Я победила Булимию

Спасибо вам, healthy beauty, за такое откровенное письмо!!!! Мне 19, болезни уже кажется 3 года. Появилась тогда, как я переехала учиться в другой город учиться(без родных и близких).. Раньше я то худела по системе Борменталя(подсчет каллорий), то поправлялась..Так прошло 3 года..Но я никогда не вырывала то, что я съела. Со временем мне жутко надоело взвешивать, считать, записывать, все это угнетало... Но я была четко уверена, что держать фигуру можно только с помощью занятий спортом и скурпулезным подсчетом всего, что ты ешь. Скоро появились навязчивые мысли только о еде и каллориях..Я перестала их считать и понеслось..теперь ем все подряд..Даже в институт перестала ходить, все время сижу дома. Кушаю все, что вижу, плачу и поправляюсь, даже на весы боюсь вставать..

Хотела у вас спросить, healthy beauty, по поводу фигуры: Если я смогу разобраться со своими психологическими проблемами и постепенно уйду от срывов я смогу вновь обрести стройную спортивную фигуру, или же о подтянутой, стройной фигуре мне уже можно забыть.. Да, о суициде я думаю частенько, но понимаю, что это не выход.. Очень благодарна вашему форуму, вы замечательный человек!! Очень буду ждать вашего ответа)

Ленуська, Я очень хочу помочь тебе, пусть даже самую малость. У меня очень похожая история. Болезнь началась после переезда в другую страну, когда заедала одиночество. Плюс диеты. Никогда нельзя ни в чем себя ограничивать (но и нельзя переедать) - всегда будут последствия. Физические последствия - быстрая набравка веса, так как уходят мышцы, и увеличиваются жировые клетки; Психологические последствия - это появление разных отклонений на фоне еды. Вырываете ли вы сейчас? Как часто? Расскажите по-подробнее

Насчет фигуры, забегая вперед, скажу, что я очень стройная, но я избавлялась от лишнего веса здоровым путем и очень постепенно. Сейчас тебе ,как бы ни было тяжело, абстрагироваться от фигуры и принять прибавку в весе (минимум 5 максимум 10 кило) Сейчас главное - выжить, выздроветь, a от этих никчомных кило вы потом избавитесь. Поймите, это очень маленькая цена за жизнь!

Ой!! Вы так быстро мне ответили!!))

Нет, я не вырываю... Правда даже не знаю с чего начать, извините, что так много пишу:

Недавно я осознала, что зависима от еды, страдаю нервной булимией без очистки (но с применением диеты Борменталя ). Это также ,кажется, называется компульсивным перееданием.

Сколько себя помню, постоянно я была чем-то занята: художественная школа, репетиторы по русскому, английскому, математике, химии, рисунку.. занятия танцами, фитнес, массаж.. Как только я приходила домой, то падала на кровать, но долго не могла заснуть, т.к. обдумывала дела следующего дня.. Новый день и все по тому же сценарию. Хоть я была общительна, но практически просто так гулять и общаться мне было некогда, постоянно куда-то бежала, все же нужно успеть, а времени так мало, какие друзья, я занята, много дел!... или я просто боялась общения, заменяя его какими-либо занятиями физкультурой или очередным домашним заданием... Серьезных отношений с молодым человеком у меня никогда не было, хотя и были поклонники, но я почему-то всегда делаю так, что в конце остаюсь одна.. В общении я стеснительна и мне постоянно кажется, что я недостаточно красива, стройна, привлекательна, чтобы иметь молодого человека.

Вспоминая себя раньше, могу сказать, что я никогда не была худенькой. Всегда занималась спортом, танцами. Но я никогда не могла снизить свой вес, хоть и при занятиями фитнесом, танцами мышцы постепенно и приходили в тонус, но жирок как был, так и оставался..( Чуть позже я пробовала сидеть 3 дня на гречке, это было жутко, потом пила турбослим для похудения и все в пустую, ходила на антицелюлитный массаж, пыталась ограничевать себя в сладком, но я сладкоежка... вес как был(17-18 лет) при росте 170 с 58-60 так и оставался....пока я не попробовала на себе методику доктора Борменталь..снизив 8 кг за 3 месяца и усиленно занимаясь спортом....

