не получается сделать глубокий вдох!!!!!!!!!!!

у меня тоже самое

Здравствуйте! Мне 18 . Уже второй год мучаюсь со вздохами. Иногда так надоест что вдох делаю скрипя зубами, но начинаю нервничать, что становится потом еще хуже. Никто нн может понять меня. Думают совсем крыша тютю. Я думала, я одна такая. Особенно от нервов так трудно становится, что аж так противно. Когда же это всё закончится то. Помогите, может что пить нужно чтоб успокоиться

Вау. Я тоже страдаю этим недугом. С 12 лет, сейчас 23. Не могу сказать, что это зависит от эмоционального состояния или времени года. Меня удивляет, что многие клонят в сторону психологии. В 11 классе жутко сдавала ЕГЭ и вступительные экзамены, но с дыханием всё было отлично. То же самое сессии. Думала, что найду здесь ответ, но похоже я ближе к разгадке чем другие. Два года назад, в начале лета у меня был очередной очень сильный приступ и мой папа отправил меня к мануальщику (за эти годы я уже 150 раз обошла большинство врачей, тоже ничего не нашли. Невролог с психотропными тоже был). Товарищ очень серьезный в своей сфере. И вот он мне сказал (к сожалению, не смогу найти бумажку, поэтому как помню), что у меня ослаблены/спазмированы мышцы, которые отвечают или помогают сделать глубокий вдох. Это может быть связано с образом жизни, техникой дыхания (очень интересная тема, многие из нас правда неправильно дышат) и тд. Короче он провел сеанс мануальной терапии. Я уже неделю на тот момент очень сильно мучалась. Выхожу и прям чувствую как воздух уходит вниз легких. И ощущения в районе шеи другие, по другому чувствую мышцы. Ещё маме показываю "Смотри раньше, когда я дышала, у меня поднималась грудь, а сейчас еще и живот". На тот момент я, к сожалению, не поверила, что проблема может решиться так просто (он назначил физические упражнения и какие-то медикаменты), но сейчас у меня снова приступ. И я понимаю, что за два года это второй раз. Такого никогда не было. Короче иду я снова к манульщику. Если кто-то решит последовать моим путем, то будьте очень осторожны и тщательно выбирайте специалиста. Моя семья всегда ходила к мануальным терапевтам, их очень-очень много мало квалифицированных.

Симптоматика характерна для разных заболеваний. За приемом успокоительных можно пропустить развитие серьезного заболевания. Надо провериться у кардиолога, эндокринолога и пульмонолога. А потом спокойно пить пустырник;)
У коллеги с похожей симптоматикой нашли в легких проблему (помог профессор Аверьянов из Юсуповской больницы).

Здравствуйте. Вот прочитала ваш пост о затруднённом дыхании, живу с этим уже много лет. мне 35 в последние время очень тяжко стало😔 вы так все расписали как врач, может есть хоть какой то выход? Может что то попить, с легкими все в порядке с сердцем тоже, но с трудом делаю вдох иногда аж до головокружения, не охото ни с кем разговаривать даже. Пожалуйста может что то посоветуете, была у разных специалистов и даже у всяких лекарей и знахарей.

Страдаю этим 4 год . Стоит чуть понервничать и все меня клиент,кажется что что-то останавливает мое дыхание. Пытаюсь сделать глубокие вдохи не получается ,до трясучки прям . Потом орагинизм пытается компенсировать это зевотой ,но и тут не получается . Могу раза 20 пытаться зевнуть и один раз вдохнуть нормально полной грудью .Это состояние не всегда конечно ,бывало что и год меня не беспокоило .Но вот зараза опять началось

Таже самая фигня.
Пытаюсь дышать, тоже как воздуха внутри не хватает, паника от того что дышать трудно,начинаю нервничать ещё хуже.
Дышу часто, делать приходится глубокие вдохи, зевать так же приходится что б захватить вдох глубокий, а так как-будто поверхностно дышу.
Вдох делаю, а он не проходит как-,будто...
Страх что задазнусь, страх смерти.
Как боролся с этим я незнаю.... Может дадите совет? Мне 20

Привет всем! Мучаюсь с этим уже лет 14 мне 29 бывает месяц два нормально, а бывает как затянет на пол года. Прошёл уже почти всех врачей в своём городе и нервопотологов и психологов, делал обследование всего организма и мрт головы, позвоночника обследование покозало протрузии и есть не большая грыжа в грудном отделе. Врачи сказали не чего страшного порекомендовали плаванье и лфк. Но дышать все также тяжело и я начал замечать чем больше об этом думаешь тем больше оно тебя душит. Короче все это состояния на фоне стресса, пропил очень много таблеток успокающих помогают не надолго.

