Миома, киста, мастопатия и лечебное голодание.

Есть книжка диетолога Ковалькова, можно ее скачать на его сайте. Там очень популярно объясняется, почему нельзя голодать и что делается с организмом в процессе голодания. Думаю, если Вы ее прочитаете, голодать расхочется.

против кисты Овариум Heel колите в аптеках продается 1 укол 1 раз в неделю, кист не будет проверенно, если они у вас конечно желтого тела от прогестерона зависят. Это гомеопатический препарат. если у вас уже есть киста можно первые месяц почаще колоть. Побочек нет!! через день или через 2

ну какое голодание, автор? при миоме падает гемоглобин, а вы со своим лечебным голоданием упадете в обморок прямо по дороге на работу.Вы этого хотите?

Вовсе не обязательно гемоглобин падает. Или подает не критично.

У меня после удаления узла все нормально щло, через немного времени снова признаки появились, на узи - маленькие узелки. Гормоны помогали, но от такого лечения было не очень.

После нескольких голоданий исчезли болезненные и даже неприятные ощущения в молочных железах (..не скажу же я - в грудях.... а в груди - не точно)))))). Узлы не обнаруживаются, стала как новая.

Я голодала по методике Николаева, он обещал улучшения при таких заболеваниях, так и вышло.А о враче Ковалькове никогда не слышала. Если найду, прочитаю и расскажу, что думаю.

Книгу нашла. Страшилку об уменьшении мышечной тани нашла (при голодании в теч. 10 дней снижения % составляющей мышц НЕ произошло - и так было не 1 раз). Но врач говорит не о голодании, а о голодной диете, что не одно и то же.

Чё пишет.. чё пишет ...

"..Добавление докозагексаеновой кислоты достоверно предотвращало дифференцировку преадипоцитов (предшественников жировых клеток) в

зрелые клетки. Кроме того отмечалось подавление последующего накопления липидов внутри адипоцитов (жировых клеток). Эта кислота нарушает дифференцировку преадипоцитов,....."

1. Мама обезьянки, это чё такое? И если не трудно, дайте отрывочек о голодании, хочется взглянуть, а через такие дебри не способна...... Особенно о том, что делается с организмом.

Продолжу пока читать, ожидая. Но первая эмоция - гы!

Врач удивляется: "Растительное масло, почему-то называемое в народе постным, на .." и тут же поясняет: . "Не все знают, что жиры растительного происхождения легче усваиваются ..". Поэтому "постным" и называют. А я уж давно об этом знаю.

Понятно. Под голоданием понимается жгучее чувство голода от завтрака до обеда)))))))))). И доктор рекомендует лекарственный препарат, чтобы "..помогает нам, заглушая мучительный голод в первые дни применения методики. Обычно я назначаю этот препарат в самом начале на очень короткий срок, не превышающий двух недель, ..".

"Последние килограммы.

Речь идет о последних пяти - семи килограммах. Давайте подумаем, а надо ли нам избавляться от этих последних килограммов.". Какой оптимист!)))))))

480 страниц.......

Ковалькова читать не буду, так как цель у меня другая - поголодать и избавится от болячки. И мне бы хотелось увидеть мнение тех, кто голодал и достиг успеха. Заинтересовала эта тема после того, как увидела по ТВ лекции академика Алексеева. Он избавился от кисты на почке методом "относительного голода". Это просто ограничение в питании. Вкратце: 500гр каши, травяные чаи и кефир на ночь. Если кому интересно, можно найти его сайт в интернете. Для устранения новобразований он рекомендует придерживаться этого питания 42 дня.

Вчера читала про сухой голод. Там говорилось, что киста имеем жидкость внутри и при сухом голодании организм как бы съедает ее и киста рассасывается. Но для сухого метода нужна предварительная подготовка.

Гость, как вас зовут? Расскажите о методике Николаева, пожалуйста, и как вы ее применили? Сколько дней голодали? Как входили и как выходили из голода? Сколько было голоданий? Какой перерыв? Чем питались в это время? Как себя чувствовали?Мне очень интересно!

Насчет гемоглобина. Не все миомы дают кровотечения, но если кто мучается этим, могу дать совет - радоновые ванны. Очень помогает. У меня уже после 1 курса исчезли все клинические проявления от миом и сами они уменьшились в 2 раза. Сейчас хочу добить кисту.

Марсианка, в инструкции к овариуму не нашла ничего про кисту. К тому же мне поставили диагноз эндометриоидная, а я читала, что их только режут и не лечат.

У меня была такая же киста, эндометриоидная, вырастила с 2см до7см.какими-то народными методами, никак не могла настроиться на операцию, ужасно боялась, да и мне было 20 лет, думала операция повлияет на наступление беременности, но девочки, дурью не майтесь, обязательно доверьтесь врачам. Я могу с уверенностью об этом говорить, т.к. мне очень повезло с моим доктором Тер-Овакимяном Арменом Эдуардовичем, он ювелирно удалил кисту сохранив яичник и я уже родила сыночка, ему 3 месяца))))))) Девочки подходите к здоровью с умом, и все будет ОК!!!!

Теперь и я не буду))))))))

Алексеев - не сторонник голодания. Академик рекомендует продукты, которые не всем подойдут, например, черная редька или редиска. Причем это - обязательный элемент. Сырые овощи тоже не все переносят.

Да, это низкокалорийная диета, но жира не достаточно.



Это слишком упрощенное понимание заболевания и лечения. Я бы сказала, механическое.

Получится ооооооочень длиннО)))))))). Голодание ради здоровья и Простые истины - его книги. И сайт golodanie/su вам поможет.

Радоновые ванны ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при доброкачественных опухолях, к которым и относится миома.

Радоновые ванны применяют с успехом при лечении не больших миом с размером матки до 12 недель. При этом прекращаются кровотечения и уменьшается размер миом, а маленькие рассасываются. Методику используют уже больше 100 лет. Просто о ней почему то мало кто знает. Курс 10-12 ванн по 10 минут вода не горячая 36-38 градусов. Применяются как искуственные так и натуральные ванны. Читала что натуральные более эффективны, там как к действию радона еще добавляется минеральная вода из источника. При искуственных в обычной водопроводной воде растворяется таблетка радона. Натуральные радоновые ванны есть в санаториях Соль -Илецк под Оренбургом, Белокуриха, Беловодье на Алтае, Увильды под Челябинском, Санаторий Радон в Белоруссии. Искусственные ищите в своих санаториях.

Да знают, знают:

Краткая медицинская энциклопедия. "Противопоказания для назначения Р. в. те же, что и для других бальнеотерапевтических процедур (см. Бальнеотерапия).

В Трускавце, например, не берутся лечить след заболевания:

Противопоказаниями для наружного применения минеральных вод служат все заболевания в острой стадии или в период обострения хронического процесса, такие инфекционные болезни, как туберкулез, сифилис и др., беременность, кровотечения и предрасположенность к ним, злокачественные новообразования, фибромиома матки, мастопатии, недостаточность кровообращения выше IIA стадии, прогрессирующая стенокардия и стенокардия покоя, сердечная астма, прогностически неблагоприятные нарушения ритма сердечных сокращений и проводимости миокарда (lybid.ukrbiz.net).

Кроме того, знают, что при лечении миомы проявляют онкологическую настороженность.

так узнайте у врача, кисты образуются желтого тела от направилной работы между гипофизом и яичниками, Овариум нормализует) мне выписывал их врач)) и поверьте я много лет колю))

Спасибо Марсианка, я поинтересуюсь Овариумом. К сожалению пока не нашла подходящего врача. У всех тут тактика одна - наблюдать, ждать пока вырастет и резать. Начиталась тут отзывов женщин, которые вырезали и все выросло снова. Я думаю надо искоренять причину, а все эти новообразования лишь следствие.

16 меня тоже на операцию слали, но пошла к бесплатному врачу та прописала прогестерон 10 дней ( утрожестан) потогм пить Диане- 35 пол года и более. киста ушла через 10 дней! после прогестерона, а я чуть на операцию не пошла)) Диане 35 пить не смогла долго(( побочек море, врач сказал альтернатива только Овариум Хель гомеопатия..ее колю уже несколько лет периодами. кист не появлялось, делаю узи регулярно

16 а тебе вид кисты поставили?

Анфиса, вот что я нашла в книге Елисеевой про очищение.

любое очищение в той или иной степени благотворно влияет на все органы. А есть ли специфически женское очищение?

Женщинам любого возраста необходимо очищать прямую кишку. Ее чистота снимет все воспаления половых органов, уменьшит, а потом и "рассосет" все новообразования в половых органах: полипы, кисты, аденомы, фибромы, миомы, эрозии, язвы. Кстати, более двух десятилетий назад я испытала действенность этого очищения на себе. Уже после первого очищения менструации перестали приносить мне нестерпимые боли, которыми я страдала многие годы, исчезли все гинекологические болезни.

