Эстрогены

Замените таблетки на фитопрепараты. Намного безопаснее. Почитайте, в каких продуктах содержатся фитоэстрагены и налегайте на них. Не надо гробить себя противозачаточными.

Льняное масло кстати хорошо помогает. Сама пила. Попробуйте. Ложку в рот и запить холодной водой. Правда на желудок по разному у всех влияет. Кто то с унитаза не слазит.

Семена льна, чечевица,авокадо,жирная рыба,миндаль,петрушка. Лучше натуральные продукты употреблять,чем гормонами себя пичкать.

Овестин есть в таблетках, но это не КОК. Поговорите с врачом, может и правда эффективнее пропить в таблетках

Может вы на диетах сидите или изнуряете себя физ.нагрузками?

Попробуйте гель гинокомфорт, увлажняющий, он негормональный, так что им можно пользоваться сколько угодно. Увлажняет хорошо.

То же самое было, когда началась менопауза, но я выбрала безопасный способ поднять эстрогены, это негормональный натуральный препарат капли циклим, они помогли мне ещё избавится от назойливых приливов, и частой раздражительности.

лучше в таком возрасте не привыкать к гормонам,если есть хоть какой-то вариант избежать этого, то лучше так. Мне мой гинеколог назначила, вместо овестина, крем с фитоэстрогенами, но я сама отказалась от овестина. А тот крем помог, сухости как не было