хочу начать пить железо, но где то вычитала, что чтобы лучше всасывалось железо желательно чтобы с желудком и кишечником все было в порядке и думаю пропить сначала пробиотики а затем начать пить железо так ли это?
профилактики чего? _долбоебизма?
слабо связано это - приём железа и пробиотики.
Лучше железо купите чтобы хорошо усваиваемое было.
Это биглюцинат железа, или биглюконат, неи знаю, как правильно
переводить. От фирмы Солгар например сейчас есть в аптеках.
А можно и просто говяжью печень сварить или на пару, и есть по 50 граммов в день. Для железа этого достаточно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Возьмите нормальное железо, хелатное например, я от тетралаб пила. Оно хорошо уровень поднимает и не вызывает проблем с жкт