Подскажите ваши техники расслабления.
Массаж
Пью травку: В6+валериана+ пустырник. Это таблетки, стоят копейки, помогают хорошо
Пью пиво с вкусняшками
Вино ещё можно + гемоглобин поднимает. Полезное с приятным
А какие нибудь техники? Расслабляющая музыка?
Капсулы pozitiv + расслабляющая ванна перед сном - вот мой рецепт )))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Только успокоительные, у самонастрой на позитив.