Как побороть волнение?
На днях иду к гинекологу и не знаю как побороть своё волнение.
Мне 21 год, хожу к этому врачу регулярно с 18 лет, уже как бы привыкла ко всему, но волнение и страх все равно присутствует. Та и не только с этим врачом, а абсолютно со всеми, даже с терапевтом, к которому хожу чисто, если заболела чтобы больничный открыть и лекарства выписать.
Не знаю как себя перебороть, только захожу в поликлинику - сразу сердце колотит, руки трясутся и паника... Травм детских никаких нет, печального опыта тоже нет, не знаю с чем может быть связана такая реакция.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 937 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 704 ответа -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
Пей валерьянку, две ложки, главное не усни в очереди
Травма есть,скорее всего в детстве!
Вспоминай ,а потом прорабатывай ее.Представь что было все по другому и проводи дыхательные упражнения с выпрямлением спины.Удачи!
Перед тем как ехать, просто представь, что во-первых ты будешь на самом приеме максимум минут 20, а это очень мало и быстро закончится, а во-вторых - это просто осмотр, не более. Никаких страшных манипуляций тебе делать не будут.
Невроз
Иди к психологу, найдёте причину тревоги,устраните
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
К психологу обратитесь, если вас это напрягает
-
Через какое после приема влагалищних ванн (травяных) можно идти к гинекологу?
3 ответа -
ВПЧ 31 + эктопия шейки матки
2 ответа -
Выделения из груди
1 ответ -
Цистит?!
1 ответ -
Почему во время месячных растет вес ?
7 ответов -
Болит грудь слева
5 ответов -
Курильщица в завязке
8 ответов -
Можно ли самостоятельно рассчитать дозировку для лечения ретиноидами?
6 ответов -
Как лечите прыщи?
8 ответов -
Ректоцеле 2-3 степень, у кого и как справляетесь?
3 ответа
-
Непонятная ситуация после анала
20 ответов -
Почему от заложенного носа болит голова?
15 ответов -
Чем можно помазать чтобы кожа стала лучше и прыщи прошли?
14 ответов -
Курильщица в завязке
8 ответов -
Как лечите прыщи?
8 ответов -
Почему во время месячных растет вес ?
7 ответов -
Пульс часто бывает высоким, а давление всегда низкое
6 ответов -
Можно ли самостоятельно рассчитать дозировку для лечения ретиноидами?
6 ответов -
Болит грудь слева
5 ответов -
Посоветуйте средства гигиены
5 ответов