Бросить курить

вонючая куряга

)) и Вам спасибо, добрый человек))

Я просто взяла и перестала курить, после 15 лет. НО... не могу уснуть, пока не покурю... Боюсь бессонницы. Получается, что я всё ещё курю по одной сигарете в день.

Не, я хочу, чтобы совсем-совсем не курить, а то в определенный момент могу сорваться и закурить с прежней силой... А еще - куда девать посиделки с подругами и шампанским? Там сигарета неминуема(((( Хотя, справедливости ради - курят не все.

Гость 3, а сколько у Вас стаж некурения?

Так и я хочу совсем-совсем не курить) А вот не получается)

Д-ра Ватсона весьма раздражало, что Холмс курит трубку. Чтобы отучить Холмса курить трубку, Ватсон каждое утро на виду у Холмса засовывал его трубку себе в зад. Прошло три месяца, но Холмс продолжал курить как ни в чем ни бывало. А вот Ватсон без трубки уже жить не мог...

2 года курю 1 в день . Перед сном, иначе не спится мне(

я начала в 15,бросила в 20. Бросала не постепенно, а сразу. Раз и перестала.

Ну, если уже два года по 1-ой сигарете, то, может, уже и не сорветесь! Удачи Вам!

Я начала в 17, два года курю, два - не курю. Сейчас мне 29

17 + 2+ 2 = 29

Говорят курение отрицательно влияет на мозговую активность, это так?

Совершенно верно, человек-***... А предположить, что я после бросания снова возвращалась к курению и снова бросала, невозможно?

Спасибо Бухи)))

Возможно только пишется это так: "Курю 2 года через 2".

нет ничего проще чем бросить курить, да?

К сожалению, нет... Это не так просто сделать. Замечание учту)))

Раньше мне помогало ограничение общения с курящими людьми - помогало. Сейчас я этого сделать не могу - на работе постоянно зовут, подруга лучшая курит.

"Нет ничего проще, чем бросить курить! Я делал это тысячу раз!" (Марк Твен)

Есть такие таблетки " табекс" почитайте про них в интернете. И отзывы почитайте. С ними реально легко бросать. Я 14 лет курила и спокойно с ними бросила. Следуйте инструкции. После меня человек пять знакомых с ними бросили. Продаются в аптеках ( не во всех) рублей 350 примерно стоят.

А у таблеток нет побочек?

Мне конечно не понять ваших стенаний, господа курительницы, но знаю людей которые бросили потому что надоело.

Я курила 5 лет, пыталась бросить, заставляли себя силой, заедала тягу к сигаретам, но никак не получалось! Очень хотела бросить, потом узнала, что беременна, в этот же день тягу к куреву как рукой сняло! Такое ощущение, что никогда в жизни не пробовала эту дрянь!!! Я безумно счастлива вдвойне!!никогда больше не начну курить!!!сейчас дикое отвращение к запаху сигарет!

Бросать курить - вредно.

А что делать, если пока не надоело, но объективная реальность показывает, что пора бы с этим делом завязать?

наела 6 кг, не курю полгода

я раньше тоже и тему создавала, не могла бросить..) а вообще, курила а основном на работе, за компанию якобы, потом похолодало, выходить стало лень, так и прекратила, курила только на дискотеках иногда, раз так укурилась.. пол пачки за 3 часа, после этого отвернуло. если желание возникало, подходила к мужу, когда он курил, рядом стояла и уходила,т.к уже не могла вынести этой вони, сейчас как представлю, что и волосы в раз заваниваются, и руки.. фу фу фу))) вот так и успокаиваю себя, убеждаю, что ничего хорошего это мне не принесет, да и деток заводить собираемся, уже и муж бросает, старается. так что удачи вам, нужно реально захотеть, тогда все у вас получится!!)

23. Да как у любого препарата, индивидуальная непереносимость. Не знаю как правильно сказать, они не химические , а на растительной основе. Забейте в гугле про них. Там все все написано. Первые дни даже курить разрешается несколько сигарет, потом на уменьшение. Только от таблеток курить не хочется совсем, хоть и можно. За весь курс вы отвыкните от сигарет (25 дней вроде) и вуаля!!! Еще один не курящий человек!))

у нас на работе из 4 курящих девушек осталась одна, две беременны, я уже не при делах, вот так одна и ходит...)

Побочка у меня была конечно))) в виде толстых щек и и разжиревшей попы))) но зато к спорту пристрастилась. Щас все ок)

Думается мне, что организьм это такая штука, если он чувствует потребность в курении - курите, если вам не хочется курить - не курите.

