Гость
Статьи
Лайфхак для …

Лайфхак для налаживания менструального цикла

Девочки и девушки, всем привет) возможно, многие из вас сталкивались с такой проблемой, как задержка. Я для себя открыла супер вещь о которой все слышали, но мало кто пользуется. Конечно, сначала следует показаться врачу, пройти анализы и сделать тест на беременность, если вы ранее этого не делали. Если все отлично, паталогий и инфекций нет, но задержки - друг на века и гинеколог, разводя руками, говорит, что после беременности все будет ок, то мой совет вам точно не повредит) Чудо средство - рыбий жир, коллаген и витамин С))) Я раньше вечно мучилась с задержками, врач предложила снова пройти курс гормонов, а у меня от одного слова "противозачаточные" волосы встают дыбом. И тут мне посоветовала подруга рыбий жир. Плюс решила добавить коллаген тк давно хотела начать пить, ну а витамин С у меня вечно в дефиците тк я много курю, к сожалению) 1 таблетка во время завтрака рыбьего жира, 3 горошинки витамина С (по 50мг вроде одна) и на работе спустя 3 часа после завтрака и за 30 минут до обеда выпиваю чайную ложку коллагена и запиваю большим количеством воды. Результат как от противозачаточных, только без побочек) Ровно 30 дней, никаких высыпаний, никакого пмс, активнее стала, сон стал лучше и в последний раз на маникюре мастер сказала, что ногти у меня с каждым месяцем все лучше и лучше становятся, спросила, в чем мой секрет)) Попробуй, может, тебе тоже поможет) #месячные #критические_дни

22 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Забыли написать, что надо обязательно в полночь на пятницу пить

С любовью, Лиза
#2
Гость

Забыли написать, что надо обязательно в полночь на пятницу пить

Не язвите, Вам не идëт))

Гость
#3
С любовью, Лиза

Не язвите, Вам не идëт))

Каждый по себе судит)
Это безобидная шутка

Яна
#4

Курю немало уже больше двадцати лет. Как начала курить - так и сразу подсела на витимин С, для кожи, никотин его выводит. А вот задержек из-за курения никогда не было

Женщина Геннадий 🤭
#5

Ого!! Автор, спасибо! Надо пробовать!

Гость
#6

автор спасибо сохранила ваш рецепт возможно попробуем.

Гость
#7

Это и так все знают. Зачем для этого тему создавать?

Анна
#9

Вот точно согласна с тем, что не надо мучиться с задержками, и к гормональным отношусь, мягко говоря "настороженно". Именно поэтому пропила курс Прегнотона. Очень хорошо помог наладить цикл, а то чего только не было, несколько раз даже из-за подкравливаний (сразу после месячных было) думала, что внематочная. Да и нерегулярность, боли в критические дни - всё теперь позади. Нужно искать своё средство)

Гость
#10

я не уверена что так можно часто делать...

Гость
#11
Анна

Вот точно согласна с тем, что не надо мучиться с задержками, и к гормональным отношусь, мягко говоря "настороженно". Именно поэтому пропила курс Прегнотона. Очень хорошо помог наладить цикл, а то чего только не было, несколько раз даже из-за подкравливаний (сразу после месячных было) думала, что внематочная. Да и нерегулярность, боли в критические дни - всё теперь позади. Нужно искать своё средство)

Нужно не средство искать, а причину проблем. То, что вы описали - признак нарушения, вы, я так понимаю, причину так и не выяснили, но побежали таблетки покупать непонятные. Ещё и другим советуете.

Гость
#12

Здорово! Я пила рыбий жир, надолго меня не хватило-отрыжка мерзкая рыбной вонью🤭

#13

у меня проблемы с менструацией. она может не приходить месяц, два и больше. я обращалась к гинекологу. походила на процедуры. месяц пошли и всё по новой. сейчас я и так пью рыбий жир, лично мне не помогает(

Гость
#14

Конечно не помогает! 21 век! Вы ещё белье постирайте на речке об камушек.

