"ПМС", "ПМДР" или как сложно девочкам в этой жизни...

Интересная тема. Мне психолог сказала, что мой ПМС - это моя забытая женственность. Делаю упражнения для нее теперь.

У меня просто жуткий ПМС. Я недавно такой скандал устроила что стыдно вспоминать.. хотя заслужили

Кстати, читала что в основном женщины, совершившие преступление, находились в тот момент в состоянии ПМС.
И я их могу понять.

Дело даже не в женственности, а в «обесценивании» себя.
Если в жизни стремишься против своих убеждений (даже неосознанных), то перестаешь себя ценить, осознавать важность своей жизни.
А какие упражнения, если не секрет? Думаю, здесь всем будет интересно и полезно)

А это и есть ПМДР, когда уже фактически постоянное состояние аффекта и не отдаешь отчёт своим действиям. Тем и страшно не прислушиваться к своему организму.
Если явление несчастное - то не страшно, а вот из месяца в месяц... в таком случае нужно обязательно предпринимать решительные действия!
Чем больше общаюсь с парами - тем больше мне жалко наших мужчин😂

Здравствуйте, интересно как вы побороли этот недуг. Уже полгода страдаю, от "дурной" Головы, до боли во всех мышцах. Гинеколог прописала Дюфастон и витамины, ну еще и антидеприсанты, от которых я как овощ.

Это здорово, что вы так глубоко копнули. Но пмс зачастую это банальные скачки гормонов, тут не только в психологии дело. Я раньше зверем была, сейчас мамоклам пью и все ок.

гоните в шею такого психолога...

Блин, ладно психологическое состояние, но когда это сопровождается всеми симптомами, которые можно.. Это вообще.. От болей в теле до...
Кстати у кого нить накануне месячных бывает жжение под лопаткой и спереди в груди?

Да, бывает, у меня связано с забросом желчи в желудок и пищевод, именно при пмс. И состояние ужасное, болит все, от головы до ***.

Я такие жуиюткие скандалы, с истериками каждый месяц закатываю. Только люди чередуются. Родители, муж, на работе. Очень устала от этого

Добрый день, подскажите пожалуйста специалиста

Дорогой автор, милая Душа, вот гуглю относительно себя и нашла Ваш пост...мне 33 года, двое сыновей погодок. Замечательныймуж, все вроде неплохо, но...прследнее время начала замечать за собой, что недели за 2 до месячных я буквально себя теряю. Я Довольно оптимистичный, неконфликтный человек, а тут...полная апатия, ничего не хочу, более того НЕ МОГУ! На мужа накидываюсь со слезами из-за мелочей, с претензиями "ты меня не любишь", с самого утра дикая усталость. Даже улыбаться и говорить сложно, себя почти ненавижу, постоянные тевожные мысли. Все это прогрессирует вплоть до " Первой крови". И почти сразу отпускает с ее приходом. Потом неделя или чуть больше адекватного существования, а потом опять по кругу. Что это? Гормоны? Как вернуть себе и семье меня? Благодарю за Ваш текст! Значит не одна я такая и не схожу с ума 🙈

Точно такие же симптомы. Очень устала от этого. Еще и работа, где нужно по 8 часов в день улыбаться, поддерживать, мотивировать и хвалить. А я всех ненавижу и себя в первую очередь. В последнее время стала утешать мысль, что если будет совсем невыносимо, я смогу все это прекратить самоубившись, дети уже почти выросли и скоро я им буду не так нужна.

Здравствуйте, я не автор, но тоже страдаю от этого. Да, скорее всего это гормоны. Мне помогли кок "Джес плюс", пропила год, всё нормально, правда потом сделала перерыв на месяц ( о чем жалею) и всё вернулось снова, и вот уже наверное месяц третий как снова начала пить их и только сейчас прихожу в норму. Больше перерывы думаю не делать, эти гормональные реально спасают, только именно с " плюсом", брала обычный Джес не то совсем. И ещё капсулы масла вечерней примулы помогают снять симптомы. Но лучше конечно по возможности к врачу.

Не знаю как жить с Пмдр, дней 5 в месяц я нормальная, а потом чернота...

У меня СПКЯ. Месячные, бывало, шли за 2 месяца раз. Пропила витаминки, витекс в капсулах, цикл выровнялся, стал ежемесячным. НО такого лютого ПМС у меня никогда не было, как сейчас. Про состояние "на пределе", заторможенности, тревожности - все как в описании. Вплоть до желания выйти в окно, ничем не обоснованного. При СПКЯ, кстати, есть предрасположенность к тревожности и депрессии. И антидепрессантами меня тоже лечили пару лет назад. Прочитала, что СИОЗС в лютеиновую фазу можно пить, т.е. не на постоянке, а только за пару недель-неделю до месячных. Никого к этому не призываю, посоветуйтесь с врачом. А я пока нашла старую пачку таблеток и желание выйти в окно на время отступило)