Как перестать думать о похудении?
Вся моя история похудения началась с анорексии, потом булимия и сейчас остановилась на кп. Я уже давно поняла, что болею рпп, но никак не хотела этого осознавать. Поговорила с родителями о рпп. Это было очень трудно, и сначала они меня не поняли, но почитав в интернете, поговорили со мной, и сейчас выстроились план питания. Но проблема в том, что я все время думаю о похудении и боюсь поправиться. В голове всплывают мысли, чтобы где-то не поесть, хотя прекрасно понимаю, что нужно забыть о похудении, но как? Кто встречал данную проблему, помогите пожалуйста советом, ибо так жить просто невыносимо.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 591 ответ -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 949 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 706 ответов -
Ранний климакс
2 737 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 495 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 975 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 284 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 625 ответов
Постарайся переключать свое внимание на что-то другое, когда думаешь о плохом. Я знаю, это сложно, но я верю в тебя, ты справишься
И научись проще относиться к еде. Ты прекрасна и еда тебе нужна , ведь тогда ты будешь здорова
скорее всего, источником таких комплексов является боязнь осуждения со стороны общества. в таком случае вам нужно учиться принимать свое тело. любовь к себе приходит не сразу - учитесь принимать свое тело постепенно, в конце концов, тело - лишь физическая оболочка. осознание придет лишь в ходе длительной рефлексии. если есть такая возможность, посещайте психолога, он окажет вам квалифицированную помощь. окружайте себя приятными и нетоксичными людьми, следите за блогами в социальных сетях о заботе о себе.
расстройства пищевого поведения - это очень серьезно. не бойтесь обращаться за помощью к опытным людям(врачам, психотерапевтам). пообщайтесь с людьми, находящимися в ремиссии и вылечившимся от рпп, они могут дать вам совет.
лечение от рпп несомненно требует усилий, но у вас получится! удачи)
Автор, найдите врача-психиаира или психотерапевта, которые специализируются на РПП. Это серьёзные расстройства, простым усилием воли или мысли они не лечатся, нужна работа со специалистом.
обращайтесь к Марии, помогает 400р интересующие вопросы 8903 7505554 ватсап
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Не понимаю ,была овуляция или нет
3 ответа -
Возрастная дальнозоркость. Близорукость стала меньше
1 ответ -
Не могу вылечить акне
4 ответа -
Берут ли мазок при цистите?
2 ответа -
Боль в руках
2 ответа -
Боли в сердце? Невралгия?
23 ответа -
Болят все суставы
5 ответов -
У меня одна грудь
11 ответов -
Кровь после укола
1 ответ -
Болит левая сторона горла при глотании
2 ответа
-
Почему у природных блондинов самый высокий IQ??
53 ответа -
Вопрос девушкам об абортах и сексе после аборта
31 ответ -
Почему врачи в поликлиниках никогда не дают на руки медицинскую карту?
30 ответов -
Боли в сердце? Невралгия?
23 ответа -
Мокрота с кровью без кашля
21 ответ -
Девчонки, выручайте! Рецидив акне
13 ответов -
Врач-срач
12 ответов -
У меня одна грудь
11 ответов -
Можно ли отравиться средством от тараканов
10 ответов -
Болит между ног после секса
9 ответов