Девочки, кто реально накачал влагалищные мышцы упражнениями Кегеля (или другим способом)

Я когда-то напоролась на видео (чет типа рекорды какие-то) в инете там тетка своими влагалищными мыщцами удерживала гирю.

1, даа.. а потом в родах эдак ребеночка слегка прижмет рефлексивно, будет смешно)

Автор, хотите накачать маленького "удавчика"? :))

Я качала, но так, слегка, без фанатизма. Никакими трюками в постели никого не поразила, однако все до одного утверждали, что у меня там очень-очень туго и тесно :)

4, я превратилась в одно большое ухо: хочется слышать подробности))))))))))))

Я их специально не тренировала, но умею ими управлять как мышцами руки, например.

Княгиня, дык это все умеют )))

7, а если и так неплохо получается, то зачем качать? По каким то мед показаниям?

Вообще-то я слышала, что качать их нужно практически всю жизнь (поддерживать тонус). Потому как для нерожавших это возможность более легких родов. Для рожавших возвращение тонуса мышц (и для усиления ощущений) для дам в возрасте это уменьшение риска всяческих выпадений. И т.д. Весчь полезная со всех сторон. Воть сижу сейчас кааю их и активно борюсь с эрекцией)))))))))))))))))))))))))))))

Макси, с чем вы боритесь??? Мы мужчина?

Кошко, неее, мы женщина. Когда мужчина хочет, у него стоит и называется это эрекцией. А я вот сейчас дотренировалась и тоже хочу. Значит у меня тоже эрекция?!!!!!!!! )))))))))))))))))))))))))

кааю -качаю. Черт возьми, дрожат руки. Кстати заметила, если долго качать, то мышцы уже не в состоянии сокращаться.(((((

Я их просто постоянно напрягаю и расслабляю, но от того только плохо становится, сразу повляется желание кончить!!!

а как их качать -то ?

сколько раз в день и по сколько заходов ?

ОТВЕТЬТЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я тоже покачать хочу, да незнаю как..

:-((

А я пробовала - ни фига не получается качать. Точнее в процессе мне так хорошо становится, что остановится не могу. Хорошо хоть только дома пробовала, а не так как советовали, что мол где угодно можно, потому что ничего не заметно.

я натренировала без шариков!
не могла потом избавиться от несчастных тиранических отношений...реально крышу сносит парням, потом не отделаться...

НЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭстиииииииииии!!!!!! Подробнсти!!!!!!!!

Нет, я думаю со струей вообще не катит, от такого упражнения МЧ вообще ничего не почувствует...да Ляля это совсем для начинающих.Я уже несколько лет подряд делаю упражения, когда делать нечего, просто ритмичные сжимание, но в последнее время серьзно занялась этим... И увидела результат..Просто заведите себе за правило несколько раз в день об этом вспоминайте и по раз 15 сжимайте и разжимайте..

Ну так-то со струей - это просто для сравнения, какие ощущения должны быть, когда мыщцы "там" сокращаются по методу Кегеля.

Проверить тонус своих мышц очень просто - введи палец во влагалище, и сожми(как в случае со струей), чем сильнее "обхватывает" - тем выше тонус)

А уже после надо повторять их в течении дня, по 10-15 медленных сжиманий, постепенно доводя количество до 50.

Кстати, это действительно работает, за месяц существенно чувствуется разница) секс более яркий становится, оргазм более чувственный)

пробуйте)

А мне сегодня мой парень позвонил и сказал, чтоб я попробывала это упражнение, девушка его друга подкачала мышцы и теперь парнишка очень-очень доволен....с сегоднешнего дня начинаю..

мне 19 лет, с моим парнем веду активную половую жизнь..но недавно он мне сказал, что у меня там стало свободно и поэтому он не может кончить! девушки помогите! кто сталкивался с подобной проблемой?

Настя, а как шариками тренировались?

объясни, а то не очень понимаю

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет.., как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Дряхлые мышцы это дряхлый секс !

