Как бросить курить??

И не забываем загадывать желание, когда обходимся без сигарет. Бросание курить тоже имеет свою цену, согласно противоположностям. И ни меньше, ни больше не будет. (впрочем, каждый орган имеет свою цену)

Новое, абсолютно бесплатное руководство!!! Как бросить курить! Скачать можно тут - http://filmandmylt.jimdo.com/

Ого, хорошее руководство, посоветовала мужу, уже бросает!!!

Пока человек сам,не захочет бросить курить-он не бросит!!!!

Легкий способ бросить курить Аллена Карра оказался самым эффективным.
Он помог миллионам курильщиков бросить курить- легко, безболезненно, навсегда!
Ссылка Zhiznbezsigaret.jimdo.com ,скачивайте бесплатно!

Лучший способ бросить курить - это зашить рот. А если серьёзно, то отлично помогает книга А. Карра "Лёгкий способ бросить курить." Удивительно, но помогает! Главное, читать книгу, как какой-нибудь простенький романчик для ТП, не критикуя и не придираясь к содержимому, тогда поможет.

а у меня парень 2раза с табекс бросал,месяц не курил и всё снова началось!

Я раньше выкуривал по 2 пачки в день ,даже по ночам вставал курить,но теперь у меня новая жизнь благодаря препарату ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ,не курю 8 месяце правда по началу начал вес набирать,сейчас всё ок, ) Всем советую

Лично мне помог доктор Овсянюк! Пришлось к нему ехать в Винницу.Но результат этого стоил.

Вот нормальная методика, я по ней бросил
хттп://глопагес.ру/аффилиате/1401235

Ребята я бросила курить наконец.помог мне в этом препарат Чистое дыхание. Раньше я выкуривала по пачке в день,курила на протяжение семь лет ,теперь не курю и счастлива,курс лечения длится один месяц. Очень хороший препарат всем советую.

Я бросила курить год назад,раньше я это сделать не могла совершенно ни как ,ну нашла препарат "ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ" на одном из форумов ,и не курю.

Я, которая в последние годы перепробовала десятки методов и способов бросить курить, наконец это сделала! А ведь уже, было, совсем махнула на себя рукой и решила, что отношусь к неисправимо-злостным курильщикам. Но ничто не смогло устоять перед силой моего собственного самовнушения, это просто нереально сильно....http://самокод.рф/shop/folder/kurenie

Долго не могла бросить курить, ничего не помогало, постоянно срывалась, еще и начинала много есть, девочки меня поймут:( подруга посоветовала купить новое средство, сначала не верила что поможет, но решила была не была и заказала, и о чудо, пол года ни одной сигареты!)) Вот на этом сайте заказывала, dontsmoke.2joy.ru/, всем добра!))

я бросила курить быстро и легко написала пособие все вопросы на адрес trisa19@mail.ru

я тоже бросалс ТАБЕКСОМ ощущения точно как у вас, ни каких мук отвыкания все настолько просто получилось....стаж 32 года я сам в шоке....

Я тоже очень давно курила, около 7 лет. Вот решила бросить, столько средств перепробовала пока не наткнулась на Зеросмок покупала вот тут (http://zeronicotine.ru/instrykciya.html) и как я была удивлена когда через 2 недели перестала курить вовсе, я так рада!!! Всем советую девченки!

Курила около пяти лет.Одним утром решила больше не буду,это же так круто бросить при зависимости.Так и получилось,шестой год не курю и не собираюсь,к тому же муж не курящий и вся его семья.По началу конечно тяжело очень,был и аппетит повышен и раздражительность,тяга сильная и поправилась немного как до курения была.И конечно первые месяцы сигаретка проскакивала под алкоголь.

Не верьте тем, кто говорит что бpoсить кypить за неделю невозможно. Есть особенная и реально работающая методика которая избавит вас от этой пагубной привычки за несколько дней, вот ссылка http://binh.me/smokee Сам очeнь долго не мог бpoсить, а на этот раз действительно, вышло

Мы с мужем, когда решили бросить курить чего только не перепробовали: и антиникотиновые пластыри и жевательные пастилки и старые дедовские способы - ничего. Видимо сильна была привычка, т.*****. чтобы бегать по утрам силы воли хватало, а чтобы бросить курить - нет. беда!
Я уже было совсем отчаялась(( На глаза случайно попала статья на каком-то медицинском портале о новом препарате (medanti.womanluck.ru), я начитавшись отзывов подумала - была не была и заказала, благо стоит он недорого. И о чудо! Уже 5 месяцев как мы ни-ни.. Прямо другая жизнь началась, как будто мозги прочистились, вот задумываемся о детенке уже :))

Мне помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

Если кто действительно хочет бросить курить. пишите в скайп partizz2. помогу. это легко и просто. честно.