Теперь немного подробнее:

Это (срывы в питании) началось тогда, когда я переехала учиться в Новосибирск(2.5 года назад, примерно в 2008 году, мне было 17 лет)(Родом из Кемерово). Жила одна, снимала квартиру, хорошо училась..(была абитуриенткой в архитектурную академию на факультет архитектуры). Но у меня появился какой-то странный аппетит.. Как только мне становилось одиноко или я боялась, что у меня что-то не получится я начинала есть. Потом, немного позже, я купила книгу Доктора Борменталь, начала активно заниматся спортом и похудела до 52 килограмм за 3 мес (раньше вешала 60, рост 170). По их методике я начала понимать когда мой организм голоден, а когда появляется аппетит, который подразумевает под собой какое-либо чувство, эмоцию. Я считала каллории месяца 4-5, потом, понимая, что худеть больше не хочу, перестала это делать, начала ориентироваться на собственное насыщение и чувство голода. Я расцвела! Я летала! Все говорили, что я так похудела и здорово выгляжу! Мне было по плечу любое дело! Появилось много поклонников и от стеснения ни осталось и следа! Я была позитивна, стройна и уверена в себе.

Я поступила в Архитектурную академию... Все было хорошо, держала вес примерно месяца 4, потом (из-за нагрузок в архтектурной академии, постоянных недосыпов... всегда хорошо выглядеть у меня уже не получалось...и...тогда то у меня опять началось: я никому не нравлюсь даже стройная..тогда да ну вас всех парни, буду есть всем на зло и началось..у меня серьезные проблемы в общении с противоположным полом..сейчас я это осознаю четко, но решить проблему самой не получается..) начала очень сильно переживать, (кроме учебы в 1 семестре я больше ничем не занималась, успевала только поспать часиков 4-5) опять начала много есть и набрала вес до 57 кг к зиме. Я постоянно рыдала, говорила, что я корова и устала от такой усиленной учебы...

Начался 2 семестр. Взяла себя в руки и похудела второй раз по Борменталю(метод основан на подсчете калорий и понимании того какие чувства мы заедаем).Кушала примерно 1200-1500 калорий,так прошло еще 3 месяца упорного и скурпулезного подсчета каллорий и занятий спортом, танцами и фитнесом. Правда стоило мне не подсчитать каллорийность блюда или же я не знала сколько каллорий в продукте, который я съела, у меня случался зажор..Ну, я же не подсчитала, значит все на смарку, начну с завтрашнего дня все точно записывать в граммах и каллориях.. Постоянно вертелось в голове во сколько я должна есть и что мне съесть тогда-то.. Боялась скушать что-то "не то" в гостях и в кафе, боялась праздников, т.к. там всегда обилие вкусностей и я уж точно не смогу подсчитать каллорийность того, чего я съела..значит сорвусь и наемся(

Я снова достигла того, чего хотела! Май и 52кг!!! Опять поклонники, цветы, подарки, куча смазливых мальчиков и .. весна же... Занимаясь танцами, я рассталась со всеми комплексами и "лишними кг". Кстати, я потихоньку начала забрасывать учебу (хотя в душе меня терзала мысль, что я становлюсь бездарем и меня могут выгнать из академии, но я сдала все зачеты и 1 экзамен, правда 2 экзамена пришлось перенести на осень, и практически все лето я учила эти 2 экзамена, чтоб от зубов отскакивали..) думая только о спорте, внешности, каллориях и фигуре, ну и о мальчиках тоже.. Как только я худела, все становилось таким интересным и простым!

А сейчас я в отчаянии..т.к. я больше не могу ни считать каллории, ни ограничивать себя, сижу дома и кушаю много... на улицу очень редко выхожу.. Извините, что все таак расписала, но мне очень хочется выкарабкаться из этого..

