Задержка месячных 3 дня

обратись к гинекологу

надо сдавать на гормоны анализы, тогда и выпишут вам нужные гормончики.
у меня когда задержка была, то я пила отвар лаврушки, они пришли через пару дней буквально.

Обращалась в январе после первой задержки, которая месяц длилась, врач меня посмотрела, сказала, что всё в порядке, сдавала анализы, всё в норме. Но почему-то время идёт, а месячные так и не могут устаканиться.

К врачу бегите, он вам и лечение назначит! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Жить надоело?

Надо срочно рвать волосы на заднице. О ужас - ты БЕРЕМЕННА!

Да при чём тут беременность? Если па не было. Просто постоянный сбой в цикле, у врача была, сказали, что всё хорошо, скорее всего из-за стресса, но в последнее время я не нервничаю, и ничего не меняется.

Образ жизни какой? Питание? Спорт? Рост/вес?

Образ жизни подвижный, дом, учёба, постоянно куда-то хожу, даже просто по району вечером, питаюсь правильно, овощи, фрукты, конечно мало мяса ем и прочей жирной пищи, но просто мне это не нравится, поэтому перешла больше на веганский рацион. Рост 165, вес около 47 килограмм

С такого образа жизни и рациона цикл будет сбоить постоянно. Веганский рацион и "питаюсь правильно" вещи взаимоисключающие. Для образования гормонов и нормального баланса нужен сбалансированный рацион. Вам нужно чтобы гормон ДГЭА не только на физнагрузки уходил. Сыры, творог, рыба (2 раза в неделю хотя бы) должны быть в рационе. Оливки и авокадо.

Залетела. Плюс ЗППП

Как остроумно, браво👏