Подвинуть менструацию.

Я думаю нет... Продвинуть смогут только ОК... В этом случае, только тампоны вам в помощь... И то - не забывайте менять после каждого купания в море:)

Лично мне физическая нагрузка может приблизить эти дни, так что побегай и качай пресс, а вот сдвинуть на несколько дней могут цитрусовые,можно пить натуральный апельсиново-лимонный сок,но только если нет аллергии!

В молодости я серезно занималась спортом и перед поездкой на спортивные сборы и перед соревнованиями за дней 10 мы пили ударную дозу витамина С и последующие 5 дней ели лимоны, смородину, короче, все продукты богатие вит. С. И "гости" не мешкая приезжали.

Мне помогает пара таблеток аскорутина+лимон съеденный целиком (главное не голодный желудок). Съедаю это за день до предполагаемой даты месячных. Незнаю в чем тут волшебство, но это реально действует, меня этому ещё коллега научила.

Cпасибо за советы.

Буду бегать и кушать много витамина С))