Женское здоровье и диеты

ужас

Дорогая моя, во-первых, диеты - это не лучший способ похудеть, сама знаешь. Почитай в интернете, что такое интуитивное питание.
Дальше. При запорах лучше использовать свечи, например, "Глицелакс"! Они не так пагубно влияют на организм, как другие слабительные, которые нужно пить.
Ну и напоследок: диетная жизнь - это следствие психологических проблем (нелюбовь к себе, жизненные трудности, которые ты не можешь преодолеть). Те девушки, которые психологически здоровы, занимаются своей личной жизнью, а именно, решают жизненные проблемы, задумывают планы и осуществляют их. Им, собственно, некогда заморачиваться на счет диет и фигуры. Они худеют сами по себе или не поправляются вовсе, потому что много двигаются/думают, занимаясь учебой, хобби, выстраивая отношения с людьми, получая от жизни то, что им нужно. И, да, еще они кушают всё, что захотят.

А что сделать с этой нелюбовью к себе, когда, смотря в отражение, я просто хочу отрезать некоторые части тела? Вот серьезно. Говорить об этом просто, да, но сделать-то. Я уже менее критично к себе отношусь с тех пор, как похудела. Я боюсь опять поправиться. Если немного разойдусь, чуть больше съем - сразу + на весах. Ненавижу это. Приходится устраивать разгрузочные дни. И двигаюсь я достаточно, гуляю, хожу на свои занятия. Но толку-то.
А вот что с месячными делать-то?

рост и вес какие?

Да, месячные первым делом пропадают, когда жёсткие диеты. У знакомой дочка подросток также худела сильно, у неё пропали месячные, потом она лечилась, вес набрала, но месячные не вернулись

я вам помогу, пишите мне сюда klizmofil@mail.ru ! Я большой спец по запорам и клизмам!