Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как перестать думать о …
Здоровье / Женское здоровье

Как перестать думать о похудении?

Вся моя история похудения началась с анорексии, потом булимия и сейчас остановилась на кп. Я уже давно поняла, что болею рпп, но никак не хотела этого осознавать. Поговорила с родителями о рпп. Это было очень трудно, и сначала они меня не поняли, но почитав в интернете, поговорили со мной, и сейчас выстроились план питания. Но проблема в том, что я все время думаю о похудении и боюсь поправиться. В голове всплывают мысли, чтобы где-то не поесть, хотя прекрасно понимаю, что нужно забыть о похудении, но как? Кто встречал данную проблему, помогите пожалуйста советом, ибо так жить просто невыносимо.

Автор
[716356831]

Мудрость форума: Женское здоровье

7 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3825072135]
#1

Постарайся переключать свое внимание на что-то другое, когда думаешь о плохом. Я знаю, это сложно, но я верю в тебя, ты справишься

Гость
[3825072135]
#2

И научись проще относиться к еде. Ты прекрасна и еда тебе нужна , ведь тогда ты будешь здорова

userpic__Наруто учиха
Наруто учиха
[402210759]
#3

скорее всего, источником таких комплексов является боязнь осуждения со стороны общества. в таком случае вам нужно учиться принимать свое тело. любовь к себе приходит не сразу - учитесь принимать свое тело постепенно, в конце концов, тело - лишь физическая оболочка. осознание придет лишь в ходе длительной рефлексии. если есть такая возможность, посещайте психолога, он окажет вам квалифицированную помощь. окружайте себя приятными и нетоксичными людьми, следите за блогами в социальных сетях о заботе о себе.
расстройства пищевого поведения - это очень серьезно. не бойтесь обращаться за помощью к опытным людям(врачам, психотерапевтам). пообщайтесь с людьми, находящимися в ремиссии и вылечившимся от рпп, они могут дать вам совет.
лечение от рпп несомненно требует усилий, но у вас получится! удачи)

userpic__Бухие бухи
Бухие бухи
Заслуженный психотерапевт года
[9409884]
#4

Автор, найдите врача-психиаира или психотерапевта, которые специализируются на РПП. Это серьёзные расстройства, простым усилием воли или мысли они не лечатся, нужна работа со специалистом.

Гость
[3125313787]
#5

обращайтесь к Марии, помогает 400р интересующие вопросы 8903 7505554 ватсап

userpic__Суперсука
Суперсука
Всех здесь знаю
[402213435]
#6

Психотерапевт - ваш выбор

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[4277572192]
#7
Бухие бухи

Автор, найдите врача-психиаира или психотерапевта, которые специализируются на РПП. Это серьёзные расстройства, простым усилием воли или мысли они не лечатся, нужна работа со специалистом.

***. все от лени и распущенности.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!