как повысить эстроген без химии?

забеременеть. сразу подскочит в сотни раз.

Я вегетарианец, хочу попробовать начать есть соевое мясо, сегодня читала отзывы, написано, что оно повышает этот эстраген в том числе

Я знаю что семена дикого ямса содержать растительный эстроген

Вроде прогестерон они содержат

С фитоэстрогенами можно кучу проблем нажить. Но вообще - шалфей вот можно пить. Но с нарушениями мц как раз нельзя, будет только хуже.

Никак, что за тупые вопросы

Гормоны что синтетические, что содержащиеся в растениях - те же гормоны. Только в аптечных препаратах дозировка строго выверена, а в растениях очень приблизительная и трудно рассчитать, чтобы и эффект был достаточный, и побочек не было. Так что таблетки надежнее. Не подошел эстровел - идите еще к врачу, подбирайте другой препарат.

Мне кажется, что шалфей слаб очень в плане фитогормонов

Советую фитоэстрогены и это совсем не то же что и гормональные препараты( Диане и пр) это намного лучше