Ленуска, буду писат транслитом так как бистрее получается. Конечно, я не психолог и я вас не знау чтоби полностиу санализироват вашу йизн, но самая главная ваша проблема, так э как и миллионов девушек болних булимиеи, ето ненормалная фиксазия на фигуре. Ест толко фигура, все осталное не сушествует или не имеет сначения, если нет фигури - не мира! Во-первих надо, как я уэ сказала начинат по-немногу абстрагироватся от веса. Для начала, вибросте веси или всешиваитес толко 1 раз в 2 недели. 60 кило для вашего роста-ето норма (я вешу 56 при таком э росте) и мне говорят что у меня просто отпадная фигура. Во-вторих опят э ви себя наказиваете так как не лубите себя, прочитаите мои пости више, где я описивала такое э состояние

спасибо)) Но сейчас я уже вешаю кажется 65...и вес растет.. обязательно прочитаю еще раз!)) Вы в течении года справились с недугом? А каким видом спорта вы занимались и как часто чтобы востановить фигуру?

izvinite za translit, ya vernus cherez neskolko chasov

извините, что много написала...

Извини, Ленуська, за долгий перерыв - не было времени выйти в инет. Как я уже написала, все твои проблемы идут от большой нелюбви к себе. Как ты сама написала, ты чувствовала себя прекрасно, похудев, но из-за проблем с мужским полом ты опять себя вознинавидела. Ты полностью зафиксировала свое восприятие жизни на успехе, как ты сама выразилась, у смазливых мальчиков, которые кроме понтов, по всей видимости, не будут из себя ничего представлять. Знаешь, тебе надо разбить этот заколдованный круг. проблемы с мужским полом кроются далеко не в твоей внешности а в твоем восприятии мира. Мужчины чувствуют интуитивно за километр тех женщин, у которых нет гармонии в себе, которые себя не любят и которые готовы умереть за один комплимент. Какой бы сногшибательной внешности не была бы девушка, если внутри у нее пустота, ненависть к себе- максимум на что вы претендуете- это секс на одну ночь и даже презрение. Вы должны прекратить строить свою жизнь, базируясь на взгляд маленькой кучки смазливых малолеток. Прямо сейчас встаньте перед зеркалом и, несмотря на всю ненависть, к себе найдите одну вещь которая вам нравится в своей внешности и одну вещь в вашем характере.

И делай так каждый день... Пойми, даже если ты похудеешь сейчас, это ничего не изменит. У меня было также, похудев до 49 кило, от меня мужчины шарахались, так как видели во мне неуверенную, несчачтную истеричку, которая никогда не скрасит их жизнь. Поэтому я описала, как на меня подействовали чуть полные девушки в автобусе, сияющие здоровьем и гармонией в себе, заливающиеся смехом, уверенные и, главное, любимые - с ними были парни, смотрящие на них влюбленным взглядом. Я поняла что у меня было больше поклонников при весе в 60 кг

Cейчас самое главное - это перестать думать о фигуре и думать о физическом и психическом здоровье, только это спасет тебя. После того, как найдешь одну вещь, которая в себе нравится, постав музыку, закройся в комнате и начинай танцевать ровно час, празднуя начало новой жизни. Попробуй танцевать по часу каждый день, думая не столько о фигуре, сколько о позитивных мыслях. Не сиди дома. Как я уже писала, вычисли худшее время дня когда позывы к еде увеличиваются, так же как и обстоятельства, которые их провоцируют. Постарайся отвлечься от фигуры и мужского пола - он никуда не денется, а ты должна дать себе время вылечиться. Запишись на кружки, заведи собаку, создай форум или найди единомышленников, в общем, найди занятее, которое хоть нанемного в первое время будет отвлекать. Попытайся уменьшать позывы каждую неделю и никогда себя не вини если будешь срываться. Только чувство вины может все испортить. Начинай есть здоровую пищю. Если есть возможность сходи с друзьями в дорогой ресторан, закажи только второе и хорошее вино, растени трапезу надолго, общаясь при этом на позитивные темы с друзьями, чтобы понять что еда может быть просто хорошей зарядкой твоих сил, но не более.