Это правда,ни какой жеребец такие мышцы не одобрит. Одно хлюпанье.

Я лет с 15-ти так тренировала мышцы, просто была девственницей, а потом где узнала что это упражнения кегеля! Я стала от них кончать... и так докончалась, что мне 29, а пися по словам всех моих мужчин просто супер как у целочки, могу так зажать половой член, что мужчина этого уже никогда не забудет)) Качайте девочки и ваши мужчины будут вас боготворить! Просто реально это невозможно, тк нужно очень много времени чтоб накачать до такой степени как у менЯ!! Просто я от этого реально кончаю, вот они сами то и накачались))))))))))))))

Я не хочу никого огорчить, что я не верю что кто может реально их накачать, выдержка годовая нужна. Женщине получить больше удовольствия в сексе это не даст, скорее отвлекает от процесса, но вот для мужчины - это ощущение поистине высший пилотаж!! Особенно когда я сверху, сначала для себя, а потом как сожму его член и насаживаюсь медленно а потом быстрее, так он аж стонет от удовольствия и говорил- боже как туго! ВаУУУ!! Вот с бывшим расставалась, так он мне потом год звонил, говорил кончить ни с кем не может после меня.. бедолала)) Так что делайте Выводы!! Удачи и БОЛЬШОГО ТЕРПЕНИЯ!))))

Какая самоуверенность и желание всех под одну гребенку причесать, Леночка да вы дурочка))

мне 33 лет но я еще некогда не получала оргазма и не понимаю что это и как

Пхаххаха. Про гирю очень насмешило! Я, конечно, не такая супер-вумен, но мышцы тоже накачала вроде бы норм.

все качают, и я тоже хочу. рассажите блин хоть одно упражнение, а то все обсуждения, да обсуждения, а как делать хз

Лично я с нефритовыми яйцами пракиковалась, мужчина мой в восторге. Попробуйте тоже

Так а где его купить? Это та же фигня, что и шарики? От шариков у меня эффекта ноль

всё равно стрёмно, ну лишь бы помогало

Тренажер кегеля, это и есть шарики. http://elegantmoments.ru/catalog/vaginal-balls/250975-234086-trenazher-kegelya---vaginalnye-shariki-masculan-play-ok-ba/ Какого эффекта вы ждали? Это оздоравливающая процедура, там выше была простыня, мол при сжатии мужику оргазм, а бабе ничего - это не совсем так, действительно, надо максимально расслабится и оргазм наступит сам по себе, от того, что мышцы рефлексивно сжимаются, но только сила сжатия уже ж другая :) Плюс это такая профилактика от женских болезней. Ну и вообще - оргазм может чувствовать только здоровая женщина.

не очень понятно как именно они оздоравливают.

Улучшается кровообращение, а это и делают для профилактики болезней. После родовое восстановлени.

а я думала что это помпа на резинке - видела где -то такое фото

нет, это шарики, но они вместе, а ты должен сперва удержать, а затем пытаться к примеру вытолкнуть. Тут вопрос был об оргазме - меня возбуждает сама процедура)

Мне муж подарил их на ДР, сказал, что ему будет приятно если я попроую. Отпишусь о рзудльтатах если не забуду.

Господи, и об этом мужики треплются? Не мужики!

Скажите ...Вот пишут что от упражнений довольны мужчины...А женщина при этом получает удовольствие? Какой в результате получается эффект для женщины?..Какие были у вас лично?

