Гость
Статьи
ГЭРБ (рефлюксная …

ГЭРБ (рефлюксная болезнь) как вылечить

Мучаюсь уже 2 года с рефлюкс-эзофагитом и рефлюкс-гастритом. Врачи прописывают одно и тоже Омепрозол/Париет/Пантопрозол и т.п. + Антациды (алмагель , маалокс и *****.) Только толк от этих лекарств только пока их пьёшь, как только перестаю это всё принимать все симптомы возвращаются (изжога, боль в пищеводе и желудке) . Уже 2 года сижу постоянно на этих препаратах, не всю жизнь же их пить. Может кто то столкнулся с подобной проблемой?

7 024 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

У меня тоже такая же проблема, и живу я с этим всю сознательную жизнь!! Поможет только специальная диета: нежирное, неострое, все отварное!!!

Гость
#2

Не понимаю, что заставляет врачей лечить следствие, а не причину.

Автор, ищите у себя хеликобактер пилори и лечитесь от него. Вместе с излечением от этой крайне распространенной инфекции исчезнет изжога, а потом - рефлюкс. В сказки о каком-то особенном сторении желудка трудно верить, когда знаешь, насколько распространена эта инфекция.

Одновременно нужно контролировать качество продуктов, которые едите. Опасно есть то, что нельзя подвергать термообработке. И покупать то, что продается не упакованным.

Гость
#3

Кроме этого, нужно провериться на наличие простейших.

Чистота на кухне и чистота продуктов - безусловно.

#4

У моего мужа рефлюкс. И мамы его - всю жизнь.

Я так понимаю, что он не лечится. Но если не есть нежелательных продуктов и не лежать после еды - то и симптомов нет.

Париет ему тоже прописывали, но от маленьких язвочек в желудке. Они прошли. Вообще, сидеть постоянно на париете - это довольно недешево...

Гость
#5

Язву в большинстве случаев вызывает хеликобактер.

Рефлюкс лечится.

#6

От хеликобактера лечили в первую очередь-вылечили, но никаких особых улучшений не произошло, на наличие простейших проверяли - не нашли. Я никогда не лежу после еды и не ем на ночь, но если я не выпью Омез или любой другой представитель этой группы лекарств (Пантопрозол, Париет, Ланза и тп.) то у меня будет изжога, независимо от того что я ела. Врачи предлагают продолжать пить эти таблетки, но я не уверены что их можно пить годами, наверняка будут какие-нибудь негативные последствия для организма, кто-нибудь принимал их так долго?

22
#7

странно...должно попускать. у вас повышенная кислотность? или не закрывается желудок? таблетками без проблем понижается кислотность..кажись. А у вас есть комок в горле? который вы всегда пытаетесь проглотить? и иногда неприятный привкус во рту??

вобщем 5я диета должна помогать+елементарный фестал и мотилиум. Но возможно у вас другое... Сходите к другому врачу..мало ли. Это у вас с детства? или недавно началось?

22
#8

вы же исключили кофе?алкоголь, пиво? острое и жаренное? кушать маленькими порциями, пережевывать очень качественно, не спеша, никогда не переедать, кровать советуют поднять(сторону с подушкой), не лежать после еды.

22
#9

ссылка на много статей.

http://health-ua.org/search/?cx=001182428068395977759%3Azxg1​nttnjcy&cof=FORID%3A11&sa=Search&ie=windows-1251​&q=%E3%FD%F0%E1&siteurl=www.health-ua.org%2F&sit​eurl=www.health-ua.org%2F&siteurl=www.health-ua.org%2F&a​mp;siteurl=www.health-ua.org%2F&x=40&y=13#1270

Кира
#10

а у вас это всегда? или обостряется на нервной почве?

#11

Я исключила кофе, алкоголь, жирное, острое и тп. вредную еду. Обострения бывают очень часто, даже когда не нервничаю. Сейчас вот полазила по интернету нашла статью о том что всякие там омепразолы,париеты и пр. вызывают эффект "рикошета", т.е. при отмене препарата состояние резко ухудшается, похоже это как раз мой случай, когда прекращаю пить эти таблетки начинается изжога ещё сильнее чем была до начала лечения. Теперь вот не знаю как мне избавится от такой зависимости. Хочу попробывать попринимать Гевискон вместо омепразола. Пишут вроде что от изжоги хорошо помогает.

#12

Я семь лет сидела на кислотопонижающих и мотилиуме с теми же диагнозами. В прошлом году весной всё перестало помогать. Привыкание. Это ужас был. Врач послал делать рентгеноскопию желудка и пищевода. Оказалась скользящая грыжа пищевода. Которую ФГС никогда не показывал, хоть и делала его раз 10.

Грыжа удаляется только операцией гастрофундопликация по Ниссену. Сделала, но не совсем удачно, в апреле ещё раз.

Но сейчас намного лучше, даже Гастал помогает.

#13

Совет-сделайте рентгеноскопию, может грыжа. Но эзофагит тоже лечится операцией. А лекарства все когда-нибудь перестают действовать и после них холецистит развивается. Ну, у меня, по крайней мере.

Гость
#14

Мне тоже ничего не помогает. После гастроскопии врач говорит, что Ph слабо положительный, но от этого не лечат, после курса ганатона с париетом ничего не назначают, после этого поставили диагноз холецистит - не подтвердился. Периодически обострения. не знаю, как жить дальше. Самое главное - не рассказываю никому из близких, а уж тем более друзей, о своей болезни, боюсь, что мой мужчина когда-нибудь узнает об этом и ему тоже будет неприятно. Еще говорят, что при беременности эта болезнь обостряется. Пока не планирую, но как дальше жить просто не знаю. Была у нескольких врачей, они только руками разводят. Н рентгеноскопию не посылали. Это тоже самое, что и гастроскопия?

#15

Рентгеноскопия это когда дают выбить белый "мел" стакан бария, потом газировки. И кладут на рентген аппарат. Там тебя по всякому крутят, и вниз головой в том числе, сканируют. Грыжу и всё прочее при этом видно.

На сколько я знаю, даже если эзофагит уже долго, лучше сделать операцию. У меня самой между желудком и пищеводом проход не закрывающийся был, размером с апельсин. Я сем лет думала что простой эзофагит и ГРБ. Появилось это, кстати, после родов.

#16

Тэш, так операция помогла или нет, зачем вторая операция, в каком городе вы делали операцию, я тоже думаю что скорее всего придётся оперироваться, но я живу в Севастополе и у нас в городе вряд ли кто то сможет нормально сделать такую операцию, думаю надо будет искать какую-нибудь хорошую клинику в другом городе.

Гость
#17

сегодня получила этот диагноз, че делать не знаю, купила мешок уколов - завтра ложусь с стационар, у меня запущено до второй стадии..все время думала что заболела и пила атме, я не знала где изжога болит..одно знаю точно - надо чистится от паразитов, все из-за них, поправлю здоровье и начну большую чистку

Тэш
#18

Я только 5 дней назад прооперировалась открытым методом. Пока ничего не понятно, кушаю только жидкое.

Фундопликацию по Ниссену делают везде. Идите в любую городскую больницу в торакальную хирургию. Диагнозы: грыжа пищевода, рефлюкс-эзофагит, пищевод баретта, ГРЭБ - показаны операции.

Эндоскопически не советую делать. Очень обманчиво там: на третий день после операции я уже почти бегала, а реально нужно беречься месяца полтора. Операцию делают через трубочки, не шьют нитками, а прижигают. На соплях, короче. Чувствуешь себя хорошо, и постоянно ловишь себя на мысли: то нельзя поднимать, это нельзя потянуть. Я забыла и потянула. И всё насмарку, внутреннее кровотечение и две подряд ревизии. И снова Фундопликация через полгода, только открытым методом. Шрам на животе большой, косметический сделали, пока не видела. Зашили нитками. С таким животом ещё месяц ползать буду, гарантия того что ничего не потяну и всё нормально срастётся.

юлия
#19

Блин, девчонки... ну вот , я вас почитала и вообще расстроилась...У меня лет 5 эрозивный гастрит, хеликобактер был- вылечила, при гастроскопии,которую приходится делать раз в полгода всегда берут анализ на хеликобактер- ну нет его... а симптомы остались..но самое плохое- за все эти 5 лет, изжоги не было ни разу вообще.. и тут 3 недели назад- ночью просыпаюсь- такое жжение, ужас, ну выпила фосфолюгель- отпустило,НО с того дня - изжога каждый день, в независимости от сьеденного, так резко все началось.. я так понимаю , что это рефлюкс-эзофагит присоединился ни с того ни с сего... опять значит ко врачу ползти придется.. блин, а я думала, что без операции возможно обойтись.. а парите и прочие омезы уже вам не помогают? я просто , если выпью омез- то полдня изжоги нет, а к вечеру опять поднимается, вот так.. что делать

юлия
#20

но у меня это на нервной почве скорее всего началось.. никак в себя в руки взять не могу.. все самоедством занимаюсь... осознала, что так нельзя, стала успокоительные пить.. но поздно. все равно изжога мучает, несмотря на уже спокойный настрой.. поздно спохватилась, блин

Олег
#21

у кого ГЭРБ советую сделать операцию сам 6 лет мучился

Ирина
#22

Я читала, что операции не всегда удачно делают, и симптомы возвращаются через год, как минимум. Олег когда вы делали операцию ?

Ирина
#23

Скажите пожалуйста, при эзофагите замечали ли вы выпадение волос ? Спасибо!

Эдуард
#24

Операция при ГЭРБ не совсем великий и надежный шанс ! Страдаю рефлюксом с февраля 2010 года ! Лежал в больнице там Рецидивы у 35 % прооперированных ! И опять таблетки ! Если нет грыжи советую поддерживающую терапию и рефлексотерапевта !! Методики разрабатываются возможно что то более умное создадут !!

Анна
#25

у меня тоже ГЭРБ,Олег скажите пожалуйста что за операцию вам делали?

Профессор Баулин
#26
Xennia

Сообщение было удалено

Всем на этом форуме. Эндоскописты и рентгенологи ленятся и не делают одни инверсию, чтобы осмотреть кардию, вторые - не кладут горизонтально. Мы освоили простую методику эндоскопической хирургической коррекции с прекрасными результатами. Бесплатный моб.доктор 88005552288 код 0026388. Удачи

Профессор Баулин
#27
Xennia

Сообщение было удалено

Всем на этом форуме. Эндоскописты и рентгенологи ленятся и не делают одни инверсию, чтобы осмотреть кардию, вторые - не кладут горизонтально. Мы освоили простую методику эндоскопической хирургической коррекции с прекрасными результатами. Бесплатный моб.доктор 88005552288 код 0026388. Удачи

Ирина
#28

Профессору Баулину.

В чем заключается Ваша методика,если можно, напишите пожалуйста.

И где Вы ее делаете ?

Спасибо !

Ирина
#29

Если есть желание давайте общаться, обмениваться информацией, потому что в инете про операции только негативные отзывы. Моя почта isi.70@mail.ru

Читала про метод о Оноприеву в Краснодаре, кто нибудь видел этих людей, прооперированных по этому методу?

#30

скажите пожалуйста у кого при ГЭРБ есть запах изо рта? спасибо!!!!

Кирилл
#31

Точно не знаю,но люди ставили эксперимент над человеком ему давали омез 15 лет и после этого эксперимента он один раз не выпил этот препорат и у него снова появилась изжога

Ольга
#32

Мы обречены, так получается.

