упражнения для восстановления зрения

Одно время делала общеизвестные упражнения часто. Как советовала врач - при каждой возможности, много раз в день. И пальминг. Знаете, эффект был. Не то что с -6 до единицы, но заметно. Увы, тут нужна железная воля. Перестала делать часто - все вернулось на круги своя.

Я знаю взрослого мужчину, у которого было плохое зрение, после длительных упражнений он не носит очки вообще. Зрение восстановилось!

есть техники - тратака называется. Помогает..

Мои родители сняли очки после 15 лет ношения. Но гимнастику продолжают делать каждый день

Все свое детство с сестрой занимались по Бейтсу. Ходили на магнитотерапию, фотостимуляцию, или как там оно. Ерунда все вообще. Обе с высокой миопией при том, что у родителей зрение хорошее.

Я посещала врача oftalmocenter.ru, собираюсь у него делать коррекцию зрения в следующем году. Он сказал, что в принципе упражнения есть и хорошие, но они дают результат когда зрение не слишком низкое, а с моим минус 13 это будет ноль эффекта. Для поддержания результата от операции можете делать.