профилактику при болях во время месячных

Какие нах девочки?Тут одни РСПхи

Мне только роды помогли, до этого корчилась и на стену лезла, а как родила три года назад так и забыла что такое боли при месячных(рожать не призываю, просто пишу про себя)

Надо несколько раз кончить, сразу боль утихнет.

Сказали фитнес гармонизирует баланс гормонов и болей может не стать.Кардио,степ аеробика.

Будто моя мать писала. Ма, я не буду рожать, успокойся уже. Я не поведусь на эти манипуляшки уже.

Непонятно почему именно фитнес :( а не танцы например или плавание.

Доченька, солнышко, офигеть тебе три года а ты уже на форум пишешь

Физическая нагрузка дня два до кд.Типа бег,приседания-самостоятельная покупка и поклейка обоев к примеру.
😃😃😃
Не знаю почему-я в каком то советском научном журнале сто мохнатых лет назад прочитала-и да! Помогает.Как чую что вот-вот, побегаю,генеральную уборку сделаю,чтоб с ног свалиться и ноги гудят,руки отваливаются,зато не корчусь от этих спазмов

Типа моя ма не могла родить другого ребенка?

Мне не помогает. Зато что помогало еще, когда-то целое лето пила только родниковую воду вместо кока кол и спрайтов. И все лето не было болей вообще или очень слабые.