Поздно ложусь спать, на утро плохо

ложиться раньше.

Ложиться вовремя, е-мое!

если трудно просыпаться,то ложитесь раньше!Какие еще могут быть варианты?

Но дело в том ,что раньше у меня такого не было

А ты че хотела? Старость не радость!

мне ещё 28 лет какая старость

я если не могу заснуть - вообще не ложусь, читаю, работаю...

Денек поумираю - зато потом сплю как из пушки, как грится ))))

увы..

На этом форуме 23 года - уже глубокая старость

у меня в 27 такое началось, хотя раньше могла ночь на дискотеке скакать, а утром на работу как огурчик.

Куда лучше вставать попозже, часов в 9.

Ну как то это исправить можно ведь? понимаю там осень зима, но сейчас лето и хочется подольше быть на улице или посмотреть телевизор, а у меня такая фигня, может витамины какие надо или ещё что?так же кстати сексом когда занимаюсь ночью, такая же фигня потом на утро как будто с бадуна,хотя не пила вообще

Ложиться спать раньше. Другого выхода нет.

ебатса вжопу