Начинай готовить себе настоящие нежирные и некалорийные кулинарные шедевры, возьми рецепты с интернета: те, которые принесут тебе пользу, здоровье, дадут тебе силы. Думай об этом, когда будешь кушать. Находи все больше вещей, которые в себе нравятся, запоминай их думай о них. Никогда не запрещай себе сладкого или соленого. Ешь всего по-немножку. Не думай о фигуре, продолжай танцевать и общаться с реальными или виртуальными друзьями. Выходи из дома, никогда не оставайся голодной всегда держи при себе фрукты или овощи

Благодарю вас!)) Я много думала, что меня может отвлечь и поняла, что я всю жизнь мечтала танцевать профессионально! Но лучше поздно, чем никогда) Еще я бы очень хотела научиться петь)) И наверное самое приятное для девушки - это шопинг!)) Давно хотела кординально сменить стиль)) Завтра встречаюсь с имиджмейкером!))

Вам бы в психологи!) Вы очень благородный и добрый человек!)

Еще попытайся представить себе твой желудок ,величиной в кулак. Ради интереса измельчи всю еду и напитки, которые ты съедаешь и выпиваешь во время кризиса, и попытайся все это запихать в свой кулак. Пожалей свой бедный желудок, который каждый раз должен страдать, растягивая себя до неимоверных размеров. Пожалей свою печень, которая без отдыха должна перерабатывать весь этот мусор в виде химикатов. Пожалей свое тело, которое ты или моришь голодом или постоянными нагрузками, при этом ненавидя его. Полюби его. Ведь несмотря на твои многочисленные издевательства, оно все еще исправно работает и не дало сбой в виде раковых клеток и т.п .А у скольких людей оно просто здалось!!! Полюби его и работай с ним, а не против него ,слушай его найди все его прекрасные стороны!!!

Честное слово, после 2х месячного просиживания дома (изредко куда-либо выхожу, не хочу общаться - общение через инет) мне стало чрезвычайно трудно что-либо себя заставить сделать( Очень благодарна своим друзьям и близким, хотя некоторые и не знают чем я болею, все равно меня поддерживают)) Но я чувствую постоянную апатию и лень...что в последствии выливается в чуство вины и негодования перед собой..бездельница и ничего у нее не получается..прям постоянно хочется, чтобы кто-то пожелел..ДИТЯТКО 19-ЛЕТНЕЕ!)) СКОРО 20, А Я ВСЕ ЗВОНЮ МАМЕ И ПЛАЧУ В ТРУБКУ.. Я понимаю, что пока я сама себе не помогу, мне никто не поможет..это сложно, но возможно.) Вот, наконец-то меня моя лучшая подруга вытянула просто за шкирку в Институт!) спасибо ей за это отдельно!) потихоньку начала опять заниматься спортом..но срывы так еще и продолжаются практически каждый день.. Единственное, что меня очень задевает сейчас - это учеба, я очень отстала, а скоро сессия.. Лена! Бери себя в руки!) Господи, что бы я делала без ваших советов и без поддержки близких мне людей.. где-то внутри я верю, что болезнь отступит и я снова буду жить как нормальный человек)))

Отвечая на твой вопрос ⌠как мне удалось восстановить фигуру■ √ как ни странно только тогда когда я на нее забила, приняв себя такой какая есть и когда решила сначала восстановить психику и здоровье. Когда была фиксация на фигуре прям истязала себя спортом, кушая мало, но, как я уже писала никакие экстримы не проходят бесследно, организм все равно требовал энерги,и и срывы были просто неизбежны. Прекратите считать калории!!! Если вам чего-то запретного хочется, съешьте, но растяните этот момент, насладитесь лакомством и убейте в себе чувство вины за съеденное, иначе снова войдете в заколдованный круг!!! Съели, насладились ,тут же абстрагируйтесь и продолжайте свои дела.

Когда у меня кончились срывы я весила 63 кг (после 49 в течение болезни) И я чувствовала себя ,как никогда хорошо. Полностью изменив свое отношение к еде и к фигуре, жизнь мне показалась раем по сравнению с тем, что я пережила. Постепенно мне самой захотелось заниматься не изнурительными тренировками, а просто здоровым спортом - бег раз два в неделю летом ,обруч, пресс столько же раз в неделю зимой. Но и конечно я очень люблю танцевать, так что как только была дома одна, всегда ставила музыку или ходила на дискотеки. Т.е. полностью забив на фигуру, совмещая приятное с полезным, питаясь здоровой едой, которая не включала никаких запретов, ела все (только немного слушая свой желудок, пока он не насытится )я постепенно (за 2 годa) похудела до 56 кг. Для меня это ничего не изменило ,так как уверенность любовь к себе пришли гораздо раньше, когда я решила победить болезнь.

И конечно бывает, что я набираю парочку килограммов за зимние праздники, но я никогда не парюсь из-за этого. Я уже около 2 лет не взвешивалась (неприятные ассоциации с весами )Вес определяю по джинсам и зеркалу.:)

мой рост 170, а вес уже достиг 66...за 2 недели поправилась на 6 кг...господи...я боюсь.себя

Прочла историю, сижу и плачу...потому что не верю, что так может быть... Я булимичка со стажем...Уже 5 лет...а может и больше... И все меня устраивало...И фигура, и способ которым я её добыла (рвота). Но 3 месяца назад, мой организм и мое сознание полностью мне отказали...У меня развилась вегето-сосудистая дистония - начались страшнейшие приступы паники с тахикардией, помутнением рассудка, темнотой в глазах...казалось, что я умираю - бросало в жар, тело трясло. Легла в больницу - обследование серьезных нарушений не показало. Отправили к психотерапевту, который мне собственно ничем не помог - только напугал, что у меня серьезная патология личности и необходимо пить антидепрессанты, которых я боюсь как огня. Вобщем, я перестала к нему ходить. Моя жизнь превратилась в ад. Я не могу выйти на улицу, проехаться в общественном транспорте - меня преследует тревога и приступы паники...Ну и конечно, булимия...Ем-блюю,ем-блюю... Стыдно, страшно и у меня нет сил...

Спасибо Вам огромное! вы даже не представляете, как вы мне помогли своими теплыми и дружескими словами. Я постараюсь, я очень постараюсь, если можно я буду вам писать)) очень хотелось бы с вами общаться))

Как же опять принять себя и простить? Поверить, полюбить, забыть про все обиды нынче? Зачем нам снова слезы лить? Корать себя так строго по привычке? За что такое нам дано? Ведь жизнь не в наказанье!! Ее дают не для того, Чтоб это счастье коротать в страдании... Я с радостью отдала бы все, Лишь пережить эти моменты грусти...Освободить душу свою.. Мечтать, творить, просто ходить в гости.. Сколько вокруг всего!! А все топчусь и плачу на одном месте! Сказать Прощаю, проснуться от такого сна и заново начать свое Повествование!))

помогите пожалуйста, я тоже больна, я пытаюсь вылечиться но ничего не получается, после долгого времени без срывов всё становится только хуже... Начиналось всё тоже с диеты в 16 лет где я сбросила 23 кг,жила почти на воде и фрукты тоже рвала... Из-за страха потолстеть я начала курить тоже как и вы(бросила этим летом после воспаления лёгких и после того как начали появляться асматические явления) и если ела что то жирненькое (как мне казалось) то часто с вином или даже водкой. Сейчас я справилась с курением и с алкоголем? но вот с булимией не могу. Всё точно так как вы описываете, один в один, и мои попытки, почти удавшиеся срывались из-за различного рода стрессов. Теперь я знаю что если не вылечусь, то умру. Я даже не хочу думать что у меня внутри (после диеты у меня опустились внутренние органы или это из-за булимии тоже) мне хватает вида снаружи-то что я поправилась меня уже не беспокоит тк у меня постирались или раскрошились (не знаю что с ними точно случилось) 2 передних зуба, остальные все с кариесом тк практически нет эмали. Стоматологи говорят что это из-за прикуса, а я не знаю что им сказать кроме того что 20 лет всё ж было хорошо. И стыдно и боюсь что это делу не поможет. Мне 20 лет и уже без зубов. Самое ужасное что нельзя поделиться этой проблемой. Моя мать знает но делает вид что я справилась или что я просто ленюсь что-то делать и поэтому ем, ем, ем и потом рву, рву, рву. Друзья и знакомые вообще ни о чём не догадываются тк для них я весёлая, красивая и более-менее успешная (я студентка). Мне почему-то кажется что если б решилась моя проблема с зубами, мне бы стало легче преодолевать болезнь, я знаю что всё дело в моей психике, но когда я вижу свою улыбку в зеркале у меня снова опускаются руки и я могу только плакать и жрать.

