Парень плохо спит

Сделай парню дорогой подарок, свози его в загородное спа, купи ему самых дорогих спортивных добавок, дай ему ещё больше наличных на расходы. Заботься о молодом человеке, чтобы он всегда чувствовал себе хорошо. А иначе зачем ты нужна?

Секс может решить эту проблему? Отстрелялся, и хочется поспать, и все остальные вопросы подождут.

Не знаю.

Для начала вам (двоим) нужно найти работу. Работа нормализует сон и отношения. 😊

Ну хорошо, сам факт, что есть отношения с девушкой, настраивает на positive thinking, и проблема должна была бы сама собой сильно смягчиться.

И оба работаем.

Мы оба работаем.

Психотерапия нужна.
А вообще техники нлп помогают убрать тревожность, если реальной угрозы нет.
У Ричарда Бендлера такие техники в его книгах есть. Сама пользуюсь.

Может какие-нибудь успокоительные?

Ну мне не помогает. Мне даже алко не помогает, если мозгокрут. Качай Бендлера, пусть изучает. Научится сам эту дичь из головы убирать. Там ниче сложного нету

По вашему тексту ничего не понятно. Чтоб дать вам совет, нужно больше информации. Как часто он переживает? По каким причинам? Это очень сложно. Ведь вы с ним живёте, и должны больше всех его понимать, и с ним проговаривать все его переживания. Он то хоть знает, что вы его пытаетесь "спасти". Может он не видит проблем, которые видите вы?

Да по каждому поводу переживает. Если например ему сказали что-то неприятное . Я ему говорю чтобы не обращал внимание.

Исключить бы возможность тревожного расстройства.
Может, у психотерапевта на приеме проконсультироваться частного?

Пиво смягчает на добродушный лад.

Можно хотя бы тест пройти в инете, чтобы понимать примерно. Если такие проблемы со сном уже длительны и не проходят, надо обратиться за консультацией к специалисту

Его на учет не поставят?

Для сна есть безрецептурный мелатонин, но маловероятно что будет хоть какой-то эффект.
Можно димедрол попробовать, или другие антигистаминные с седативным эффектом.
Настоящие же успокоительные только по суровым рецептам, да и не нужны они здоровым людям.

Я бы попробовал:
- днем или ранним вечером часовая пешая прогулка с обдумыванием тревожащих мыслей (чтобы перед сном их не крутить)
- за час до сна теплый душ, после душа таблетку мелатонина
- изредка можно выпить бокал вина - только осторожно с этим, и не использовать вместе с любыми седативными лекарствами
- вместо вина лучше секс или мастурбация перед сном до полного насыщения (чтобы вообще не хотелось больше)
- снизить температуру в спальне до 20-22 градусов и укрываться теплым одеялом
- если в голову продолжают лезть разные мысли - отгонять их концентрацией на дыхании или монотонным счетом овечек

Если самим не получается решить данную проблему, лучше проконсультироваться со специалистом. Не хочет с вами открыто говорить на эту тему, попытайтесь его отвлечь, гуляйте, ходите в кино, кафе, и прочее (если есть время). Старайтесь не оставлять его со своими мыслями наедине.

Нет, не поставят. Сейчас нет такого понятия как учет.
Но лучше обращаться в коммерческую клинику, тк в государственных заведениях не очень хорошо работают с невротическими расстройствами. Там любят чтобы по жесткачу все было, а с такими «мелочами» могут и послать. Или назначить какой-нибудь грубый препарат, от которого он и днем будет носом клевать.

Коммерция же, психиатры или сомнологи, с удовольствием берется за эти проблемы.

Но до обращения к врачам можно попробовать разные немедикаментозные методы, о которых писал выше.
Да, и по возможности за час перед сном не втыкать в гаджеты, комп и телевизор.

Вот я и боюсь если назначат грубый препарат от которого он ночью в туалет не сможет проснуться.

Если к психиатру пойдет, то точно назначат, они по самым обычным жалобам такой список выкатывают. Сначала надо к психологу, это все же не врач, но при этом специалист. Я когда была у психолога, она мне на первом же приеме сказала, что может предложить пойти к психиатру, если увидит, что проблема выходит за пределы ее компетенций. У вашего парня явно повышенная тревожность, таблетки такое состояние глушат конечно, но проблемы как были так и остаются, и начинать надо именно с психолога.

Если к неврологу попробовать?

Чем вам психолог не угодил? С тревогой именно к психологу или к психиатру надо идти. Невролог другое лечит.

Он гоняет мысли. Это вызывает выброс адреналина, от этого возникает бессоница.
Гоняет он их просто: воспроизводит негативные ситуации в голове, либо продолжает их по негативному сценарию
Это спокойно убирается техниками нлп.
Ричард Бендлер "свобода это все, любовь это все остальное".
Скачай эту книгу ему, пусть читает это очень поможет
На рояллиб есть она в открытом доступе.
Зачем пичкать человека препаратами, он не психбольной. Многие препараты либо вызывают толерантность, либо зависимость. Прибегать к алкашке вообще не советую, это только усугубит ситуацию, так как алко действует в том числе и депрессивно. Загнать его психику, выпивая алко, можно на раз два.

Есть ещё книга "руководство по исправлению личности". Тоже Бендлера.
Но лучше с первой начать. Он вникнет в тему НЛП

Вспоминается анекдот. Лежит Абрам со своей женой Сарой в постели, и всё ворочается. У жены терпение иссякает.
- Абрам, что ты всё не спишь?
- Да вот, я должен нашему соседу завтра вернуть долг. А у меня денег нет.
Сара встаёт, идёт к стене, барабанит в неё кулаками и орёт:
- Соломон! Мой муж должен тебе деньги. Он тебе их не отдаст!
- Сарочка, что ты наделала!? Зачем?
- Ты полночи не спал, теперь пусть он полночи не спит!(с)