Это - многодневное глубокое очищение, основа которого лечебные микроклизмы:

Первый день. Постарайтесь опорожнить толстый кишечник естественным путем. Если не удается, то с двухлитровой клизмой воды. Сделать это необходимо за час до микроклизмы, в 19-20 часов. К этому времени приготовьте отвар: 1 чайную ложку чистотела залить 200 мл кипятка, кипятить 2 минуты, настаивать 20 минут, дать остыть и процедить. В 21 час этот отвар в теплом виде, 36 градусов, ввести клизмой. Постарайтесь полежать и подольше удержать отвар чистотела в прямой кишке.

Второй день. В 20 часов сделать микроклизму из 200 мл кипяченой воды комнатной температуры. Сразу же опорожнить кишечник. В 21 час ввести клизмой 10 мл облепихового, оливкового или подсолнечного масла, предварительно простерилизовав его. Постарайтесь удержать масло в прямой кишке подольше.

Способ стерилизации:

Налить в стеклянную емкость масло, поставить ее в кастрюлю с холодной водой, на дно которой положить салфетку. Кастрюлю поставить на средний огонь. После закипания воды держать в ней емкость с маслом 40 минут. Затем - остудить. Можно простерилизовать большое количество масла, а потом хранить его в холодильнике. Перед употреблением необходимую часть согревать.

Третий день. За час до процедуры мелко нарезать зубчик чеснока, залить 200 мл кипятка. После остывания воды до 36 градусов процедить через марлю. В 20 часов сделать микроклизму с этим настоем.

Четвертый день. Повторить второй день.

Пятый день. В 21 час можно сделать микроклизму с раствором мумие. Развести мумие размером со спичечную головку в 200 мл теплой кипяченой воды. Раствор по цвету должен быть как чай средней крепости.

При отсутствии мумие после четвертого дня делаем перерыв два дня, а затем продолжаем курс с 1 по 4 день. При наличии мумие после 5 дня делается трехдневный перерыв. Далее делаем тот же цикл до полного исчезновения симптомов.

я сидела на очень жесткой диете и после нее у меня началась сильная боль в груди. уже 6 лет после этого мучаюсь от мастопатии

Девочки, спасибо всем, кто написал. Была сегодня на узи - миом нет!!! :) Ура!!! Теперь буду доканывать кисту. Диагноз подтвердили - эндометриоидная. Хотели сразу на операцию записать, я сказала, что не готова пока. Отпустили погулять :) со словами,что пока еще небольшая, можно подождать (33*26 мм)

Вот что нашла вчера в книге Шелтона "Питание и голодание" : Аутолитический распад опухолей

Доктор Тролл утверждал, что все аномальные наросты обладают более низким уровнем жизненной активности, чем наросты нормальные, и потому их легче разрушить. В равной мере, думаю, верно и то, что не они руководят поддержкой организма, поскольку им не хватает ни нервов, на кровоснабжения. Такое отсутствие поддержки делает их готовой жертвой для аутолитических процессов в организме. Многоопытные в голодании люди утверждают, что при воздержании от пищи аномальные ткани разрушаются и выводятся быстрее, чем нормальные. Физиологи изучали процесс аутолиза, хотя и не предложили никакого его практического использования, кроме как для снижения веса. Физиологам остается понять, что с помощью строго управляемого аутолиза организм способен переваривать опухоли и использовать белки и прочие пищевые элементы, содержащиеся в них, для питания своих жизненно важных тканей.

Всякие новообразования это определенные стадии загрязнения организма, в инете есть информация, поищите "6 стадий загрязнения организма". Там написано какие симптомы на какой стадии наблюдаются. Поэтому все эти отрезания причину не устраняют, нужно чистить организм и делать антипаразитную программу. Моя знакомая избавилась от кисты попринимав натуральные продукты широкого спектра действия.

Но это надо периодически повторять, если вы не живете под колпаком. Ну ми очистка конечно нужна.

Лично я ее регулярно делаю и многие проблемы забыла

Моя знакомая

Да брось ты!............

)))))))))))

мне назначали операцию по удалению кисты яичников. избавилась трехдневным полным голоданием, не сухим, но пила мало. Правда не знаю, какой вид кисты был. киста была большая

не не знаю, а не помню. дело было лет 5 назад

кстати, реакция врача была интересная, когда я пришла таки на операцию записываться: а где же ваша киста?

У меня так же было вчера на узи. Спрашиваю как там мои 2 миомы, а врач с узистом отвечают, что у вас их и не было, т.к. их нет сейчас, а миомы не исчезают. Железная логика! Я спорить не стала. Не нашли, значит хорошо. Мне хватило 2 курсов радоновых ванн чтобы избавиться от этой бяки. Остался еще один пузожитель - киста. Сегодня весь день не ем, только пью шиповник и еще сока морковного свежевыжатого выпила, закусила аевиткой.

Все верно, никаких чудес здесь нет, просто медицина не хочет это признавать, не учили их этому. Проще отрезать, через время опять придете и все при деле :) Причина то не убирается, да и для фарм.промфшленности доходы постоянные.

))))))))))

У меня такое же чувство возникает,когда ходишь по врачам, что никто не заинтересован в твоем выздоровлении. Очень мало хороших специалистов. Вчера заглянула на форум своего города, я там пару месяцев назад писала девушке одной в ее теме про миому, что мне на тот момент удалось их уменьшить в 2 раза и что я делала для этого. Она мне на это спасибо сказала, и я там не была больше. А вчера смотрю, там какой-то парень, едва успел мед закончить, смеется надо мной, дурой обзывает, мол я пишу про миому всякие глупости и в жизни такого не бывает. Я ему ответила, что если пациент хочет жить, то медицина тут бессильна.:)Так админы стерли мои слова. Теперь он там герой на женской ветке прот миому - развенчал очередное бабское мракобесие.

Анфиса, Вы молодец! Действительно создается впечатление, что у врачей только один путь - отрезать всё нафик, а как дальше женщина будет жить - их не волнует! А ведь, удалив миому, например, они не удаляют причину возникновения и они появляются вновь и вновь. А Вы наладили питание, образ жизни и организм стал бороться с этой гадостью! Молодец!

Точно девчонки! Признаюсь, я не была такой мудрой и как многие слепо верила медикам. Им действительно все пофиг, есть жалоба, удалить же проще всего. Вот и мне так удалили одно началось другое, потом третье, потом вообще пришлось все удалить.

Вы думаете на этом проблемы кончились, святая наивность, процесс пошел дальше с гинекологии на другие органы.

они же не говорят, что потом будет, да они это и сами не знают. Знают только, что не умрешь сегодня, а как жить будешь это уже не их забота.

В общем года 3 еще все было относительно спокойно, если это можно так назвать, а потом вообще мрак, вспоминать не хочется.

Пришлось изменить свое мнение о лечении, болезнях и жизни вообще.

Теперь уверена ничего не изменится в вашей жизни пока вы, в корне не перемените свое отношение к здоровью, и свой образ жизни соответственно.

Приятно, что здесь собрались, в основном, люди которые это уже понимают :)

Вот и я не из вредности не иду на операцию. А полазила по разным женским форумам, почитала статьи разные. Выходит так, что классическая медицина лечит в основном следствие болезни, а не ее причины и почти не учитывает, что в организме все связано. Мне тоже врач сказала: "Подождем, когда вырастет и будем вырезать, но может у вас климакс рано настанет, это хорошо, т.к. миомы могут перестать расти после этого." А я еще прочитала, что все эти миомы, которые после климакса не растут, частенько лет так в 50-70 переходят в онкологию. Так что надо избавляться от них. А еще мне "нравится" высказывание: "Зачем вам матка?Это только мешок для вынашивания детей". А после операции по удалению может произойти опущение органов, а у некоторых вообще кровоснабжение яичников идет через матку и после операции наступает климакс. А еще читала, что матка, яичники и грудь - это у женщин единый орган, и если сбой в организме идет, а матку вырезать, то этот процесс перекидывается на яичники и грудь. Опухоли уже находят там. Полно женщин, которые пишут - вырезали кисту, а через 1-2 месяца она опять выросла! Вот я и думаю, что операция- это уже на самый крайний случай.

А с другой стороны врачи вроде и не виноваты - их так учили, вот они и проповедуют то, что знают. Я ходила на узи к хорошему специалисту, но он хирург и конечно бесполезно было с ним говорить о консервативных методах лечения. Они меня тут же на операцию стали записывать. А у меня даже не болит ничего.

Да я их не обвиняю, им сложнее освободиться от стереотипов. У меня тоже ничего не болело, но настращали, а я так верила... :(

У меня есть знакомая, ей из-за миом удалили матку, тоже она про миомы не знала ничего, а обнаружила случайно. Теперь мается с яичниками- все перекинулось туда.

А я сегодня 3 день без еды! Только пью чаи с калиной, шиповником и травками, и еще морковный сок свежевыжатый. Странно, что есть совсем не хочется. Видимо желудок, мой зайка, согласился со мной, что пора делать в организме генеральную уборку. Пью весь день понемногу по глоточку, читала что так получается эффект капельницы. Для клизм еще не созрела, вот почитаю, проникнусь, может и сделаю. Меня волнует другой вопрос, а микрофлору кишечника они не нарушат?

А я села на диету Протасова, почиститься-похудеть. У меня тоже миома множественная, полгода назад родила ребенка. А вот миома никуда не делась(((( Очень хочу избавиться неоперативным путем, а то и правда всё отсекут. Буду всё пробовать, также и клизмы. Я думаю во время клизм хорошо пить бифидоки, кефиры и, наверное, надо всё-таки всё делать в меру, тогда и вреда не будет.

Еще вот что нашла:

Метод ╚сухого╩ голодания

И снова случай из жизни моей мамы. Теперь расскажу, как она методом ╚сухого╩ голодания за 8 дней излечилась от кисты яичника, а за 10 ≈ от фибромиомы матки.

Суть этого метода заключается в том, чтобы не пить воду и не есть ничего, кроме определенных каш, готовящихся без соли и какого-либо масла.

Первый день нужно есть рис,

второй ≈ пшено,

третий ≈ гречку,

четвертый ≈ пшеничную кашу,

пятый ≈ снова рис, и т.д.

Варить кашу утром на весь день и так, чтобы в конце варки в ней оставалось совсем немного воды.

Съедать ее за 3-4 приема, а если есть вообще не будет хотеться ≈ заставлять себя.

Если очень-очень мучит жажда, можно выпить вечером полстакана воды, но не каждый день! Вообще, летом этим методом лечиться трудно, лучше применять его в холодное время года.

Выходить из этого ╚сухого╩ голодания так же, как и из обычного, то есть сначала понемногу есть легкую пищу, а дня через два-три, редко четыре, перейти на обычную. Вот такое необычное лечение принесло маме здоровье.

А я позвонила сегодня заведующей в санаторий, где проходила радоновые ванны, поблагодарила за успешное излечение, пожаловалась, что просила направление на радон и пыталась сделать санаторную карту, но все мне отказали -и платные и бесплатные врачи. Она говорит, что давала везде рекламу, но врачи отбивались от нее руками и ногами! А еще я ее спросила про кисту, хотя она в показаниях к радону не значится, но вроде она у меня чуть меньше стала, может конечно ошибка узи. Она говорит, что радон постепенно нормализует гормональный фон и даже кисты могут потихоньку рассасываться под его действием.

Юлечка, добавьте радоновые ванны, мне реально помогло, после 1 курса исчезли все клинические проявления миомы.

Про рис, пшено и гречку я тоже уже слышала: Рис - переваривается в ниж. отделах кишечника, выводит

жировые шлаки, помогает выдерживать высокие температуры в жарком климате. Пшено - не откл-ся в жир,а выводит его, норм-ет арт.давление,чистит желч. пузырь.Пшеница - сод-т серебро, стронций, цинк,дает энергию помогает при запорах. Греча - самое выс. сод-е железа,котор. усваивается лучше, чем из других продуктов, сод-т все микроэлементы, необходимые для обновления крови.

Я тоже думала посидеть на этих кашах в перерывах между голоданием. Вот только варить их академик Алексеев советует по особому: когда закипит, варить 1 минуту и затем укутать. Так все полезности сохраняются. Если каша не разварилась, можно все повторить. Я думаю, может с вечера в термос закинуть. И мне кажется можно не делить каши по сортам, а варить крупу вперешешку.

Понятие "сухое голодание" совершенно отличается от этого откровенного бреда.

Спасибо Анфиса) Надо поузнавать про радоновые ванны у нас. А каши действительно, мне кажется, в термосе хорошо заваривать, так все вещества полезные сохранятся! У Малахова про гречку, заваренную в термосе слышала!