Таже самая фигня.
Пытаюсь дышать, тоже как воздуха внутри не хватает, паника от того что дышать трудно,начинаю нервничать ещё хуже.
Дышу часто, делать приходится глубокие вдохи, зевать так же приходится что б захватить вдох глубокий, а так как-будто поверхностно дышу.
Вдох делаю, а он не проходит как-,будто...
Страх что задазнусь, страх смерти.
Как боролся с этим я незнаю.... Может дадите совет? Мне 20

Здравствуйте! Мне 18 . Уже второй год мучаюсь со вздохами. Иногда так надоест что вдох делаю скрипя зубами, но начинаю нервничать, что становится потом еще хуже. Никто нн может понять меня. Думают совсем крыша тютю. Я думала, я одна такая. Особенно от нервов так трудно становится, что аж так противно. Когда же это всё закончится то. Помогите, может что пить нужно чтоб успокоиться

Вау. Я тоже страдаю этим недугом. С 12 лет, сейчас 23. Не могу сказать, что это зависит от эмоционального состояния или времени года. Меня удивляет, что многие клонят в сторону психологии. В 11 классе жутко сдавала ЕГЭ и вступительные экзамены, но с дыханием всё было отлично. То же самое сессии. Думала, что найду здесь ответ, но похоже я ближе к разгадке чем другие. Два года назад, в начале лета у меня был очередной очень сильный приступ и мой папа отправил меня к мануальщику (за эти годы я уже 150 раз обошла большинство врачей, тоже ничего не нашли. Невролог с психотропными тоже был). Товарищ очень серьезный в своей сфере. И вот он мне сказал (к сожалению, не смогу найти бумажку, поэтому как помню), что у меня ослаблены/спазмированы мышцы, которые отвечают или помогают сделать глубокий вдох. Это может быть связано с образом жизни, техникой дыхания (очень интересная тема, многие из нас правда неправильно дышат) и тд. Короче он провел сеанс мануальной терапии. Я уже неделю на тот момент очень сильно мучалась. Выхожу и прям чувствую как воздух уходит вниз легких. И ощущения в районе шеи другие, по другому чувствую мышцы. Ещё маме показываю "Смотри раньше, когда я дышала, у меня поднималась грудь, а сейчас еще и живот". На тот момент я, к сожалению, не поверила, что проблема может решиться так просто (он назначил физические упражнения и какие-то медикаменты), но сейчас у меня снова приступ. И я понимаю, что за два года это второй раз. Такого никогда не было. Короче иду я снова к манульщику. Если кто-то решит последовать моим путем, то будьте очень осторожны и тщательно выбирайте специалиста. Моя семья всегда ходила к мануальным терапевтам, их очень-очень много мало квалифицированных.

Короче мое имя это мой ***. Возможно будут аопросы пишите , мне лень было писать , но зашла потому что знаю как это тяжело и жить с этим нормально не возможно. Написала с ощибками все , ну думаю понятно, печатала быстро ... так что попробуйте , конечо его продают по рецепту , но думаю можно найти где продадут ))

добрый вечер. Поделитесь пожалуйста, как вы вылечились？Такая же фигня.Хочу вздохнуть не могу,зевну вроде норм.Пью тералиджен .

и у меня так, причем с самого детства.

Как же хорошо знать ,что ты не одна такая..я думала я умру на работе,сердце стучит,вдохнуть не получается( лёгкие,сердце в порядке.. Уже неделю не проходит ( когда пытаешься вдохнуть ,будто закрывается проход воздуха( ужас..такое чувство,что никогда не пройдёт..ничего не радует

Добрый день всем, то же самое, сделала флюорографию, мрт грудного отдела позвоночника, сдала все анализы которые только можно, остеохондроз, поставили остальное все в норме, уже третий приступ за последние пол года и длиться уже почти месяц, постоянно не припадками, уже сил нет с этим жить, паника думаю что умру и у меня что то не нашли, была у невролога 3го января, сказал что это нормально выписал противовоспалительные в таблетках, до этого поставила 6 уколов мовалис и не помогло, вот пью таблетки тоже не помогает, так же выписали атеракс, который тоже не помогает, я скоро сойду с ума от этого всего. Постоянно трудно сделать нормальный вдох, удаётся очень редко и не возможно об этом не думать

Не загоняться и успокоиться, посчитать до 10, дышать ровно и не часто.