Всем привет! Меня в 5 лет бабушка подсадила на кофе, с тех пор пила его каждое утро по 1-2 чашки, за исключением дней, когда болела. В сентябре была у невролога и выяснилось, что дело не столько в кофемании, сколько в низком давлении (рекорд 90/60, обычно 110/70 при норме 120/90), которое меня преследует класса с 8-9. Прописали пить элеутерококк как более безобидный аналог кофе (естественно, после этого его я пить бросила). Несколько месяцев все было просто потрясающе - 3-4 таблетки в день и я полностью переставала засыпать на семинарах (независимо от того, интересно мне там или нет, в какой-то момент будто кто-то нажимает кнопку «выкл» и я начинаю резко отрубаться, поэтому без кофе/элеутерококка я выпадаю из жизни), но на прошлой неделе я поймала себя на том, что у меня началось подобие зависимости, так как в день уже приходится пить по 5-6 таблеток. Пожалуйста, посоветуйте какой-нибудь не очень дорогой аналог. Может, если я сделаю перерыв от элеутерококка на месяц, то он меня снова будет бодрить в меньших дозировках
Вечером съедайте что то солёное ( колбасу, огурец, селёдку) и запивайте водой, к утру будет хорошее давление.
Я живу 100/80. Для меня это норма. 115 уже высоко
Цитрамон, коффетин.
Можно и солёное тебе есть, и чай крепкий.
Мне нравится, как белое сухое вино поднимает давление, когда после него трезвеешь. А если ещё с солёной рыбой, например, скумбрией холодного копчения или сёмгой малосольной.
А точнее, нравиться такое может только людям с пониженным,
потому что кто с нормальным или повышенным - тем ещё больше повышает.
Лимонник китайский ещё, из той же оперы, что элеутерокок.
Пробежаться по лестнице вверх. У меня 4 этажа подняли со 110 до 150 или 160 (нижнее не помню). Правда для меня 110/70 - это норма, я их никак не ощущаю, и в тот раз чувствовала себя хорошо, просто ради эксперимента пробежала и сразу померила.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
цитрамон повышает
но он от головы