Паническая атака из-за страха беременности

нет секса - нет паники
презерватив никогда не будет 100% надёжным

что значит "нет возможности сделать тест". Значит сделаешь, когда будет возможность. И тогда нам не придется тебя успокаивать. Сейчас твой страх оправдан

Когда будет возможность уже будет поздно

Если после секса были обильные месячные значит вы НЕ БЕРЕМЕННЫ. 100 %. Не переживайте и спите тихо и спокойно.

У меня такой же страх. Я встречалась с молодым человеком 2 года, мы жили вместе и всегда предохранялись. У меня очень нерегулярный цикл (перед последними месячными их не было полгода, потом пошли и очень обильные). Сейчас мы расстались и у меня задержка 1,5 месяца, возможно, еще из-за стресса, связанного с расставанием, совмещением очной учебы и работы, малого количества сна и, основная причина, мои проблемы по репродуктивной части. Я привыкла к такому большому циклу, но страх беременности все равно никуда не девается, хотя моя врач еще полгода назад и говорила что из-за отсутствия овуляции и спкя забеременеть очень трудно и шанс низкий. Планирую сделать тест на беременность, и хоть я живу одна и сама себя обеспечиваю и смогу вырастить ребенка и обеспечить его тоже, все равно забеременеть очень ОЧЕНЬ страшно. Уже все нервы себе измотала, пришла к выводу, что проще вообще не заниматься сексом, чем так себя изводить, по крайней мере, сейчас. Подозреваю у себя симптомы все время. Я знаю что легко сказать "сделай тест и узнай" но это чаще всего не помогает, ибо сразу появляется мысль "тест врет, ты беременна". В последний раз помогло что я сдала кровь на ХГЧ и сделала узи малого таза, точно убедилась и успокоилась. Начала ходить к психологу, надеюсь, это поможет избавиться от постоянных навязчивых мыслей и паники по этому поводу.