давайте лечиться вместе, у меня стираютсяч зубы тк нет эмали , что внутри даже думать не хочу( опущение внутренних органов, жутка болючие месячные и слабость с головокружением( я успокаиваю себя мыслью что это от анемии) я не знаю как справиться с этим, но очень хочу, ой, точнее знаю но не могу, могу прожить день два без рвоты, зато потом обьедаюсь и блюю как за эти два дня вместе взятых.

у меня тоже так, помогите, тк поддержки в своих каких то успехах я не нахожу, такое чувство что это другая, паралельная моя жизнь которая была до похудания и его следствия 4 летней булимии

помогите мне пожалуйста, я не знаю как мне продержаться хотябы месяц второй без рвоты, это уже как норма жизни, это ужасно, я так не хочу жить, да и я вообще хочу жить, хочу улыбаться , общаться с интересными людьми и посещать интересные места, но вместо этого только жру, по-другому не назовёшь

Честно говоря, в данный момент я лечусь у украинского психотерапевта он-лайн Ирины Кульчинской. Она сама бывшая булимичка. Ее вы можете найти по сайту: Булимия стоп!... Человек очень известен. Ничего пока не могу сказать по поводу результатов, но одно могу сказать точно: я по чуть-чуть начала действовать и выбираться из этого омута! хотья еще и переедаю(но болею нервной булимией без очистки)и очень сильно переживаю...но я опять стала выходить на улицу, общаться и заниматься тем, что мне по настоящему нравится! Кому интересно могу в дальнейшем написать про мой результат работы с ней. Я много о ней читала в инете, отзывы оч хорошие.. Это не реклама, я просто хочу дать вариант решения проблемы..) Антидепрессанты здесь не помогут и психушка тоже!!

И я дольше одного дня не могу выдержать :( А месячных у меня и вовсе нет :( И я тоже для всех такая умница-красавица с хорошей работой. А я уже и работать не могу...Вот-вот брошу, потому что на улицу выйти не могу одна...Понимаю, что нельзя-еле держусь.

Леночка, что за доктор-он-лайн? Как ты лечишься? как это выглядит? Она тебе советы какие-то дает? Это за деньги?

Девчонки, держимся!!! У нас нет другого выхода. Или она(булимия) нас или МЫ ЕЁ

Онна! Как я тебя понимаю.. Я правда студентка архитектурной академии и мне 19, училась хорошо, все нравилось..потом пошло поехало и я тоже еле еле себя заставляю выйти из дома! Про психотерапевта: я прохожу он-лайн терапию, т.е. мы с ней встречаемся в скайпе и переписываемся. Я описываю ей свои страхи, рассказываю о себе... Она дает советы и говорит, как нужно действовать в различных ситуациях, предлагает пути разрешения стрессов. Да, это платно. Стоит 500$, ноя пока не пожалела, что заплптила такие деньги. Мне здоровье дороже!

вот ссылка: /www.bulimiastop.ru/

а 500 это за сколько сеансов?

ммм...12 или 14 консультаций) примерно в среднем 1 консультация около 1400 руб.

я тоже собираюсь у нее лечится!а у вас сколька лет уже бууу.....и как она ирина вам помогла!вы не поправились в кг при лечении !как она вообще работает?

Блин, тут игра на жизнь идет, а мы все за кг трясемся...Если честно, я наверное не типичная булимичка - меня устраивает моя внешность и устраивает мой вес. Мне кажется у меня идеальная фигура...Худее быть я не хочу...Поправиться конечно тоже не хочется - но, повторюсь - это игра на жизнь...

Ленуська, у тебя все будет хорошо! 19 - ты вовремя спохватилась. Я уверена, что ты справишься. Мне 26. Началось все лет в 17 с анарексии, которая в 20 перетекла в булимию... В 19 я вообще не соображала, что творю и к чему это может привести... Ты справишься, я уверена :)

меня тоже устрайвает моя внешность и вес !но я много читала что девушки поправлялись до 10 ...20 кг при лечениии!мне проста интересно ....а так я готова к тому что прибавка в весе будет!!!!(((жинзь дороже!!но и почти половина иоей жизни ушло на то что я боролась за эту внешность с собой и тут басс ((((....

