Проблемы со сном

Тут дело не во сне, а в образе жизни. ложитесь в 10-11 и вставайте в 7. займитесь спортом, чтобы физич. усталось была или бегом

Да вы что, вот если бы было все так просто, да. А еще я хочу стать долларовым милиардером, и завтра им и буду, просто найду такую работу, да, блин именно так это все и работает

Ложится в 22:00, часа за 2 исключить гаджеты , в идеале часовая прогулка до сна , минут за 30 до сна чай фитоседан 2.

Лучше НЕ просыпаться в 8 утра. Поменяйте место работы и другую деятельность, чтобы не издеваться над организмом. Пусть мир подстраивается под вас, а не вы под непонятно кем и когда придуманные стандарты.