Память

К врачу надо все равно идти. Память это серьезно. Может быть болезнь альцгеймера..

Нет времени на врачей? А если инсульт завтра долбанёт? Может, у вас аневризма в голове? Что за безалаберность у молодёжи... Бегом к неврологу!

и я о том же

Мне тоже 20 лет тоже ничего не помню.Тут как то поставила рыбу коту варить ,а сама пошла в соседнюю комнату за комп ,потом выхожу из комнаты иду в зал там мама с котом разговаривает и говорит "Лена там тебе рыбу варит"!.А я такая да я рыбу варю?-я прям и забыла 5 минут прошло!..

Вот я в таком ритме уже год живу. Сегодня МЧ забыла с днем рождения поздравить, пока вконтактик не напомнил... что делать - ума не приложу

Год??? А к врачу сходить не пробовали? К неврологу, например

Была. давно правда, но уже с этой проблемой. Руками развел, сказал попить витамины - мол, авитаминоз. Попила, лучше не стало

Пробовали принимать ноотропы? Например, биотредин?

нет, только витамины, как врач советовал (выше писала об этом). Щас погуглю что такое ноотропы

Это такие таблетки, которые помогают работе мозга. Биотредин просто без рецепта продается, поэтому с него проще начать

хм, но таблетки для мозга как-то страхово глотать....

Ну никто ж не заставляет. Проконсультируйтесь с врачом (что вообще не лишне с вашей проблемой, хоть и еще раз), можете по форумам походить почитать. Да и куча онлайн консультаций сейчас

это таблетки для сосудов
нет сужения сосудов- приток крови к мозгу больше

А по-моему там незаменимые аминокислоты. Они как подпитка для мозга... разве нет?

Проверьте гемоглобин (сдайте кровь), у меня были жуткие тупняки. Оказалось, что надо есть больше мяса) До сих пор не пойму, как вегетарианцы живут после этого случая

Спасибо за совет. Интересно почему у меня только врач сразу кровь не сдал, если проблема может так просто решаться... но это уже вопрос риторический...

У меня такое было на фоне стресса, врач посоветовал когнивию пропить, это мощный 21-компонентный комплекс для улучшения концентрации внимания и поддержке памяти. Я курсом пила месяц, стало значительно лучше.

у меня такая ерунда с памятью началась после ковида. Я искала препараты, помогающие память и вообще работу мозга активизировать. Очень помог в этом плане препарат когнивия фосфатидилсерин - стала более собранной, ушла бессонница. Упаковки хватает на месяц, поэтому периодически пропиваю для профилактики

Тоже его принимала после ковида, а то уже страшно становилось, что забываю простые слова, вроде знаю что сказать, слово вертится в голове, а произнести не знаю что) После курса все нормализовалось