нет. Бывало, что и живот болит, и цистит, и понос.. Ну вот такие подробности, извините. Последние месяцы вроде бы ничего не беспокоит. В этом месяце живот не болел, только слабость и сонливость сильная. Я пью уже месяца три омегу 3 и вит д3 в сочетании с вит к2. Думаю, что-то из этого могло способствовать снятию болей при месячных. Надеюсь, так и дальше будет продолжаться. Ещё заметила, что стресс, перенапряжение могут провоцировать плохое состояние во время месячных. Ну основа-основ это конечно же гигиена. Не все знают, что прокладки нужно менять каждые 3 часа, подмываться хотя бы два раза в день.

Достаточно болезненные месячные тоже, однако поняла, как "смягчить" эту боль)
Что я заметила: если я веду активный образ жизни (много гуляю, хожу и занимаюсь 2 раза в неделю спортом, силовые тренировки), плюс перед ними неделю пью молочку, будь то кефир, ряженка, йогурт или еще что-то такое, не ем мучное и слишком мгого сладкого перед ними, то всё норм. Без боли вообще.
Если же, я ничего из перечисленного не делаю, веду тупо лежачий и сидячий образ жизни, ем что попало, молочку не пью, то еще как больно приходят, там прям жесть. НО, даже в такие дни я делаю стретчинг, если приходят болезненные, начинаю делать стретчинг и всё проходит, это очень помогает.
Да, когда болит очень сложно заставить себя что-то делать, да и больно, но я прям заставляю себя в такие дни, зато потом, после того как всё потянул, все свои мышцы, то уже ничего не болит, боль просто испаряется

Пью нимесил,нимесулил
Как то гинеколог прописал)

Мне доктор сказала пить за неделю до месячных магнезиум и ещё какое-то лекарство, но я не понимаю что написано. Как куплю, если не забуду напишу

А зря вы меня заминусили. Сделайте себе оргазм во время спазма внизу живота, поймёте, что все отлично.
Я тоже блин, такая вся правильная, мастурбация это фу! А тут приперло: геморой среди ночи, такая боль, хоть кричи, а свечей не оказалось. Я стала гладить себя по животу, а потом прям, нехотя, заставила себя кончить. Любая женщина это умеет. Пусть, кое как, стыдно, но боль прошла сразу. Какой нафиг стыд, если корчишься от боли?! Таблетками себя трафить, гормоналтные, обезболивающие, алкаголь, (!) зааааачем?! Природа все создала, пользуйтесь. Кто умеет с мужем, с мужем или с любимым. Не слушайте никого.
Свой спазм вы в состоянии снять сами. Когда была молода и кончилась сутками я тоже так делала. Причем, стыдишь себя, терпишь, а потом, ну на фиг(!) сделала себе оргазм, как чих, пусть так себе, зато боль спадает сразу.
Свое тело это не стыдно. Мы же не постоянно это делаем.
Вообще, эти спазмы от внутренних зажимов. Негармонична, нет принятия себя, как женщины.

ну во-первых вас мучает только боль? ведь бывает так, что боль сопутствует сильному кровотечению. у меня если болит, то и кровь идет, поэтому надо обязательно пить обезболивающие. Боль это сокращение. А если просто болит, то не так страшно. Ношпа должна помогать от спазмов якобы

кстати, слышала о том, что если женщина не принимает свое женское начало, то у нее как раз болезненно все проходит. Т.е. она сопротивляется природе, а природа ей отвечает тем же и еще громче, через боли говорит о том, что женщина - это женщина и это нужно только принять. У самой такое было раньше, когда ощущала себя пацанкой, а потом поработала с головой, раскрыла в себе женственность и сейчас как-то полегче. Ну, и омега 3 стала пить постоянно, может это повлияло. А раньше горстями сильные обезболивающие. Сейчас 1-2 шт максимум пью.

у меня их было 13)
и никто не помог

Ни в коем случае ибупрофен и напроксен вместе, будет для желудка удар двойной дозой. Или ибупрофен и парацетамол вместе. Или напроксен и парацетамол. Ибупрофен действует часов 6 и сильно. Напроксен послабее но дольше часов 12.

Как ни странно, облегчает месячные секс. Купите тампоны для секса Freedom, с ними все чистенько и практикуйте это занятие. Через пару тройку циклов ощутите разницу.

Вот и я про тоже. Нет партнера - мастурбация. Где то читала, что в родах тоже самое. Но в том состоянии не до этого.

Напроксен сильнее ибупрофена, посмотрите таблицу сравнения НПВП. Самый слабый -- аспирин. Самый сильный пейнкиллер -- кеторолак.

Только кеторол, и горячий чай😃

Часто помогают правильно подобранные мануальные возбуждающие экстраэротические (то есть,выполняемые грамотным партнёром) приёмы,которые надо делать в определённые дни цикла.

Если нет никаких гинекологических заболеваний, то (альго)дисменорея является самостоятельным диагнозом и обусловлена избыточной выработкой простогландинов. В таком случае действительно выход только или ОК (должны помочь, но могут не подойти и наоборот ухудшить состояние), или обезболивающие. Этот вопрос надо решать с врачом с учётом индивидуальных особенностей организма и наличия сопутствующих заболеваний.
У меня менструальные боли непостоянные и несильные, но при необходимости принимаю напроксен 275 мг. Переношу хорошо, побочных эффектов нет.
Продолжительность действия напроксена 12 часов, это больше, чем у многих других НПВП и обезболивающих. То есть в сутки нужно 2 таблетки, но мне даже одной нередко хватает. При стабильном цикле можно начать приём за 1-3 дня до предполагаемой даты менструации как бы для профилактики возникновения боли за счёт накопительного эффекта препарата.
Торговых названий у напроксена несколько, я обычно покупаю Нексемезин, так как у него самая низкая цена (в пределах 200 рублей) и на упаковке написано "для облегчения менструальных болей".

удали матку дура

Присоединяюсь к тем, кто рекомендует физкультуру и спорт. Мне помогло.

У меня с детства болезненные, в школу не ходила в первый день никогда, сейчас могу позволить себе работать из дома. Из таблеток более-менее облегчает новиган. Анализы все в норме, гинеколог раз в год, все в порядке, тем более месячные как часы, но вот такие вот они у меня. На гормонах чуть полегче, но не буду же я пить гормоны как обезбол, ничего хорошего от этого. Достало ужасно, за что нам такие страдания, как эволюция могла такое создать?

Могу от себя порекомендовать Нуралгон - отличный препарат, когда КД наступают пью по 1 таблетке в первые дни

Шейка матки сокращается, поэтому боль. Ношпа не поможет. Она с кровотоком до туда не дойдёт.
Дойдёт другое, выше написала что

Не слышала про такой, спасибо, спрошу у врача

Начала его принимать, пью неделю только

Вот и у меня тоже самое