Девушки, у кого болезненные менструации, есть способ от этого избавиться без обезболивающих

Пью тока Кетанов уже лет 6, больше ничего не помогает типо спазганов, хоть пачку-бесполезняк. Согласна с тем, что при первых симптомах, а то потом приходится по 2-3 таблетки за раз либо, как у многих - вешалка. Да, я тоже не знала, что нас таких много,даже шокирована. Спасибо за кучу советов, кое-что собираюсь попробовать.

У меня первый год нормально, а потом как приговорили. Было все. И упадок давления до синих ногтей и ледяных конечностей, и неоднократная рвота пару дней, про боли я вообще не говорю. В 14 лет сказали, что с полным формированием все пройдет, в 16 лет сказали, что только роды спасут, в 26 - сейчас продолжают говорить про наследственность, гены и роды и то никто ничего не гарантирует и что с этим делать не знает. Мне очень интересно, прошло ли у многих друзей по несчастью все после родов...