Как восстановить равновесие?

если погода позволяет, выходите гулять, в лес, парк. свежий воздух мне помогает! возьмите в термос чай травяной, что-то сладкое обычно поднимает настроение! или порыдайте в лесу!)

кстати, мне еще помогает принимать ванну с эфирными маслами, попробуйте)

Гирю на шею. Для правильной развесовки. Не так давно народ в веригах ходил. Удивительно - шею к земле гнёт, а дух высоко парит.

сходите на какой-нибуль юмористический концетр, выберите того артиста, который вам нравится... Или спектакль. Нужны позитивные эмоции!!!

Витамины! Депрессия весной часто с авитаминозом связана. Или можете экстракт элеутерококка попринимать, он энергии придает.

Это у вас кот в окно упал?

Горький шоколад,

Солнечный свет, можно солярий,

Секс с оргазмом,

Свежий воздух, прогулки минимум по 20 мин,

Много сна, но с четким ритмом сна - бодрствования.

Должно помочь, можно еще успокоительного попить. И спрятать вещи с которыми связаны воспоминания об умершем котике.

Да у меня, до этого нервы не к черту были, я много работаю умственно большой объем информации и большая ответственность ложусь спать мысли думки одолевают, кажется голова лопнет. Так и лежу до 3 а потом в семь подъем ребенка в сад и опять работа.

Фигней страдают как правило те, кто реального горя не видел. Не гневи бога.

афобазол

Взять нового кота.

И испить с ним на будершафт валерьянки - поможет обоим.

Нет нового кота я не готова взять, купила сегодня афабазол, жду Весны и прихожу в себя.