В 22 чувствую себя на 50

Не может, а точно нужно к психологу

Детские травмы??? Я думаю есть намного хуже. Намного хуже и злее. Справишься. Я в тебя верю. Найди спорт, желательно с минимум затратами, потому, что люди всё равно деньги никогда не дадут, 40-й жизненный опыт знает, в котором тебе не будет скучно, велосипед, скейт, бег, и попробуй получать удовольствие. Втянешься и пойдёт без проблем. Всё будет супер.

Гормоны проверьте . И надо меня обстановку вокруг себя, чтобы мозг не считал это за норму. Психологи не помогут пока Вы не уберете внешний конфликт . Например снять квартиру подальше от матери. Познакомиться с новыми людьми , которые имеют иные взгляды на жизнь , более позитивные . Чаще выходите на улицу.

"Я думаю есть намного хуже".
Ёб*ный рот этого казино, психологические травмы - это не соревнование. Если кому-то хуже, то надо забить и не прорабатывать свои травмы?
Тем более, что у автора мать страдает алкоголизмом. Она не написала, когда начался алкоголизм и живёт ли сейчас с матерью, но если это с малых лет длится, то это вообще кошмар. Там последствия вплоть до кПТСР.
Автор, к психологу! Ещё лучше - к психотерапевту.

Сеачай на телефон какие-нибудь приложение для спорта, желательно с соревнованиями с реальными людьми, которые дадут мотивацию заниматься спортом (у меня Samsung Health и Pacer), ещё лучше купить фитнес браслет или умные часы - так проще считать шаги и отслеживаются другие параметры, типа пульса.

Очень советую молиться Богу! Каяться в своих грехах, просить помощи. Сходите в храм, посоветуйтесь со священником. Поймите, люди вам не помогут. Также, вам нужно очистить организм тиосульфатом натрия. В Сети найдете как. Там все просто. Поищите фитопрепараты при вашем синдроме. Снижающие аппетит, нормализующие обмен веществ. Например кора осины, очень хорошо помогает оздоровить организм. Ее можно пить постоянно. Корни одуванчика много чего лечат. Изучите книги Арнольда Эрета, Лечение голодом и плодами, и Виктории Бутенко, Зелень для жизни. Книги свободно в Сети. Там много полезной информации. Сейчас идет Великий Пост! Как раз можете принять участие. Помоги вам Господь!

Есть такая трава, Цистанхе. Поищите, может поможет. Ее называют пустынным женьшенем. Дорогая, но на озоне есть. Также, почитайте про ЧАГОРЕКТ. Тоже есть на озоне. Может поможет. Нужно пробовать.