ПМС и последствия

успокоительное пейте

это зажралась и давно не устраивала скандал))) мужик видимо давно пятки не лизал и в любви клялся)))

я пью Магне В6, немного легче.

На йогу походите, и Себазол попейте.

а я плачу стабильно в пмс. бывало проснусь, накручу себя сама, посмотрю на мужа и реву, думая, что он меня бросит)))))

ну походу я и правда зажралась, потому что сейчас тьфу-тьфу-тьфу всё хорошо, и придраться не к чему...Раньше ревела, что он меня бросит))

А у меня в ПМС панические атаки подкатывают. Только я радуюсь, что от них излечилась, а тут бац- перед Мес снова плохо((

ya tozhe revu)))) govotyu "ty menya ne lyubish'"))))))

Дорогая Манюня, это нормально. Все дела в том, что Вы чувствуете себя покинутой, оставленной - одним словом вы (глубоко внутри себя) не удовлетворены тем состоянием, которое в настоящий момент имеете. Это повышает вашу внутреннюю агрессию. Вам не на кого её излить, и , видимо, вы не умеете свою внутреннюю накопившуюся агрессию отслеживать и рационально проявлять=изливать.( Этому стоит поучиться. Очень полезно. ) А так как излить её все-таки необходимо=ваша физиология требует, то вы пытаетесь это сделать вот таким способом, хоть сами этого и не осознаете. Ведь приятнее всего и легче всего изливать все на самых близких. Так мы и делаем обычно в жизни. Могу только порекомендовать научиться отслеживать свою внутреннюю агрессию и рационально её проявлять. Это вам нужно будет в течение всей вашей жизни.

Но я не хочу его обижать, я на нем не срываюсь, я просто боюсь своих мыслей

)))а я в период пмс каждый раз с мужем развожусь, он уже привык, говорит, наверное месячные скоро ждать )) даже глицин мне купил ) но самом деле нужно что то покрепче принимать, гормоны это дело нешуточное.

В такие дни когда ПМС сложно контролировать себя, у меня еще ближе к красным дням еще боли сильные начинаются, так что совсем "весело" становится. Нашла для себя выход капсулы алвопмс, чтобы не таскать в сумке аптечку с успокоительными и обезболивающими. В их составе есть железо, которое снимает раздражительность. Так, что я теперь живу с большой буквы.

Я в принципе недавно стала пить ноотропик Грандаксин, он легкий и не усыпляет. Помогает, правда ненадолго. В ПМС ощущение, что характер меняется, видимо сильный выброс гормонов, постоянно хочется внимания, поплакать, раздражительная. Так же приливы то любви огромной, то ненависти. Где-то здесь на форуме прочитала, что помогает снизить издержки ПМС спорт. Возможно это как то укрепит организм.