Как перестать думать о похудении?
Вся моя история похудения началась с анорексии, потом булимия и сейчас остановилась на кп. Я уже давно поняла, что болею рпп, но никак не хотела этого осознавать. Поговорила с родителями о рпп. Это было очень трудно, и сначала они меня не поняли, но почитав в интернете, поговорили со мной, и сейчас выстроились план питания. Но проблема в том, что я все время думаю о похудении и боюсь поправиться. В голове всплывают мысли, чтобы где-то не поесть, хотя прекрасно понимаю, что нужно забыть о похудении, но как? Кто встречал данную проблему, помогите пожалуйста советом, ибо так жить просто невыносимо.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 584 ответа -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 922 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 701 ответ -
Ранний климакс
2 725 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 492 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 281 ответ -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 607 ответов
Постарайся переключать свое внимание на что-то другое, когда думаешь о плохом. Я знаю, это сложно, но я верю в тебя, ты справишься
И научись проще относиться к еде. Ты прекрасна и еда тебе нужна , ведь тогда ты будешь здорова
скорее всего, источником таких комплексов является боязнь осуждения со стороны общества. в таком случае вам нужно учиться принимать свое тело. любовь к себе приходит не сразу - учитесь принимать свое тело постепенно, в конце концов, тело - лишь физическая оболочка. осознание придет лишь в ходе длительной рефлексии. если есть такая возможность, посещайте психолога, он окажет вам квалифицированную помощь. окружайте себя приятными и нетоксичными людьми, следите за блогами в социальных сетях о заботе о себе.
расстройства пищевого поведения - это очень серьезно. не бойтесь обращаться за помощью к опытным людям(врачам, психотерапевтам). пообщайтесь с людьми, находящимися в ремиссии и вылечившимся от рпп, они могут дать вам совет.
лечение от рпп несомненно требует усилий, но у вас получится! удачи)
Автор, найдите врача-психиаира или психотерапевта, которые специализируются на РПП. Это серьёзные расстройства, простым усилием воли или мысли они не лечатся, нужна работа со специалистом.
обращайтесь к Марии, помогает 400р интересующие вопросы 8903 7505554 ватсап
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Кольцо Новаринг
1 ответ -
Болят ноги к концу дня
1 ответ -
Болит горло слева после фгдс
3 ответа -
Как вывести шипигу?
6 ответов -
Жжение после мочеиспускания
3 ответа -
У вас что-нибудь болит после работы?
12 ответов -
Посткоитальный цистит,недержание мочи
2 ответа -
У вас темнело в глазах при анемии?
2 ответа -
Гормональный сбой
Нет ответов -
Хронический баквагиноз
2 ответа
-
Надо контролировать давление каждые несколько часов при приёме этих таблеток?
27 ответов -
Грудь первого размера, но визуально больше – это норма?
19 ответов -
У вас что-нибудь болит после работы?
12 ответов -
Кто делал тонкоигольчатую биопсию груди?
10 ответов -
Видели ли вы людей с высокофункциональным аутизмом?
9 ответов -
Резко обсыпало всё лицо
8 ответов -
Отсутствие месячных у девочки 16 лет
7 ответов -
Мистическое воспаление влагалища
6 ответов -
Может быть цирроз с хорошими показателями крови и узи печени ?
6 ответов -
Болит правый бок
6 ответов