нездоровое желание есть все подряд

Автор, вам только одно- выход на правильном питании и позволять себе любимые блюла раз-два в неделю. У вас сейчас нарушение пищевого поведения и это может быть очень опасно!!! Перейдёт в булимия или анорексия не дай бог. Лучше спокойно и правильно ешьте -утром каша с фруктами или творог с ягодами,На обед рыба или курица с овощами, ужин фрукт и салатик овощной . Считайте калории по началу( без фанатизма), занимайтесь спортом и много двигайтесь. Таким образом ваш организм успокоится и перестанет вас мучить волчьим голодом и все наладится!!!
Только очень быстро выходите из этого замкнутого круга.

Ещё. На выходных вы можешь съесть любимую шоколадку с кофе или что то другое любимое, но не совсем здоровое. Постепенно из-за пп ваш организм получит все питательные вещества и вам не придётся думать о еде бесконечно, переедание прекратится. Просто сейчас ваше тело в панике от голодовок.
Автор, скорейшего вам выздоровления!

Вы все время путаете правильное питание с пищевыми извращениями. Во первых, человек на ПП не должен испытывать чувство голода, тогда вы не захотите жрать все, что не приколочено. Раз в неделю можно позволять себе вкусняшки, но в пределах разумного. Вы же где то берете всю эту фигню, которой нажираетесь. Просто не покупайте.

[quote="annblk"]
Такая же heрня. Все пошло в гору-питание,тренировки. Потом гребанное ОРВИ с осложнением,при котором не жрала неделю нечего. После выздоровления все прдряд мечу. Не могу остановиться. Надеюсь со временем налажу свой режим.

Простыню не читала - лень , отвечаю на заголовок.Жрём всё,что не приколочено, а приколоченное отрываем и сжираем.Живём один раз.Худые тоже сдохнут,но чуть более здоровыми,чем жирные. И пока толстый сохнет - худой три раза *****.Вывод - автор, ешьте и ни в чём себе не отказывайте. Р.S.Только до ожирения то уж себя не доводите.

* с*д*о*******н*******т*

Автор. Вы типичный пример показатель и призыв к этим дурам чтобы увяли со своим правильным питанием. Ибо это ситуация характкрная для 80 процентов людей которые поддались на уговоры малограмотных и навязчивых девиц. Автор. Диета это не на два месяца. Не на год. Не на два. Это образ жизни. А бредни о правильном питании для одних способ заработать для других поумничать и лясы поточить. У вас признаки булимии налицо. Но вы справитесь. Бросайте все эту чепуху и начинайте питаться как обычно. Без особых ограничений. Захотите фастфуд съешьте его только не ночью а утром или днём. То же касается шоколадок и прочего. Захотите вечером купите и отложите на утро. А га вечер купите салат из свёклы и яичко например. Не ограничивайте себя а посвятите лучше время выбору меню. Чтобы вкусное и вредное было утром а допустим овощи креветки и фрукты вечером. Когда придёте в норму подумайте какая диета для вас подходит. При этом с учётом того что это будет постоянно

Не понимаю зачем так себя мучить. Я действительно зависима от вкусной еды и весь мой рацион всегда составляют вредные продукты. А даже если они полезные, молочка например, то обязательно максимальной жирности (твороги не 5-9%, а 15-18%), если сметана, то не 15%, а 20-25%, если молоко, то 6% и тд). Так же любая еда обязательно должна быть пожарена, в крайнем случае в духовке, никаких пароварок и прочего. Сладкое обязательно каждый день, для многих в большом количестве и в булке на ночь ничего страшного не вижу. Лишнего веса нет, проблем с желудком нет, а от вкусной еды всегда хорошее настроение.
Но я не жру килограммами конечно. Обычные порции, перекусов по минимуму. Если чувствую, что много на обед съела, могу ужин отменить, просто чай с булочкой съесть.