Сбила режим дня
Дело в том что у меня работа трудная 7 дней подряд по 12 часов, при этом то в день то в ночь, неделя выходная, неделя рабочая. Третий день я просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть, и ещё постоянно хочется есть. Не знаю как дальше жить.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 591 ответ -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 949 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 706 ответов -
Ранний климакс
2 737 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 495 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 975 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 284 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 625 ответов
люди ау =)
а вы уже получили высшее образование? я все никак не решусь, 20 лет, образования нет.. так грустно
да вообще плохо, что нет режима, но если вы одна и вам некуда спешить и нет семеро по лавкам, думаю можно жить и по такому режиму.......насчет есть тоже бывает
меняйте работу.
моя мама когда-то на такой работе посадила сердце и быстро сгорела ( организм,он как ребенок,когда что-то долго не пониает,начинает плакать)
Есть ли у вас какие - то мысли, которые не дают покоя? У меня такое бывает когда нервные напряжения на работе, после чего я усиленно обдумываю все по вечерам, плохо сплю (беспокойно), просыпаюсь рано
такие мысли у меня всегда.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
у меня такое бывает ... только я наоборот - уснуть совсем не могу ... могла по несколько суток не спать ... ну так - полубрем часа по 3 , но не полноценный сон ...
врачи прописали какие то таблы - я их испугалась пить ...
итог - вечером теплая ванная с лавандой ...
и на ночь - валерианка + пустырник+ боярышник - всего по 30 кап каждого ...
организм восстанавливается быстро и отдыхает ))
все наладится ))))
-
Почему у природных блондинов самый высокий IQ??
11 ответов -
Врач-срач
7 ответов -
Микроинсульт или нет?
2 ответа -
Рост хгч
1 ответ -
Сильно открылось веко
Нет ответов -
Пришел воспалительный тип мазка цитологии
1 ответ -
Люди, которые выпивали подростками, как вы поняли, что пора завязывать?
4 ответа -
Мокрота с кровью без кашля
11 ответов -
Незащищенный ПА. Выделяется ли ХГЧ при «скрытой» беременности?
7 ответов -
Переживаю, что мог попасть предэякулят
4 ответа
-
КОК или роды ?
36 ответов -
Почему врачи в поликлиниках никогда не дают на руки медицинскую карту?
29 ответов -
Вопрос девушкам об абортах и сексе после аборта
27 ответов -
У мамы рак груди 2 стадии был , какая вероятность что у меня будет?
20 ответов -
Спинальная анестезия или общий наркоз
15 ответов -
Девчонки, выручайте! Рецидив акне
12 ответов -
Мокрота с кровью без кашля
11 ответов -
Почему у природных блондинов самый высокий IQ??
11 ответов -
Можно ли отравиться средством от тараканов
10 ответов -
Бессонница. Подолгу не могу заснуть
8 ответов