Как научиться спокойнее переносить боль?

психотерапевт

Ну, если психиатр не нравится, то, поскольку вы пачками пьете обезболивающие, можно к наркологу наведаться.

Совершенно верно

я всегда себе говорю: "боль это иллюзия" и РАССЛАБЛЯЮСЬ (все тело расслабьте) вот и все:))

Ой я раньше спокойно к боли относилась, но вот после операции на аппендицит (с местной анестезии) у меня появилась фобия именно к острой боли, как-то на днях порезала палец, стало плохо,дышать не могла тошнило капец...И еще одна вообще жуткая и смешная ситуация...у меня редко бывает прыщи, выскочит один раз в месяц и за 2 дня вылечу...так вот выскочил один прыщ на подбородок , болючий..я выдавила его, и такая сильная боль была что в обморок упала с грохотом))) МЧ дома был, похлопал по лицу и очнулась. Он спросил что случилось, а я вся в холодном поту, трясусь, слезы наворачиваю...и говорю "Я прыщ выдавила" он давай ржать...а мне не смешно было...целый день не своя ходила..слабость такая...

Зачем Вы прыщи давите?

Я не могу терпеть боли после родов. Кровь из пальца страшно сдавать, ожидаю укола, как чего-то ужасного, сердце типает.. Раньше ничего подобного не было.

не, я тока нестероидные противовоспалительные и спазмолитики принимаю, так что к наркологу рано еще)))

жму руку, коллега)))

Вы неправильно вопрос поставили, ваша проблема - не боль, а страх боли, т.е. вам надо бороться со страхом