Как боретесь с постоянной усталостью при климаксе.

Нет, конечно. Мы умные - наш лучший друг гинеколог-эндокринолог. И гормоны мы оооочень уважаем. Поэтому при начале "климатит" - уже 5 лет лечимся, и раньше 55 лет климакс с доктором не планируем

Хорошо, что у Вас есть такой друг.
Наверно, Ново-ринг используете?

Меня климатило с 53, пила Циклим, на более убойное не решилась, и то года два, не более. Сейчас 56, ну как борюсь, не работаю 3 года, устану- с книжкой полежу, что силы тратить, с усталостью бороться.

Я вообще никаких симпомов не поимела. Просто закончились месячные. И верчусь как электровеник,))) некогда об усталости думать.

нет никакой постоянной усталости.
Паразитов выгоните своих.

2. Такого "друга" можно найти в любой клинике при желании

Ну друг мне такой не нужен, и с гормонами тоже дружба не сложилась

Про паразитов я в курсе. гоняю.
Но усталость постоянная есть. Я работаю. И работаю уже через силу. Прихожу и валюсь.

Нет никакой постоянной усталости. Есть сильная по вечерам. Но это ведь норма, нет? Чего есть с ней бороться?

У меня именно постоянная. Я утром еле встаю, спать ложусь часов в 9-10, а состояние утром, как будто я ночь не спала. Правда часа в 3 просыпаюсь, но потом засыпаю. И голова все время кружится. И не хочется ничего.

Не знаю. Я плохо сплю и принимаю снотворные. Кроме этого ничего не замечено. Энергии утром всегда много. Вечером ноль. Ну могу и вечером потащиться куда-нибудь, на лекцию или на концерт там. Но буду по дороге домой тряпка-тряпкой.

Слишком рано у вас климакс начался.

Я вообще никакого климакса не чувствую. Старею, но не более того.

Я сама никогда не думала, что он раньше 50 начнется, т.к. всю жизнь было как часы, никакой болячки. А в 43, зачастили м, начались кровотечения, все обострилось. А сейчас уже 2 месяца нет м.

ЭТО И ЕСТЬ КЛИМАКС,КОГДА ПРОИСХОДИТ СТАРЕНИЕ.

а сколько вам лет?
Хорошо, что не чувствуете, за вас можно порадоваться. Я меня так уже все измотало. Плсюом ко всему перечисленному еще и кости ноют, суставы, даже пальцы, зубы все пролечены а они прям онемевшие, тошнит, голова кружится, швыряет. А сколько это еще будет продолжаться, хрен знает.

у нас одной сотруднице 56 лет,а климакса ещё нет.

Гормоны шалят.

А давление у Вас какое?

Заваривайте цветы липы.Очень помогает,там фитоэстрогены.

давление у меня нормальное,температура тоже- а меня еще и знобит.
и голова (лоб) часто мокрая. поела - и опа, лоб и даже волосы мокрые.

Мне 51. Испортились память, зрение, нервы, и нет сил. По сравнению со мной в 27. Больше ничего. Вот сегодня пойду взять направление на анализ крови. Самое главное это сахар. И холестерол. Остальное не играет роли.

Пила сначала климадинон, потом климактоплан, мне помогало.

А что вы имеете в виду? Реально глистов? Они усталость дают?

вот я мучилась климаксом начался в 46 еле закончилось все в 52 года это такой ад,почти ду///р//ой становишься,пила все таблетки постоянно бегала к доктору,была 50 кг разжирела на 17 кг от таблеток,вес так и остался,одежду пришлось другую покупать,раньше во все узенькое влазила,сейчас себя не люблю,вес мой не нравится,от таблеток и диет заработала язву желудка,ни когда не думала,что я такая стану.Я не лодырь перед телевизором на диване не лежу,но тоска ужасающая,наверно вот это и есть старость.Дети все нормально с семьями живут отдельно,общаемся,но гложет,что то.

Нет конечно. Я регулярно гинеколога -эндокринолога посещаю, слежу за гормональным фоном, занимаюсь спортом и правильно питаюсь(не имею лишнего веса)

Подруге 42,постоянно жалуется,что знобит,ноги ледяные,розацеа на лице вылезла,по ночам ноги сводит.Это уже видать предклимаксное состояние.

+100500

Занимайтесь по мере сил спортом, можно в трен.зал ходить,зимой на лыжах хотя бы в выходные.Выбрасываются в кровь эндорфины ,а это эмоциональный подъем и позитив и энергия.

врач выписал или просто в аптеке спросили?

56 лет, все закончено давно, но вот че скажу. Во первый сбростье вес, не ешьте сахар и муку, корм бактерий, во вторых спортом или ходите по 6 км в день и не будет никаких болячек. Не лежите на диване. Вспомните себя в 17 лет, ели мало, двигались много, делайте тоже самое и сейчас.

