Витрум побочка

Наверное, не надо без назначения врача (хотя сама так покупаю). Меня от многих мультивитаминов едва не выворачивало, приходилось бросать. Если только шелушится кожа - попробуйте ещё чуть пропить, может, это просто совпадение.

Поменяйте врача. Никаких витаминов для "поднятия иммунитета" не существует. Это антинаучная шиза.
Второе - витамины почти полностью не усваиваются организмом. Питайтесь нормально и не нужны никакие витамины. Вы не в кругосветке на воде и вяленом мясе.
И третье, кожа скорее всего шелушится от морозов и губы вы просто обветрили.

Нет, не побочка))

У вас снижение иммунитета сезонное

Купите Аевит в аптеке в капсулах прокалывание обеззараженной спиртом иглой и мажете вечером за 1 час до сна

Ещё полезно зимой масло сливочное Настоящее внутрь 5гр в день натощак полезно, льняное масло сибирское или тверское 1стол ложка, яйца куриные с желтком через день, селёдка 100гр в день, орехи грецкие или миндаль по 20гр в день чередовать.

Жирная морская рыба С кожей горбуша, кижуч, нерка, селёдка, скумбрия, лосось очень полезна зимой там Вит Д.

И молоком можно жирным 3,5% умываться утром и вечером на ночь пить немного.

Витамин С поднимает иммунитет, вода с лимоном в помощь, квашенная капуста, клюква, брусника ягоды, чай с облепихой.

Утром чай каркаде поднимает давление и бодрит.

Вит С внутрь ПОСЛЕ еды два раза в день отлично в сезон поостуд. С осторожностью у кого проблемы с гастритом и нарушен микробиом кишечника.

Вит Д в яйцах, печени трески, селёдке, молочных продуктах поднимает иммунитет Прекрасно. Он и витамин и гормон.

Так що нинада ля-ля!)))

Автор найдите приложение Мой здоровый рацион и посм сколько витаминов вы получаете из своей еды, полная картина...