Йога, как то изменила вашу жизнь?

поверь, это лучше )

в астрал можно войти, надев целлофановый мешок на голову, это было известно ещё до второй мировой.
Проблема в том как выйти без ассистента.

Какой астрал?? Ахах, вы о чем )😄😄

хатха-йога хорошая вещь.. для здоровья самое то, нацелена на правильное дыхание и лечебную гимнастику.
только не вздумайте заниматься кундалини-йогой (это раскрытие чакр условно говоря), глюки будут, алкашинская белочка позавидует.

Для ленивых могу посоветовать комплекс-5 тибетских жемчужин,всего 5 простых упражнений,выполняются за 3-5 мин.,польза ощутимая-появляется больше энергии.

посоветуйте)

Вначале совершенно не понятно, но при регулярных занятиях нормализуется вес и общее состояние.

Вначале совершенно не понятно, но при регулярных занятиях нормализуется вес и общее состояние.

На ютубе есть этот комплекс-5 тибетских жемчужин,очень простой и полезный.
Как то начала заниматься тансегрити,там более сложные упражнения,время много занимают,но такое ощущение от них было что голова,мысли прочищаются,мироощущение как в детстве..

какой то он беспонтовый этот комплекс. особенно кружение напрягает. Неужели правда толк будет?

хата йогой занимаюсь с 1989 это прекрасно. вес на одном уровне настроение прекрасное характер спокойный молодостьна долгии годы

Изменила, да. Я выросла на три с половиной сантиметра.