около 3 лет, но у меня была нервная булимия без очистки, я то объедалась, то считала каллории..по системе Борменталь...и худела(не ходите туда, я после нее свихнулась на каллориях!)..Ирина еще мне не до конца помогла... как вам сказать, без психотерапевта выкарабкаться трудно, но помимо него, нужно еще стараться что-то делать самой! Если сама не захочешь, не вылечишься!! я с ней занимаюсь примерно полмесяца..пока ленюсь ч-л делать, но постепенно начинаю себя понимать и что-то делать(пошла наконец-то к имиджмейкеру, хочу пойти на танцы, записаться на вокал...постепенно во мне начинает возникать интерес к жизни)...я не могу вам сказать, что мне сейчас лучше... раньше я вешала 53(когда считала каллории) это было в мае....потом я помешалась на каллориях и то обжиралась, то опять их начинала считать....замкнутый круг... сейчас вес где-то 66..( знаю...звучит угрожающе..рост 170...Иру нашла полмесяца назад и диагноз мне тогда же поставили.. Я ОЧЕНЬ долго шарилась по нету(около месяца), искала инфу и нашла ее!! Очень рада этому!!Как она работает, можете прочесть на ее сайте, я его указывала выше.)) Человек неавычайно светлый и добрый))) вот бы мне такую маму)) правда мне и моя нравится)

Онна, а вы не объедаетесь и не вызываете рвоту? Почему не типичная булимичка? Вы справились с болезнью? Спасибо за поддержку!)

Я нетипичвная тем, что мне нравится моя внешность :)

А так - все как у всех - объедаюсь и вызываю рвоту. СЪесть для меня одну печеньку, например - нереально. Сразу всю пачку...Да что там - все, что в доме. Пока холодильник не опустеет. И даже не подумаю о том, что родным нечего будет кушать - даже это меня не останавливает...

спасибо что ответила1значит ты некогда не вызывала рвоту !!!значит мы с тобой на разных волнах!скажи как ты об этом маме сказала!ну типа мам я хочу записаться на прием к ирине кулчинской она психотерапевт ну как?я вот боюсь((((проста я прочитала что ирина смогла помоч девушке с булемии со стажем 10 лет огоо....да она моя спасительница и с этого момента я хочу к ней записаться и запишусь и саа буду очень старатся!но проста одно но я не хочу поправлятся на 10 кг я мне страшно(((

Gazi...мне тоже страшно..я уже поправилась...но думаю, что это не предел.. Выбери для себя между: Здоровьем (Жизнь) и Весом..Постепенно, как ты научишься себя контролировать(выздоровление у каждого проходит по разному, кому-то требуется годы, кому-то лишь месяцы..но ты же знаешь чего хочешь, значит надо себя настроить..знаю, по себе скажу, это очень трудно...но зато это того стоит!)в еде вес прийдет в норму! КСТАТИ!!!! У ИРИНЫ КУЛЬЧИНСКОЙ ЕСТЬ КНИГА: БУЛИМИЯ: ЕДА ИЛИ ЖИЗНЬ!! Я ПРОЧЛА!!советую, ее можно кажется в инете даж скачать, но я покупала в книжном за 150 руб) Еще советую Синельникова: Возлюби болезнь свою(стоит тож где-то руб 130)..так еще я за этот месяц нарыла сайт www.psyhealth.ru. Мне он тож помог.. Во первых: я рассказала практич всем родственникам про свое нездоровое влечение, конеш было стыдно, но я думала, что они меня поддержат и помогут найти НУЖНУЮ помощ..НО они ничего о этой болезни не знали(п.с. у меня практич вся семья медиков, а про булимию не бум бум)..Говорили, что я просто много кушаю сладкого, надо себя ограничивать...короче поддержку я немного от них получила...а за лечение принялась сама...сама искала себе психотерапевта, читала статьи... Даже сначала хотела в психушку САМА лечь, но благо вовремя прочитала, что стационарное лечение может не дать + результата.. А маму и папу я уж достала всеми своими истериками...и они понимают, что мне реально нужна помощь...Поговори с родителями...я вот поговорила...и ничего страшного не случилось!)))