Последнее сообщение мое)

Юля, запаривать каши в термосе, думаю хорошо и полезно, а вот сухое голодание не рекомендую. Вообще недостаток воды приводит плохим результатам, посмотрите есть такой ролик на ру.тубе http://rutube.ru/tracks/2437745.html?v=cb9ab61b03cb861d486f7​8a72395821f про болезни обезвоживания. Вообще информации в сети очень много. Это рассказывает врач скорой помощи с 20 летним стажем, сейчас она глав.врач института восстановления здоровья в Москве, очень уважаемый человек.

Из своего опыта могу сказать, что мне делали операции, в том числе по удалению кисты, когда я занималась по системе Иванова. В нее входит обязательное еженедельное сухое голодание, кроме того я делала сухое голодание 3 суток, теперь понимаю, что это глупость.

Все эти кисты и прочее это накопление в организме всякой гадости (токсины, паразиты, простейшие)

Очистки делать надо, всякие антипаразитные продукты (чеснок, хрен, полынь и т.п.) принимать надо, но мы не можем решить эту проблему за один раз, тем более навсегда.

Мы же не под колпаком живем, и питаться можем только тем, что есть, хоть и стараемся как-то защититься от этого засилия химии. Это просто надо сделать образом жизни и периодически повторять.

36. Anfisa

Практически все ваши сомнения высказанные здесь произошли и со мной :(. Только тогда не так популярен был интернет, не было столько информации, я не задумывалась. Раз врачи говорят, значит надо, а у меня сыну было 5 лет. Очень хорошо, что вы думаете, ищите мне тоже в конечном итоге пришлось взять на себя ответственность и решать проблему здоровья, но уже когда много чего было удалено и много времени с мучениями прошло.

Я все же нашла спасение, я выздоровела и вы обязательно найдете. Не спешите с операцией, я знаю выход есть.

Только он не лежит на поверхности, вернее даже лежит, но мы его не видим, т.к. долго смотрим в другую сторону.

Но вы человек поиска, значит обязательно найдете :)

Я тоже читала про такой метод похудения, когда весь день едят только кашу и ничего не пьют. Считается что в каше достаточно воды, но сварить ее надо немного жидковатой. Такая каша абсорбирует всякие токсины из кишечника. Тогда я думаю, лучше рис использовать для такого дня. А что такое неочищенный рис? Надо будет посмотреть в магазинах.

По многочисленным данным и своим наблюдениям наш организм состоит из воды примерно на 70%. Больше всего ее в жидкостях (кровь, слюна, межклеточная и т.д), в мозгах до 80%, мышцы в том числе и сердце до 75%.

Вода постоянно выделяется через почки, кожу и др. Вы можете замерить сколько ее выходит при вашем способе похудения, просто собирая в бачку :)

Обменные процессы происходят в организме, только благодаря воде. Вы знаете другой способ поступления питательных веществ в клетку?

Теперь представьте что происходит в вашей крови, сердце, мозгах когда оттуда уходит вода? Сколько надо потрудиться вашему организму, чтобы перекачать не кровь, а кисель и доставить в жизненно важные органы?

Таким способом вы не худеете, а усыхаете и только до того времени пока вновь не начнете пить. А уж когда начнете, не сомневайтесь, ваш умный организм будет запасать эту воду и откладывать ее в депо, для защиты от подобных стрессов. Он же знает, что жизнь вашу надо спасать любым способом.

Как вы думаете почему первое, что делают при реанимации это ставят капельницу? С этого начинают в любых критических ситуациях, даже когда еще ничего неизвестно, я думаю вы это видели, хотя бы в фильмах?

Каши - это углеводы. Все, что не изоасходуется для выполнения работы, отложится в жир. Единственный эффеки - избавитесь от лишней жидкости, если не страдаете некоторыми заболеваниями. Каши - монодиета, а такая пользы принести не может.

Каша ничего не может абсорбировать, она подвергается расщеплению, а чтобы было много клетчатки, нужно есть много грубых каш. Не всем подходит.

Из статьи "Особенности голодания в домашних условиях":

Не следует начинать сразу с больших сроков. Лучше сначала переходить на более натуральное питание и проводить очистительные голодания по 36 часов (ночь - день - ночь) один раз в неделю. Когда в этом режиме все вопросы и неприятности будут устранены, то можно осваивать голодания уже по три дня раз в месяц. После нескольких успешных циклов, когда и в этом режиме не останется вопросов, можно одно очередное голодание продлить до 10 - 14 дней.