Нина
#33

Сама страдала ГЭРБ около 2 лет. Ничего не помогало ни дорогущие таблетки, ни постоянная диета. Была похожа на обезьяну,т.к. бананы были одним из основных компонентов моей еды, а еще пюре, а еще молочные супы и омлеты, галеты, да геркулес на воде. Я не могла вести нормальный образ жизни, не могла поправиться и постоянные боли и вот такая вот ущербность меня очень давили и мучали. А еще вот эта постоянная безнадега и от врачей и от форумов, где (на тот момент когда я искала были лишь два варианта - таблетки+диета/операция. Как-то я наткнулась на вопрос на одном из форумов от такого же мученика как и я "Я вот читал, что помогает козье молоко..." На что врач, категорически ответил - нет.И я об этом забыла, пока не поехала с мужем на его родину. Там его друзья(2 из которых таким образом вылечили совершенно больной своей желудок) и родственники, посмотрев на мое мучение - однозначно вынесли свой вердикт - пей козье молоко. И я решила попробовать. Короче сначала я давилась, тошнота просто накатывали. Но я крепилась и пила залпом. Сначала 3 раза в день по стакану. Потом приехала в Москву и стала пить каждое утро по стакану. Договорилась с торговками на рынке. За 1.5 литра я платила по 250 рублей и того 500 рублей в неделю на молоко. Но это того стоило. Я пила его около года. Правда кипятила(говорят, что от этого все полезные свойства убиваются, не знаю, но лучше не рисковать, мне помогло и кипяченое. Год я не пью таблеток. Ем и пью все!!!! Но стараюсь конечно в разумных пределах(не таз кетчупа, например). Я стала вести нормальный образ жизни. У меня нет отрыжки после еды(которая была раньше. Правда сильно очень поправилась(грешу на молоко), но это не что по сравнению с тем что было раньше. Надеюсь, что мой пост кому-то поможет, т.к. сама в свое время искала такой же помощи.У меня не обнаружили правда грыжу(но я делала только гастроскопию). Желаю всем здоровья и удачи.

Ангелина
#34

здравствуйте. как я всех вас понимаю.Мне 20 лет а чувстао такое что уже70.Вот моя история.Я была здоровым человеком пока в моей семье не случилось большая проблема с мамой. Я так нервничала и переживала что попала в больницу с желудочным кровотечением,причем около месяца ко мне ездили скорые и только 1 из 20 определила что у меня кровотечение после того как я сказала что у меня черный стул.Потом через месяц я попала во вторую мне было тогда очень плохо.Я вылечила свои эрозии но остался гэрб, который мучает меня почти постоянно еще и розетка не смыкается и дескинезия желчевыводящих путей.

иногда знаете даже жить не хочеца когда начинается это состояние. у меня такие прявления изжоги нет но есть неприятный запах изо рта,боль,нечеткое сознание знаете как в кино.Болею уже с янвая 2010 ничего не помогло ни омез ни ганнотон ни маолокс в смысле когда пью вроде ничего заканчиваю пить и все заново.Щас сдала на дисбактериоз у меня еще вздутие,газы и жидкий стул.У меня уже слез не хватает на улице солнце хроршая погода все девченки красивые ходят а я дома болею вечно.Мне так обидно,я так отчаялась....

#35

ой девочки не отчаивайтесь вы так! Ну существует же хоть что-то чтобы облегчить эту болезнь! А я еще не обследовалась но не знаю ГЭРБ ли это у меня или нет. У меня гастродуоденит это точно, делала гастроскопию (давно правда)но потом 5 лет ничего не беспокоило. После рождения дочки вообще все наладилось. Скажите а может ли это быть ГЭРБ, если я ела и острое и соленое и кислое, но ни изжоги ни отрыжки не было? сейчас это все есть так как у меня обострение гастрита и повышенной кислотностью и симптомы очень схожи с гэрб!

#36

ПОСТ 33 Нина. А как вы поняли что у вас гэрб, вернее что вас беспокоило больше всего? и внезапно ли это началось или нет?

#37

ой еще забыла спросить про камок в горле! Кто-то из вас чувствовал его? у меня комок замучал, везде читаю что это может быть гэрб, но у меня просто еще и фарингит сейчас протекает отновременно а при фарингите тоже комок (чувство инородного тела)имеется!

Кэтрин Корделл
#38

37 - это еще и щитовидка быть может.

#39

да возможно и щитовидка, но у меня не в том месте ╨то чувство "застрявшего комочка" а ниже, ближе к ямке на горле, чуть выше

#40

меня интересует, тот у кого гэрб, если вы пьете блокаторы или ингибиторы, и нарушите диету, вас все равно изжога печет?

Ирина
#41

У меня изжога на голодный желудок, а поем -проходит, но появляется тяжесть и легкая тошнота в желудке и так всегда. Диагноз -недостаточность кардии и хронический гастрит.По утрам в горле неприятные ощущения,после воды - проходит.Бывает стоматит и зубы разрушаются, хотя хожу к докторам часто чтобы не запускать. Никакие ИПП облегчения не приносят,из за них кажется стали волосы выпадать, хотя доктора говорят - не может быть.А мотилиумы при ГРЭБ нельзя принимать, потом будет еще хуже.И еще я прочитала с недостаточностью кардии долго не живут, организм старится быстрее, просто трындец как оптимистично. Попробую козье молоко, спасибо Нине что поделилась советом, это не таблетки. Ангелина, не отчаивайтесь, мне 19 лет всего, а болею 2 года.

Нина
#42

Пост 36 ZAPAH. У меня были давно проблемы с желудком в 22 года поставили эрозивный гастрит и хронический доуденит(делали гастроскопию, при этом кардиальный жом был сомкнут). Потом в 27 лет на фоне сильнейших стрессов(я так думаю, возможно еще добавилось питье НПВП+ любила газировку) у меня началась сильнейшая изжога, боли по всему пищеводу, отрыжка и т.д. и т.п. Сделали гастроскопию.Оказалось, что у меня была перенесенная язва на ногах двенадцатиперстной кишки(на момент гастроскопии зарубцованная самостоятельная без какого либо лечения).По результатам данной гастроскопии был поставлен диагноз:Недостаточность кардии. Хронический рефлюкс-эзофагит. При этом хелиобактер обнаружена не была.

Возможно еще причиной послужило помимо стрессов, питья вредных газировок, НПВП, большой сброс веса. Началось все я так теперь понимаю не внезапно. Были предпосылки где-то за несколько месяцев до обострения: подкатывал к горлу комок, подташнивало переодически (но изжоги не было). Честно сказать из таблеток больше всего помогал париет+мотиллиум+маалокс(в пакетах). Но без париета жить не могла вообще.

Нина
#43

И еще. Ищите своего врача.Прежде чем дойти до нормального состояния, я прошла не одного врача. Я вспоминаю это с ужасом. И дебильного терапевта в государственной московской поликлинике, которая кроме язвы двенадцатиперстной других диагнозов не знает, а лекарства назначает по твоим распечаткам из интернета, и кандидата наук в институте гастроэнтерологии, который осмотрев меня до госпитализации в институт назначил мне пить две недели желчегонные таблетки, сказав, что у меня дискинизия желчевыводящих путей, после приема одной я чуть коньки не отшвырнула, и врача гастроэнтеролога дорогой известной клиники в Москве, которая довела меня своими прогнозами относительно моей дальнейшей жизни с ГЭРБ до истерики.

Нина
#44

Но были и другие. Это врач, который мне делал гастроскопию (блин, как я жалела, что он не мог меня лечить), который говорил ничего, все пройдет, это не так страшно. И другой врач гастроэнтеролог(тоже платный). Спокойная как удав женщина, которая объяснила мне, что с этим живут миллионы людей и не делают из этого такой трагедии, если мне не помогают таблетки, то это просто привыкание(мне даже париет перстал помогать)и их надо переодически менять, пить успокоительное (потому что постоянно угнетенное состояние не помогает излечению), стараться получать радость от жизни (ходить по театрам, читать книги, встречаться с друзьями,ездить в дом отдыха,заиметь хобби(пойти на танцы, например), а если хочется иногда что-то вкусненького, то перед этим выпить 2 пакетика маалокса и сьесть свой любимый салатик или тортик или шашлычок и можно даже выпить бокал моего любимого шампанского(предварительно ложечкой выпустив пузырики), ведь если этого не делать, то можно вообще сойти с ума.Это она мне сказала, что у нее куча пациентов с длительными ремиссиями, а до этого они постепенно слезали с этих таблеток.Короче, ходите к врачу, который вселяет в вас уверенность, надежду и после посещения которого у вас поднимается настроение и улучшается самочувствие. От других бегите - еще больше болячек нацепляете.Многое же зависит от нашего настроя, веры в выздоровление.

