Как лечить авитаминоз?

Купить большую ложку .:Жрать все подряд...

И кажется еще что на меня напал маг и требует жертвоприношение...ужас!!

У меня даже с настроением плохо все равно думаю негативно чем позитивно

Мясо, зелень, сырые овощи, натуральная сметана, кефир, творог, только не химикат из аптеки. Это надо есть 30 дней уже заметно будет. А от Витаминов из аптек ожирение у людей и лимфостаз

Ясно

Мне отлично помогли справиться с авитаминозом фруттилар мультивитамины. Там сбалансированный состав, есть витамины С,D, группы B, цинк, фолиевая, и даже йод, который обычно в недостатке в организмах у людей в нашей стране. Их удобно принимать-они в виде жевательных пастилок и не требуется их запивать, так что удобно носить с собой и жевать в любое время. Беру на сайте фитомаркета всегда.