Я не знаю что чувствует курильщик до сигареты и что после. Проанализируйте эти два состояния и если нет разницы, то зачем совершать лишние "телодвижения"?

Бывших курильщиков не бывает. Все равно рано или поздно опять начнёте.

Спасибо всем за советы и поддержку! Сегодня куплю таблетки. Надеюсь, что хотя две недели продержусь, а там уже легче станет. Знаю - проходила)))

Автор, вы только помните о том, что это не волшебные таблетки. У вас должно быть именно ЖЕЛАНИЕ бросить, а таблетки в реальную помощь.

Стоп, давайте лучше "волшебные" таблетки выберем?

38. Волшебные?))) пожалуй откажусь))

таблетки табекс и такие же наклейки (пластырь) с никотином. Пластырь или таблетки (жвачка) берутся в начале с бОльшей дозой никотина, привыкает. Потом переходим на другой этап . с меньшей дозой и постепенно до минимальной. Есть еще какая-то книга. ходит по инету. после нее практически все бросают. на русском языке.

40. Книга Аллена Карра? Я читала, мне не помогла. На три дня меня хватило.

А инструкцию к книге Вы не читали?

Книгу аленя кара надо не прочитать, а скурить, - тогда будет нужный эффект.

42.))) и майский чай в нее завернуть) для усиления эффекта)

наверное его. Многим помогло. Кому что. Кто от книги, к то с пластырем. кто на спец.таблетках седативных, -но практически все мои знакомые и знакомые мужа уже не курят. Курить стало просто некомельфо. .

Бросила после того как прослушала аудио книгу Легкий способ бросить курить, помогло, не курила пол года, потом сорвалась, покурила пол года (все это время мучилась и не испытывала ничего после курения, и постоянно думала как бросить вновь. и решила вновь прослушать ту же книгу и мне помогло, не курю уже год. Сестра бросила при помощи табекса (таблетки) не курит месяцев 8 уже. После прочтения книги когда выкуривала последнюю сигарету, стало плохо что чуть в обморок не упала. Девушки советую помогло и моим знакомым которые посоветовали мне)

А сколько вам лет?

я с вами!!!! не курю 4 дня (для меня это много!) но сегодня понервничала на работе и выкурила сигарету, ну к счастью пока не тянет, надеюсь это пройдет незамеченно, утешаю себя что курение оч вредно а здоровье у меня ухудшается..Тоже иногда так охота покурить, зубы аж сводить....

когда хочется курить, покурите кальян. Зайдите в кафешку, в бар. Только не на алкоголе курите кальян, а то тоже можно подсесть. А как вариант с электронной сигареткой?

но надо признать большую часть времени противно думать о курении че ж там

да,вы правы,вредно,если резко бросать.А если грамотно и постепенно,то все ок.

У меня подруга бросила ,кальян помог, курила с 13 до 18 лет, 5 лет стаж. Курила раз 6 -8 раз в день, потом стала курить не чаще 4, потом 2 раза, когда сбросила до 1 раза , сорвалась,мало было , чуть нервы или беспокойство, хотелось курить, Но не сдалась, в ход пошли конфетки, записалась в бассейн, чтоб время убивать, потом и началось дело с кальяном. Благо у её сестры дома был, когда сильно ,прям не невмоготу хотелось ,приходила и курила. Но на крайний случай делала это. Потому что цель была вообще не зависеть от курения. Сейчас не курит около 9 месяцев,точно не скажу, Не хочется, бывает только когда психует, так как она дама вспыльчивая , охото,но тут главное не поддаться. Удачи, все возможно!))

Курила с 8 класса,бросила курить в 23 года этим летом ,с тех пор набрала 10 кг((( ну может это не из-за курева ,у меня был стресс который я зажирала,сейчас опять собираюсь закурить,потому что на диете сидеть не могу,а в новом весе себя не комфортно чувствую,бросила без проблем ,тяга была первую неделю потом забылось

я курю 1 штуку в месяц. Когда выпью у кого-то на дне рождения. в обычной жизни не тянет совершенно

Автор, а оно вам надо? Бросить курить. Жизнь и так коротка, чтобы лишать себя маленьких удовольствий. Может человек, вот, бросил курить, а завтра ему кирпич на голову, бац, и все, а ведь мог бы покурить и был бы счастлив. Черчиль вот тот до 91 года дожил, хотя курил всю жизнь. И таких примеров масса. Я сама столько раз бросала/начинала, что и вспомнить трудно, потом плюнула, курю и чувствую себя совершенно счастливо))