Нина
#45

Да еще.Вот хотела написать только про козье молоко.А получилось, что пишу и пишу. Действительно хочется помочь кому-нибудь. Еще очень важен ваш стул(по крайней мере у меня так было). Короче до вот этого ГЭРБа у меня было все в порядке(каждый день). Когда начались сильные боли. Вначале был жидкий, потом вроде нормальный (но могло не быть где-то дня 2-3). Врач сказал наладить, чтобы как часы каждый день. В этом мне очень помогли бананы по утрам(1-2штуки). Потом еще геркулесовая каша на воде(только вот не наша российская у меня от нее начиналась изжога и жуткая отрыжка, у моей мамы кстати тоже и мне порекомендовали другую марку.Здесь наверное писать нельзя). Потом мне очень помогла минеральная вода(в москве ее нет, тоже могу по имейлу написать какая покупали мы ее в маленьком городке под городом Иваново(350 км от Москвы.Там же находится лечебный пансионат(относительно не дорогой) в нем лечилась двоюродная сестра моего мужа.Ей тоже был поставлен диагноз ГЭРБ.Но у нее все было легче чем у меня. Она так долго не дула таблеток)Хотя есть и вода, которая тоже мне помогала и продается она у нас в Москве практически везде(одна дешевая, другая дорогая). Пила по стакану через 30 минут после еды.Ела 6 раз в день маленькими порциями. Ну и больше положительных эмоций.Вроде все:) У кого возникнет желание поподробнее пообщаться, напишите на имейл. Отвечу veshitca@yandex.ru(Нина)

#46

Спасибо всем за ответы. В понедельник иду на ФГДС и узнаю на сто процентов что у меня. Стул у меня внорме, изжоги вроде нет. Но поначалу была ужасная. Сейчас обострился фарингит и в горле ощущение инородного тела, но такое и при гэрб бывает. У меня фарингит давно, но вроде комка не было никогда так надолго. Лечу горло, вроде легче. Что привело сначала о мысле про гэрб - изжога и боли в груди и спине. Отрыжки как таковой не было сильной. У меня так протекает гастрит, но смутили боли в костях груди и на таком же уровне позвоночник болит. Боль похожа на остиохондроз, спина вообще часто болит а при обостренном желудке вообще всегда. Сейчас ем всего по чуть чуть, трудно немного глотать, но не на уровне пищевода а на уровне гола, думаю из-за фарингита, нехватает воздуха при еде, делаю глубокие вдохи. А КАК ЭТО БОЛИТ ПИЩЕВОД? какими болями это проявляется? при еде или независимо? Спасибо!

Вообще когда представила что у меня может быть ГЭРБ - расплакалась. Начитавшись в инете статей было очень похоже на мои симптомы:((( 2 дня ходила мертвая, так как самое для меня страшное - это пить таблетки всю жизнь, нехочу:(

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#47

последний раз делала ФГДС 8 лет назад, был гастродуоденит, с каждым годом состояние улучшалось. Последние 5 лет про гастрит забыла. Очень часто ела острую пищу, суши очень люблю (все в разумных пределах конечно)иногда тянуло в желудке после острого, но редко. Я даже подумала что гастрит у меня прошел окончательно. Переболела летом ротовирусной инфекцией(кишечной грипп)а вот месяц назад, перемерзла очень и дало на все органы. Думаю ротовирус забрал весь мой имунитет и я начала болеть всем подряд. Обострение началось резко и изжога тоже. Пила омез 2 недели теперь вроде все ок. Но омез не пью 3тий день кто его знает что будет потом:(

#48
Ирина

Сообщение было удалено

У меня в период обострения была тошнота во время еды, когда я уже почти доедала свою порцию. Иногда казалось что вот-вот вырву все обратно. Но потом появлялась тяжесть и иногда колющая боль в желудке, не могла расправится в полный рост, резало и кололо в эпигастрии, но минут через 20 проходило. А сейчас уже такого нет, вроде обострение прошло, но боли в спине мучают сильно:(((((

#49

а если грыжа диафрагмы, надо делать операцию? после операции симптомы исчезнут навсегда?

Нина
#50

Боли у меня в груди и спине были похожи на ваши. Ну и было больно при глотании когда пища проходила по пищеводу.Но это даже не суть. Гастроскопия покажет, что и как.Но главное Ваш настрой и читайте поменьше статей про ГЭрб и всяких страшилок. Может именно Ваша ситуация будет другой. Все ведь очень индивидуально. В интернете всегда можно найти всякие ужасы про то, как люди палец уколят, а им руки отрезают. И потом, большинство людей в 90% пишут когда им плохо, и только 10% когда им хорошо и как они вылечились, т.к. им по сути это уже не нужно. Конечно, если у вас все же Гэрб полечиться придется и таблетки попить тоже скорее всего полгодика и на диете посидеть.