Проверьте щитовидку. Это признаки гипотиреоза и анемии. К терапевту и эндокринологу. Анализ на гормоны щитовидки и клинич. анализ крови.

ну, всем свое, я обошлась без таблеток, поэтому вес прибыл кг на 2, тоже не радуют. Дома 3й год, тоски никакой, все время заботы, кошке не всегда внимания хватает.

Старайтесь ходить быстро. При быстрой ходьбе идет насыщение крови кислородом, исчезает сонливость , укрепляются мышцы и кости. На работу и домой выхожу из общественного транспорта и три остановки иду пешком. Реально исчезает сонливость + отличная тренировка сердечной мышцы.

Спать хочу постоянно,ломает все тело,скованность,головные боли часто, по несколько дней подряд,раз-жи-ре-ла. Все анализы как у молодки, работаю в реанимации,на выходных не валяюсь всегда дела. Блин,и выгляжу не замученной, и в душе как двадцать,всем кажется, что я полна знергии,муж,вообще, не понимает,думает придуряюсь. А мне реально так плохо. Принимала фитоэстрогены,совсем глухо. Гормоны не могу,т.к имеется фиброзно-кистозная мастопатия,гинеколог не советует рисковать. Вот так и живу,каждый день борьба. У моей бабки был патологический климакс,но не годами тянулся,как то быстренько отмучилась,а я уже года три как недоделанная. Да,еще и сбои в ритме сердца затыкали. Худеть не получается,какой там спорт. Силы воли никакой. Прям пропадаю.

врач выписал или просто в аптеке спросили?

Без врача, сама читала, выбирала, пробовала. К климактоплану добавляла витамины с соей, обычно Допельгерц.

автор, бросить работу никак? реально вам отдых нужен, время на себя, только на себя лично! бассейн, прогулки, приятное времяпрепровождение, уход - пусть и домашний, но постоянный, снизить и убрать все стрессы. вы измотаны, как и многие наши женщины, а гормоны и возраст накладываются, вот и все.
сахар проверьте! и не разово в поликлинике, а купите глюкометр, померяйте недели две хотя бы: натощак, через 2 часа после еды, перед сном. посмотрите нормы в инете, возможна усталость от сахара крови.
удачи!

Да это как раз не он! Подруга пусть в другом причину ищет.

зато не потеете

Ваш вес сколько? Утром контрастный душ принимаете? Зарядка? Восемь как минимум км. пешком в день проходите?

Ноги сводит - это калия не хватает и варикоз имеется. Надо к флеболога топать, климакс тат на при чем

А к климаксу вы подошли в состоянии здоровья и внешнем виде 15-ти летней девушки? А как климакс начался - за пару лет состарились с 15-ти лет до 50-три сразу? О как ... А ничего, что клетки мозга начинают стариться и отмирают с 25-ти лет уже?

Или займитесь каким-либо делом интересным, чтобы не было времени на нытьё и выискивание у себя симптомов ужасных климакса.

Те кто работу бросает- очень быстро старится искуса болезней вылазит, потому как от безделия ничего хорошего не будет, если конечно дама бросив работа не будет часа по четыре каждый день проводить на воздухе, занимаясь упражнениями и ходьбой, и ещё часа четыре плавать в бассейне и заниматься в тренажерном зале, тогда - да, будет польза. Но обычно дамы, бросив работу , укладываются на диван, начинают ещё больше ныть, себя жалеть, жиреют и приобретают ещё больше болезней.

Вранье, не работая наоборот здоровеешь.

Я когда работала мне ставили гастродуоденит, панкреатит, остеохондроз, ВСД, тахикардию, уволилась и все прошло.

я просто мечтаю уволиться. точнее мечтаю быть дома. Но кормить меня некому. А так вообще не представляю как мне до пенсии дотянуть в таком состоянии. тупик. работа просто превратилась в муку. хотя работаю гораздо меньше. Теперь поняла, почему работодатели пишут "до 40 лет". Да потому, что у меня ни сил ни желания работать нет, хотя все знаю и умею и когда напрягусь делаю быстро. но интереса к профессии нет вообще.
может когда месячные совсем прекратятся станет легче?

Понапишут Вам тут-и в 46 рано и все это ерунда типа. Не ерунда. Только у Вас не климакс еще, а пременопауза. Говорят, когда совсем месячные прекратятся-лучше станет!

Это точно. Мне однозначно на пользу домашняя жизнь. Если б работала, то однозначно уволилась бы. Вся эта рабочая нервотрепка не по мне. У меня дома все болезни сразу проходят

Сочувствую вам. У меня климакс тяжелый, патологический. Однозначно. в таком состоянии работать бы не смогла. Как бедные женщины с тяжелой пременопаузой на работу ездят? это очень тяжело. ПРосто тем, кто не сталкивался с таким течением, не поймут, вот и понаписали вам всякой ерунды здесь