Гость
Анонимный пользователь
Статьи
самый лучший Комплекс …
Здоровье / Женское здоровье

самый лучший Комплекс упражнений на ваш взгляд(легкость и радость)

Однообразные занятия уже надоели.дайти ссылку на упражнения,лучше ВИДЕО,которые все косточки разамнут,придадут энергии после тяжелого рабочего дня
или же наобарот упражненрия для зарядки,чтобы энергией зарядиться
что-то типа йоги и пилатеса,чтобы легкость и радость чувствовать

нечто
[1349744242]

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов
Последний — Перейти
Подруга
[693758981]
#1

http://www.youtube.com/watch?v=AZkUVtQUfrw и из этой серии

Гость
[108903153]
#2

на ютюбе смотрите.можете там набрать 8 мин...там для всего есть 8 минутные комплексы.довольно несложно выполнять,и при регулярности,дают результаты

Гость
[1902083246]
#3

никакой

Гость
[3652155960]
#4

комплекс, составленный мною из приятных для меня упражнений... последние 15 лет каждый день ими и занимаюсь )

Гость
[1762653273]
#5

для меня йога

5
[1762653273]
#6

например, сурья намаскар - отличный комплекс) несколько повторов 12 асан - и полный кайф)

нечто
[1349744242]
#7

Спасибо большое=)

что удевительно,еще не заходя сюда приметила сегодня сурья намаскар.есть еще что-то похожее?понравилось)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Счастливая
[3339046476]
#8

Бадифлекс - быстро и эффективно!

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!