Жор в пмс

Да
Три недели худею, за два дня набираю все обратно
Никак не контролирую

Классика жанра - жор ))) Хожу потихоньку все в рот складываю, то кусочек колбаски, то сырка, то шоколадку заточу )))

Да вам ещё повезло
Я могу купить несколько шоколадок, конфеты, чипсы, пирожное, крылышки, печенье и съесть все это за один вечер

Тоже самое. +2 стабильно, и психоз. Но в последние месяцы я стараюсь. Очень стараюсь за неделю. 1.5 сократить сольное, чтобы хоть не откать, хоть и все рано мало помогает. Да и в целом очень стараюсь себя контролировать, если и есть тазиками , то Вареное, печеное, салаты.

Да, кстати, а это вариант. Есть много «нормальной» пищи, чтобы не оставалась желание сожрать чего-то более вредного. Все равно кг прибавятся, но хотя бы по-меньше (надеюсь).

бывает, конечно. и жру больше. ну стараюсь себя занять чем то, выйти из дома, чтобы не сидеть и не жрать перед компом. еще и работаю дома. то есть холодильник рядом. но компенсируется тем, что сразу после КД аппетит падает и тогда я ем меньше, чем обычно. так что +- 1 кг скачет каждый месяц.

Да, вот буквально на этой неделе в один из дней съела коробку мармлелада в один присест. А зачем это как-то контролировать? Если хочется, берешь и ешь. Жор-то не целый месяц. У меня потом бывают дни, когда я вообще есть не хочу, перебиваюсь чаем и фруктами. На вес не влияет никак. Я с 15 лет в одном весе.

Да, бывает. Не контролирую, ем сколько хочу, это всего 3-4 дня, много не наберу за это время чтоб заморачиваться