Во сколько нужно ложиться спать?
Когда нужно ложиться спать, чтобы высыпаться? Я ложусь в 22:00 и встаю в 7:00. А вы? Какой у вас режим сна? #здоровыйобразжизни
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 584 ответа -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 922 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 701 ответ -
Ранний климакс
2 726 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 492 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 281 ответ -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 607 ответов
Я тоже ложусь в 22, иногда в 21.30. но встаю в 6.00. Все равно не высыпаюсь
Сон (обычно) 22:00 - 6:20
Идеально, я также, прекрасное самочувствие! Здоровья вам, автор)))
порядочные девушки ложаться в семь вечера , чтобы успеть вернуться домой до 23-00
я тоже где то в это время, и то не высыпаюсь. Тоже задавалась вопросом, во сколько же лечь спать, чтобы выспаться.
Я в 10:00, а встаю в 12:00 - 1:00 ночи. И днем сплю 20 минут после обеда. Больше при всем желании не могу ни днем ни ночью.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Тату после приема таблеток
2 ответа -
Как вы справляетесь с повышенной утомляемостью?
7 ответов -
Побочки от лекарства
2 ответа -
Покупать глюкозу?
3 ответа -
Можно ли удалить эту родинку с шеи ? Или это не родинка
15 ответов -
Чем кормят в больнице?
16 ответов -
Вы падали в обморок когда-нибудь?
3 ответа -
У вас были задержки после аднексита?
2 ответа -
Аллергия или что?
1 ответ -
Беспокоит туман в голове, голова будто ватная
4 ответа
-
Инсулинорезистентность, лишний вес..метформин
37 ответов -
У парня сифилис, у меня нет
26 ответов -
Кружится голова, мерзнут ноги и руки
23 ответа -
Чем кормят в больнице?
16 ответов -
Сильное сексуальное влечение в 17 лет
16 ответов -
Можно ли удалить эту родинку с шеи ? Или это не родинка
15 ответов -
У меня ужасные проблемы со сном
13 ответов -
Мастурбация
11 ответов -
Женщины, кто в гинекологии сталкивался с таким?
9 ответов -
Ибупрофен при слабости, усталости, упадке сил
7 ответов