У меня, как я сейчас понимаю, всегда были крепкие мышцы, с вагинальными шариками никаких проблем вообще не возникало - купили когда-то с мужем как секс-игрушку, да и забыли, т.к. мне пофиг было (только легкий дискомфорт от наличия внутри холодного постороннего предмета, хотя мои обшиты пластиком, и доставать их было неприятно). Еще одно уточнение: я гиперчувствительна, супруг экспериментатор, поэтому я испытала ВСЕ виды оргазма, доступные человеку.
Потом легко и быстро родила, только чуть-чуть порвалась в процессе, роды были стремительные. После родов оргазмы остались на месте, муж сказал, что внутри осталась такой же. Врал, походу, подлиза :))) Сегодня мы вдруг вспомнили о шариках, собственно, использовали во время секса, а потом муж предложил с ними походить. Я встала и обалдела. Жутко заболел низ живота, меня чуть не вырвало - пришлось срочно вынимать. Когда отпустило (минут через 10-15 только), муж высказал предположение, что это из-за перенапряжения - мол, в спортзале юные хилые падаваны, несколько переоценившие свои возможности, бывает, поначалу блюют под штангой. До этого момента я была уверена, что по-прежнему в отличном тонусе. Походу, нифига. Так что шарики я откладываю на 3-4 недели, и Кегель мне в помощь!)
p.s. Эрозии и других гинекологических проблем у меня нет - я слежу за своим здоровьем.
p.p.s. Пишу в основном для тех, кто может столкнуться с такой проблемой, я в интернете ничего не нашла. Тег для поиска: при использовании вагинальных шариков появились боль в животе, тошнота, рвотные позывы.

Я накачала. Любимый сам уже часто произносит в постели фразу-ну нажимай.

Все говорят что а какой толк от упражнений Кегеля для женщины? Получает ли женщина от этого удовольствия?
ответ - Морально ДА
Я не ***** и не меняю партнеров часто. Но после бывшего МЧ ( у которого были громадные размеры ) я начала встречаться с человеком у которого размеры меньше но сердце золотое. Короче дело не в этом. Я чувствовала что он не получает того удовольствия которого хотелось, и мы решили поговорить по душам. Он признался что у меня чуть расширено ( я и сама не ***** - в процессе и сама чувствуешь что там член затерялся ), но и сказал что это не мешает ему. Но как женщина это доставляет дискомфорт. Короче начала качать эти мышцы, усиленно, без лени, по графику - 5 раз в день. Через 3 недели я сама почувствовала изменения ( не супер туго стало ) но в размерах точно уменьшилось. Я начала чувствовать его член, извините за подробности - но я чувствовала толчки и как он обтирается об стенки влагалища. Да и МЧ сразу спросил что произошло, стало туго. С оргазмом изменений нет, но есть моральная расслабленность во время ПА, постоянно не думаешь о том что как у меня там все хреново. Так что Девчонкииии советуюююю

Во время секса часто воздух попадал во влагалище, те у кого такое же было, прекрасно понимают, с какими звуками воздух от туда потом выходит. Начала делать упражнения, сначала сама сокращала, потом с шариками и вуаля, больше этой проблемы нет, оргазм получить легче(так как большая стимуляция) и партнер в постоянной радости))))

Я тоже качала,зато после родов как у не рожавшей(так муж сказал).Удовольствие получаю как и до родов.

А вот в этом девушка совсем не права!Оргазм женщина испытывает за счёт специальных рецепторов, которые находятся во влагалище и когда женщина занимается,то происходит улучшение кровообращения и за счёт этого улучшаются ощущения+улучшается тонус мышц...

Да, с последним комментом полностью согласна, опередили.
Тренировка мышц избавляет от застойных явлений, это самое главное. Если вообще месяцами никакому сексуальному стрессу писю не подвергать, то она засыпает. А если кровь к ней активно притекает каждый день, то и результат будет. Я именно так ощущала, во всяком случае) прямо чувствуешь прилив сил и сразу после этого удовольствия намного больше.
Замороченные тренажеры не понравились, в них разбираться надо. Купила себе специальный девайс - тренажер-напоминалку. С ним по кайфу и заниматься и развлекаться. Тренажер airBee - может кто слышал? Этот - http://imoan.ru/seks-igrushki/zh/vaginalnye-shariki-3/trenazher-kegelya-airbee-dlya-iphone-rozovyj