Хочу я жизнь прожить такую, Чтоб вспомнив, я могла сказать О том, как мне тогда вслепую Пришлось дорогу выбирать. Терзала мысль меня годами, Вгоняла в страх, чего таить, Но чтоб принять себя такую, пришлось одною мне побыть..Понять, простить и полюбить Смогла себя я лишь в те годы. Хочу спасибо ЕЙ сказать! Теперь мне не страшны невзгоды!))

чего-то меня на творчество потянуло =)

Дорогие мои девченки! Я так хочу чтобы вы выздровели. Как же я сама себя вспоминаю - был ад, я до сих пор не могу вспомнить все детали, так как мозг просто заблокировал все эти моменты. Я согласна с тем, что лечение всем требуется индивидуальное. Кому -то удастся справится за месяцы, кому-то за годы. Одним в виде отвлечений помогут друзья ,учеба, работ,а другим разные хобби, животные и т.д.

Одно хочу сказать: Вы все уже на пути выздоровления, так как признались себе в том, что больны, в том что не хотите так больше продолжать и в том, что хотите излечиться. А как много булимиков, не желающих что-либо менять и думающих, что такая жизнь их устраивает - они даже больными себя не считают!

Что бы вы не предприняли в борьбе с этой болезнью, никогда себя не вините!!!! Вы не выличитесь за один день!!! Другая общая черта у всех булимиков- это внешние факторы, провоцируещие срывы. Определите время дня и обстоятельства, когда наступают самые большие срывы и пытайтесь их избегать, как я уже писала выше. Сначала сокращайте срывы постепенно. Например вместо трех или четырех в день/ в неделю сокращайте до двух или трех и хвалите себя за это! Ведь вы боретесь с недугом, равносильным наркомании, а это- геройство! Булимия равносильна наркомании, так как, чисто физически ,мозг выробатывает гормоны счастья только при обжерстве. Надо разбить эту цепь, дав понять мозгу, что состояние счастья можно обрести и при других обстоятельствах. По-этому я писала выше, что одним из первых шагов к выздоровлению для меня стала моя сдача экзаминов. Я летала от счастья и запомнила это состояние, и потом даже искусственно его провоцировала. Мозг понял, что есть и другие факторы.

Попробуйте съесть один запрещенный продукт: несколько печений вместо целой пачки или одно мороженное или одно жирное блюдо √ то, что вы больше всего любите, но не можете позволить оставить в желудке. Насладитесь этой едой, растяните ее, скажите себе, что вы на пути к выздоровлению, так как эта плохая и запрещенная еда не пречинит вам никагого вреда! Остановитесь на этом и быстро займите себя чем-нибудь, не думайте больше про то, что съели.

Таким образом, постепенно, мозг уже не будет ассоциировать запрещенную еду с желаниеM объесться, а вам уже не так сильно будет ее хотеться.

ЗАБУДТЕ ПРО ФИГУРУ!!!!!!!!!!! Да, вы наберете вес, но я вам гарантирую, что тело отблагодарит вас в будущем, при полном излечении, и само установит ваш идеальный вес. Худые девушки уже давно не в моде!!!!!!!! Только в России все еще пропагандируются эти застоявшиеся стандарты. Нет ничего сексуальнее здоровой девушки с пропорциональной фигурой, изгибами, хорошей кожей и ,главное, с полной гармонией в себе, счастливой и любящей себя. Я вам гарантирую, что мужчины, даже при вашем весе в 75 к,г будут в вас влюбляться, так как будут нутром чувствовать, что вы их сделаете счастливыми!!!!!!

Про зубы: к сожалению, эмаль не восстанавливается. По-этому нужно выздоравливать. Не пейте газированных напитков, которые вдобавок разрушают эмаль .Также пейте соки из соломок и режьте фрукты на мелкие кусочки, так как фруктовая кислота также вредна.

И потом ,со временем зубы можно будет немного и постепенно отбелить, но только при полном излечении.

Всем желаю выздоровления, у вас получится, если вы поверите в свои силы!!! нужно действовать, этим я и займусь прямо сейчас! Была очень рада пообщаться с вами!!!! Теперь дело за мной..мне еще столько нужно сделать в жизни!! Прощаюсь со всеми,)))