как дышать маткой? все говорят что надо, а как не объясняют((((( я запуталась(((( помогите(((((((((((((((((((((((((((((((
У меня все тело дышит. Потому что думаю головой, а не маткой.👍
вдыхать через рот
выдыхать через зад
Автор не парьтесь, дышите опой.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Упражнения Кегеля знаешь? Вот технически они и есть. Только под соусом отборной шизотерики и мудроженственности.