Как помогают измельченные семяна льна?

я, знаю что семена льна хорошо настаивать, получается что-то вроде жидкости похожей на кисель (пьётся тяжело), принимать нужно каждое утро в течении месяца, якобы только таким способом организм может освободится от вредных металлов, второй способ это только при рождении малыша.

Как это? Поясните, пожалуйста.

Завтра по России по тв будет рассказано про лен, где два ведущих в передаче про здоровье.

Я добавляю в салаты масло льна - там омеги больше чем в рыбьем жире, аж 53%. Мне, гемостазнице , особенно актуально.

это нам преподавательница по экологии в университете рассказывала, суть в том что мы малышу передаём не только всё самое лучшее что у нас есть в организме, но и часть накопившихся вредностей, поэтому она нам и рекомендовала перед беременностью обязательно пить этот настой, я правда пыталась, но меня хватило на несколько дней, немного вызывает рвотный рефлекс, вот хочу ещё раз попробовать.

Сегодня утром я приняла полную чайную ложку измельченных семян льна натощак. Позавтракала. Через час - полтора живот прихватило)) У меня еще 4ый день менстры, так вчера и сегодня утром их уже почти не было, так капелька. А сейчас прям красная кровь, ладно не много. И в животе ощущение, как будто на первый день менстров, не так больно, конечно. У меня он обычно очень болезненный.

Незнакомка, простите, но причем тут ваша менстра?????

А вот притом. Нашла минуту назад на одном сайте отзыв - Здравствуйте! Возможно это кому-то будет интересно. У моей дочери (16,5 лет) длительные задержки месячных, по полгода бывают, я прочитала, что семя льна содержит гормоны (или что-то в этом роде) и вообще полезно, стала давать ей по столовой ложке утром и вечером. Представьте, через 2 дня начались месячные!!! НЕ думаю, что это совпадение.

А не надо пить всякую гадость, если не знаешь, как она и для чего.

Хо-хо, капитан очевидность

Я измельчаю в кофемолке семена льна и добавляю в кефир или бифидок. Пью и вечером и утром. Хорошо утоляет голод, совсем не противно, похудела,кожа на лице стала лучше ( прыщи пропали), вообщем, эффект есть.Пью уже третий год.

а продаются уже измельченные, чтобы не молоть? в каком отделе гиперов смотреть? подскажите плиз)))

Я купила недавно цельные семена, добавляю их иногда в овсянку по утрам, но не уверена, что цельные семена усваиваются.. Может, действительно, молоть обязательно надо? Но не думаю, что лучше уже измельченные искать, как спрашивает Александра, т.к. все полезности в измельченных быстрее разрушатся..

Целые усваиваются, просто сырые они достаточно жесткие и я их измельчаю именно для того, чтобы есть удобнее было. А если в кашу горячую добавлять, то они разбухают немного и становятся мягкими. Молотых в продаже не видела, только муку льняную, но не знаю, из семян она или нет.

Я покупала муку льна. И тоже в кефир или йогурт, или в творог, молоко... Пила для очищения кишечника.

Семена льна еще полезны тем, что помогают при изжоге, налаживают пищеварение, у меня укрепились волосы и ногти

от них ПОНОС!!!!!!!!!!!!!!!1

И боьше никакого эффекта!

А по утрам ешьте МЮСЛИ С ИЗЮМОМ - это намного полезнее!

Семя льна сваренное в молоке помогает от кашля и от запора.

можно сыпать в кефир.

но мне от него горько!

Алинка-малинка это Вы?! У вас очень интересный блог!!!!=)

Да, я читала,их нужно сразу же после размельчения употреблять, если постоят, то уже все полезные свойства теряются.

Ваш текст

Нет, я (автор темы) не Алинка-малинка :)

У меня после приема семян льна очень давление снижалось. Еле до работы доезжала. В метро чуть в обморок не грохнулась. И месячные стали не регулярными (очень частыми ч/з 15-23 дня). Там природные фитоэстрогены (гормоны женские) содержаться. А когда прекратила пить - все в норму пришло. Так-что, кому-как... Пробуйте девочки.

Известный факт, семя льна понижают давление...

Ну во-первых я делаю так. 3 ложки чайные завариваю кипятком, и пью. Это полезно А. от запоров Б. чистка кишечника В. при похудении Г. для роста волос - там все аминокислоты которые нужны для роста волос. Один мужик год пил семена льна в старом возрасте и зарастил свою лысину волосами черными и без седины! Д. Полезно для желудка - слизь. И много чего еще... не могу все сказать, не помню...

devocki ya prinimala semena lna i bila ocen dovolna .i koja radovala i volosi stali rasti lucshe,i grudi nalitiyi bili.prinimala qde to dva qoda bez propuskov.kak perestala stala popravlyatsya.ya ot semyan ne xudela.ves pri roste 160 u menya 159 bil.i do semyan i posle.a kak brosila stala vesit 165kq. yem kak yela.i prosto tak popravlyayus.dumayu semena deystvuyut qormonalno.

Мюсли.. никакой полезности.. вы о чем вообще.. там сахара кл....

какие мюсли ? Какой изюм от него сахар в крови подымается , и не всем подходит . А семена в умеренном количестве надо пить и ПОНОС как пишут не у всех случается а если случается так это хорошо, очистка кишечника!

Принимаю льняную муку 3 недели, утром и вечером, в кефир. Должны были начаться КД, они у меня 28+/-2 дня. Сегодня уже 32 день их нет, болит поясница уже дней 10. Может песок так с почек выходить?

И чем это у Вас закончилось? Столкнулась с такой же проблемой, переживаю что-то

Принимала семена льна 4 дня, утром и вечером, после них месячные действительно не болючие, но и ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ГУСТЫЕ! девушки, я действительно не советую Вам пить это перед месячными, т.к. он сгущает кровь.

Фуууу

Семя Льна лучше измельченные дома в кофемолке именно а не мука готовая (не пойми что в ней)!разжижает кровь а не сгущает.Его назначают при вязкости крови и варикозе,чистит кровь и содержание омеги 3 в семенах льна выше чем в рыбьем жире.Очень полезный продукт ,и он априори не может сгущать кровь.у Вас индивидуальная не переносимость либо это не семя Льна..

Девочки, наконец-то я нашла похожие ситуации на мою. Вот сижу и думаю-пить дальше ( я пью льняное масло) или нет. За две недели до КД начала пить натощак сначала по чайной, потом по столовой ложке льняного масла. У меня цикл регулярнее не бывает, могу жить по циклу вместо календаря. А тут день заветный настал, но пусто, ничего нет. В общем, с недельной задержкой пришли. Неделю все ныло, как будто они уже идут. Но когда начались, они были были адовые. Болело все дико, и спала я целыми днями. Эти дни прошли, а дневная сонливость осталась. Что делать дальше, чем заменить масло, не знаю. То ли пить с перебоями льняное масло- пару раз в неделю, например, то ли вообще отказаться…

Валдберис в помощь