Для тех, у кого нет силы воли, не помогает ни Табекс, ни Никоретте, ни книга А.Карра, есть отличная вещь: иглоукалывание! Друзья и родственники, кто курил, бросил... боялись, что наберут вес, всё нормально. Так что советую, наглядные примеры перед глазами.👍

Бросить курить – просто!
- Очистить легкие от накопивших в них смол (которые, после того как вы бросили эту вредную привычку будут откашливаться по данным исследований до 2 лет, в зависимости от стажа, напоминать и вызывать желание закурить. Зачем нам это надо) перебирая различные табачные изделия, находя которые вам не подходят и вызывают кашель (иногда такие обнаруживаются и задача упрощается), + отхаркивающие и успокаивающие чаи.
Через 1 – 3 недели (в зависимости от стажа), когда откашливающаяся слизь станет прозрачной, выполните следующие мероприятия:
• постепенно сокращайте количество выкуриваемых сигарет;
• как можно позднее закуривайте утром и после приема пищи;
• избавьте себя от курения на ходу и перед сном;
• исключите пребывание в курящей компании;
• включите в рацион питания зелень и овощи, черный хлеб (источник никотиновой кислоты – заместительная терапия), разнообразьте питание;
• увеличьте физическую нагрузку, зарядка, пробежки, плавание, что ускорит и улучшит обмен веществ и очистку организма;
• чаще банные процедуры и ванну с морской солью и травами;
• применяйте очищающие и успокаивающие чаи и сборы;

Решающий отказ от вредной привычки: - в выходные или отпуск смените обстановку, свежий воздух, на природу, на дачу, в деревню;
- заняться интенсивным физическим трудом (до пота) на протяжении всего дня, без курения не забывая про питание;
- вечером обязательно баня и хорошо пропотеть;
- после бани, молоко, желательно деревенское, по возможности больше (очищение, замещение) или очищающие и успокаивающие чаи;
- следующий день – сон (организм быстрее и лучше перестраивается во время сна) и молоко, или зелень, черный хлеб, очищающие и усп. чаи.
- следующий день – Поздравляю! Вы избавились от вредной привычки или повторите мероприятия. Необходимо философски относиться к жизни, окружении, работе, обязанностям, научиться видеть и находить положительное и выгоду во всем.
Берегите себя. Будьте любимы и счастливы!

Жизнь прекрасна и без курения. Жизнь просто прекрасна. Вы живете - это просто Счастье.
Курильщики пытаются оправдать себя обстоятельствами, необходимостью отвлечься, расслабиться, поддержать общение, компанию и др. Увы, курение только вредит Вашему здоровью и решению возникающих проблем никак не способствует, а отвлечься и расслабиться уже не получится - Вы становитесь рабом привычки.
Ваши проблемы имеют двойственную природу: внешние и внутренние. Внешние, это порождение случайных обстоятельств или действий Вашего окружения. Жизнь не стоит на месте, все меняется. На изменение обстоятельств приходится реагировать, отвечать, или приспосабливаться, это нормально, это естественный процесс, в этом собственно и заключается и состоит жизнь (и при этом она может быть прекрасна, а вы можете получать удовольствие и радость) и это не повод наносить вред собственному организму – курить.
Внутренние проблемы: порождение Ваших желаний, Вашей жадности (иметь все и сразу) или Вашей лени (хочется поиметь, но упахиваться при этом – совсем не подходит); Вашего «Я» (обостренного чувства собственного достоинства – «да чтобы «Я» – да ни за что»).
Запомните: Вам никто ничего не должен! А вот Вы должны: - хотя бы родителям и семье (а остальным по возможности, по человечески). Примите это как данность, и жить станет легче.
Окуривание собственного организма химическими веществами, образующимися в результате тления целлюлозы и сомнительных пропиток сомнительных производителей – безрассудная привычка и дань сомнительной моде. Вреда от курения много, а пользы, ни какой, или она надуманная иллюзорная, как средство временного отвлечения, затуманивания мозгов, под действием химических и наркотических веществ, но это не помощь в решении проблем.
Подумать и просчитать ситуацию, составить план на дальнейшую жизнь, на будущее, можно и гораздо полезней за чашкой чая, философски относясь к невзгодам, неурядицам или организации праздничных мероприятий отбросив панику. Берегите себя.