Чувства после родов. Депрессия или адаптация?

Здравствуйте!
Хочу просто поговорить о своих чувствах, выговориться, послушать других...

Неделю назад я стала мамой. Мы уже дома, привыкаем к родительству.

Мне 32, ребёнок первый. До него я была достаточно свободной, работала, занималась собой, домом, мужем, проводила с ним много времени.

Сейчас же понятно, что я привязана к маленькому человечку. Я рада появлению ребёнка, но как оказалось не была готова к таким переменам. Иногда меня душит паника.

Вспоминаю, как мы проводили время с мужем... Мне его так не хватает... Он очень помогает с ребёнком. Но не хватает. До слез не хватает. Я убеждаю себя, что все временно, малыш подрастёт, станет проще и все наладится. Но сейчас меня мучит ностальгия по времени до ребёнка.

Может быть это и есть послеродовая депрессия? Или это привыкание...

Скажите, как у вас проходил этот этап? Всё ли наладилось? Как отношения с мужем выстраивали?