Элис
#15
пан

у меня проблемы с менструацией. она может не приходить месяц, два и больше. я обращалась к гинекологу. походила на процедуры. месяц пошли и всё по новой. сейчас я и так пью рыбий жир, лично мне не помогает(

Дам совет по своему опыту, что помогало-помогает, если не ленюсь:-)
Итак, было дано с юности нюансы с женским отделом, киста, операция, потом лишний вес и долгая борьба с ним, постоянная сдача анализов, узи, разные таблетки для цикла, но как мне и говорили немногие врачи- нужен сброс веса. Но он со мной от рождения,и ходит туда-сюда, приходит от стресса, поэтому только спорт, фитнес,танцы, худею спокойно, как и набираю)
Как начала усиленно делать упражнения на тазовую часть, произошел устойчивый эффект, но стоит засидеться, сидячая работа, как у многих, то сразу идут задержки, бывало по 2-3 мес.
Из фитнеса- разведение ног в тренажере, со временем стала делать почти 80 кг.
Из танцев- это латина, африканские направления, танец живота арабский, все что приводит в вибрацию и движения таз. Секс тоже, кстати , только активный со стороны партнерши.
Можно начать с самого минимального- стоя, желательно перед зеркалом, делать вращения таза, но не классические, а когда весь корпус зафиксирован, а двигаются только тазобедренные суставы))
Как здесь например, https://www.youtube.com/watch?v=N8RfsjpHoCU

#16
Элис

Дам совет по своему опыту, что помогало-помогает, если не ленюсь:-)
Итак, было дано с юности нюансы с женским отделом, киста, операция, потом лишний вес и долгая борьба с ним, постоянная сдача анализов, узи, разные таблетки для цикла, но как мне и говорили немногие врачи- нужен сброс веса. Но он со мной от рождения,и ходит туда-сюда, приходит от стресса, поэтому только спорт, фитнес,танцы, худею спокойно, как и набираю)
Как начала усиленно делать упражнения на тазовую часть, произошел устойчивый эффект, но стоит засидеться, сидячая работа, как у многих, то сразу идут задержки, бывало по 2-3 мес.
Из фитнеса- разведение ног в тренажере, со временем стала делать почти 80 кг.
Из танцев- это латина, африканские направления, танец живота арабский, все что приводит в вибрацию и движения таз. Секс тоже, кстати , только активный со стороны партнерши.
Можно начать с самого минимального- стоя, желательно перед зеркалом, делать вращения таза, но не классические, а когда весь корпус зафиксирован, а двигаются только тазобедренные суставы))
Как здесь например, https://www.youtube.com/watch?v=N8RfsjpHoCU

большое спасибо! конечно, совет о сексе мне не поможет, мне 15, но в остальном огромное спасибо! я постараюсь выделить на это время

Элис
#17
пан

большое спасибо! конечно, совет о сексе мне не поможет, мне 15, но в остальном огромное спасибо! я постараюсь выделить на это время

О, ссори, тут просто дамы обычно постарше)
Ну танцы то можно, там и настроение на полную катушку сразу, я обо всем забываю) А узи делали, там все норм?

#18
Элис

О, ссори, тут просто дамы обычно постарше)
Ну танцы то можно, там и настроение на полную катушку сразу, я обо всем забываю) А узи делали, там все норм?

да, всё ок. да, узи делала, мультифулликулёзные яичники вроде (могу ошибаться). но гинеколог сказала, что для моего возраста это норма

Гость
#19
пан

у меня проблемы с менструацией. она может не приходить месяц, два и больше. я обращалась к гинекологу. походила на процедуры. месяц пошли и всё по новой. сейчас я и так пью рыбий жир, лично мне не помогает(

Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы.

#20
Гость

Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы.

сдала, тоже ок всё

Яна
#21

У меня вот тоже повышенная потребностью организма в витамине С. Принимаю его курсами, беру эваларовский в шипучих таблетках, по 2000 мг. Помогает)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гелик
#22

Я тоже коллаген из-за тех же причин начала пить. Беру не в виде порошка, а виде мармеладных ягод от Эвлар. Форма нравится, что можно с собой везде взять. Да принимать его не забываю.

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: